Различают три группы способов лыжных ходов: (Отметьте все позиции)

а) попеременные;

б) одновременные;

в) комбинированные;

г) прямолинейные.

13. Во время утренней гигиенической гимнастики рекомендуется выполнять в следующей последовательности…:

1. упражнения, укрепляющие основные мышечные группы;

2. упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса;

3. упражнения на дыхание, расслабление и восстановление;

4. упражнения, способствующие переходу организма в рабочее состояние;

5. упражнения для ног: выпады, приседания, подскоки;

6. упражнения, активизирующие деятельность сердечно-сосудистой системы;

7. упражнения, увеличивающие гибкость.

 

а) - 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7; в) - 5, 4, 6, 2, 3, 7, 1;

б) - 7, 5, 3, 6, 1, 2, 4; г) - 4, 6, 1, 7, 2, 5, 3.

 

14. ВФСК ГТО – это…

а) всероссийская физическая спортивная культура готов к труду и обороне.

б) всемирная федерация спортивной культуры готов к труду и обороне.

в) высший физкультурно-совершенный комплекс готов к труду и обороне.

г) всероссийский физкультурно-спортивный комплекс готов к труду и

обороне.

 

Для получения золотого, серебренного или бронзового знака ГТО

необходимо выполнить … нормативов.

а) – 8, 7, 6. б) – 9, 8, 7 в) – 7, 6, 5. г) – 11, 10, 9.

 

16. Для получения золотого, серебренного или бронзового знака ГТО при стрельбе из пневматической винтовки необходимо набрать…

а) – 25, 20, 15 очков. в) – 20, 15, 10 очков.

б) – 24, 21, 19 очков. г) – 22, 20, 16 очков.

Задания в открытой форме.

Завершите определение, вписав соответствующее слово, число в бланк ответов.

17. В лёгкой атлетике снаряд, метание которого выполняется после «скачка» называется...

18. Смягчение спортсменом толчков, усилий, не совпадающих с направлением его движения, за счёт рессорных свойств опорно-двигательного аппарата (упруго-вязких свойств мышц) называется…

Задания «на сопоставление».

19. Сопоставьте название видов спорта и фамилии спортсменов завоевавших более трёх олимпийских медалей:

Вид спорта	Фамилии
А - Гандбол	1. 1. Александр Лавров
Б - Лёгкая атлетика	2. 2. Виктор Санеев
В – Фехтование	3. 3. Станислав Поздняков
Г – Синхронное плавание	4. 4. Анастасия Давыдова
Д – Спортивная гимнастика	5. 5. Лариса Латынина
Е - Лыжи	6. 6. Галина Кулакова

 

Уровень развития каких физических способностей оценивается нормативами комплекса ГТО?

Например: рывок гири – уровень развития силовых способностей.

 

Вид норматива ГТО	Способности
1. Прыжок в длину с места	7. 1. 8.
2. Бег 60 или 100м	9. 2.
3. Подтягивание	3.
4. Бег 2 км	4.
5. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами	5.
6. Метания мяча в цель	6.

Задания, связанные с перечислениями.

21. Перечислите известные Вам предпосылки, обусловливающие проявление гибкости:

22. Перечислите виды испытаний (тесты) обязательные относящиеся к сдачи норм ГТО 4 ступени (для юношей, для девушек):

 

23.Какие города России примут Чемпионат Мира по футболу в 2018 г:

Задания с графическими изображениями двигательных действий

(пиктограммы).

24.Что обозначают эти жесты судьи в баскетболе:

А. Один палец, опустить кисть

Б. Два пальца, опустить кисть

В. Три пальца

Г. Три пальца на каждой руке

Д. Однократное сведение и разведение рук

25. В акробатике существуют основные разновидности акробатических стоек. Впишите название каждой акробатической стойки:

	рисунки	Основные разновидности акробатических стоек	Максимальный балл – 3
А)
Б)
В)
Г)
Д)
Е)

 

Вы выполнили задание.

Поздравляем!

	ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ? ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ Региональный этап   Шифр________   Фамилия_____________________Имя____________________Отчество____________________ Субъект Федерации_____________________________ Город/село_________________________ Школа_______________________________________________________________Класс_______
&

БЛАНК ОТВЕТОВ

Шифр__________

Контрольные вопросы по инструкции к тесту:

	а		б		в		г
	а		б		в		г

Задания в закрытой форме

№ вопроса

Варианты ответов

№ вопроса

Варианты ответов

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

а

б

в

г

Задания в открытой форме

Задания на соответствие

	а	б	в	г	д	е

&

Задания, связанные с перечислением

Задания с графическими изображениями двигательных действий (пиктограммы)

	а
	б
	в
	г
	д

	а
	б
	в
	г
	д
	е

Оценка (слагаемые и сумма)

Подписи жюри

 

II. ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ

ГИМНАСТИКА