Светлая или красноватая кожа.

Предприимчивость характера, любит вызов.

Острый ум.

Непереносимость жары.

Точная, четкая артикуляция.

Хороший аппетит и сильная жажда, хорошее пищеварение.

Не может пропускать приемы пищи.

Склонность к гневу, раздражительность.

Белокурые, светло-каштановые или рыжие волосы.

Основной лейтмотив этой доши – интенсивность. Каждый человек с ярко-рыжими волосами и ярким румянцем имеет изрядную долю Питты, как и всякий, кто отличается честолюбием, остроумием, прямотой, дерзостью, страстью поспорить или ревностью. Естественное свойство Питты – воинственность. В сбалансированном состоянии людей этого типа обуревают теплые и пылкие чувства, любовь и довольство жизнью.

Сияющее счастьем лицо очень характерно для Питты, как и:

испытывать страшный голод, если обед откладывается на полчаса;

жить по часам, не бросая времени на ветер;

просыпаться по ночам от ощущения жажды и жары;

контролировать ситуацию или понимать необходимость этого;

уметь убеждаться на опыте, что другие люди считают вас слишком требовательным, саркастичным и временами излишне критично настроенным;

Ходить уверенной походкой.

Люди типа Питта среднего роста, они хорошо сложены, их вес, как правило, резко не меняется, для них не составляет труда прибавить в весе или согнать несколько килограммов. Для них характерны правильные черты лица, глаза средней величины, взгляд часто проницательный.

Питта доша отвечает за обмен веществ во всем организме. У людей этого типа пищеварительный огонь особенно силен. Отсюда их чрезмерный аппетит и жажда. Этот тип меньше всех остальных приспособлен к пропуску приема пищи или к поздней трапезе - все это вызывает у них жгучий голод и раздражение. Избыток Питты создает жжение в желудке, приводя к язве и геморрою. Если вовремя не обратить на нее внимания, то выведенная из равновесия Питта может сильно испортить пищеварение.

Кожные ткани у людей этого типа подвержены раздражению, сыпи, воспалениям и прыщам. У них очень чувствительные белки, и глаза легко становятся красными, плохое зрение также является одним из признаков дисбаланса Питты. Они крепко спят, но могут просыпаться ночью от духоты. Продолжительность их сна средняя и равна где-то восьми часам. Выйдя из равновесия, люди этого типа страдают бессонницей, особенно если они с головой ушли в свою работу, которая, как правило, является основным содержанием их жизни.

Основное условие для нормального их существования – необходимость умеренного, четкого режима дня.

Все виды токсинов реагируют на дисбаланс Питты. Представители этого типа плохо переносят испорченную пищу, загрязненные воздух и воду, алкоголь и сигареты. Кроме того, сильно реагируют на отрицательные проявления человеческой природы, такие как враждебность, ненависть, нетерпение и ревность. Питта доша поддерживает наши чувства умеренности и правильности – качества, столь необходимые для поддержания здоровья.

Характеристика типа Кафа

Крепкое телосложение, большая физическая сила и выносливость.

Трудно запоминает новую информацию, но имеет хорошую долгую память.

Спокойная энергичность, плавность и изящество движений.

Долгий, продолжительный сон.

Мягкая, спокойная натура, не склонная к гневу.

Склонность к тучности.

Медленное пищеварение, небольшой аппетит.

Прохладная, ровная, плотная, бледная кожа, часто жирная.

Любящий, терпимый, прощающий характер.

Собственнический инстинкт, самодовольство.

Основное свойство этого типа – умение расслабиться. Кафа доша в качестве структурной основы организма отвечает за стабильность, в ней сосредоточены резервы физической силы, которой наделены крепкие, здоровые носители Кафы. Аюрведа считает этих людей счастливыми, поскольку они, как правило, отличаются прекрасным здоровьем и, кроме того, у них спокойное, светлое, умиротворенное мироощущение. Для Кафы очень характерно:

Долго раздумывать, прежде чем принять определенное решение.

Медленно просыпаться, долго лежать в постели и непременно выпить чашечку кофе после того, как встал.

Довольствоваться статусом-кво и уметь сохранять его, примиряя других.

Уважать чувства других людей и испытывать к ним настоящую симпатию.

Находить эмоциональное удовольствие в еде.