ОК-8(способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности)

2017-11-27

1134

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

№	Дисциплина	Вопрос и варианты ответов	Вид вопроса	Правильный ответ	Алгоритм решения/ обоснование ответа
	Физическая культура	Регулярные занятия физической культурой помогают отодвинуть границы утомления при любых прочих видах нагрузок (трудовых, бытовых и т.д.). Какой вид двигательной активности из предложенных будет этому способствовать в наибольшей степени? а) Фитнес-тренировки б) Утренняя гимнастика в) Непродолжительные пешие прогулки г) Коррегирующая гимнастика для позвоночника и суставов	кейс	а)
	Физическая культура	У Вас завершилась спортивная тренировка повышенной степени интенсивности. Организму необходимо расслабиться и восстановиться. Какой из предложенных вариантов не будет способствовать снятию напряжения после интенсивной физической нагрузки? а) Водные процедуры б) Массаж в) Пешая прогулка г) Занятия на велоэргометре	кейс	г)
	Физическая культура	Для поддержания должного уровня физической подготовленности необходимо постоянно заниматься физической культурой. Какой режим тренировок из предложенных Вы бы предложили студенту? а) 2 часа в неделю (1 занятие) б) 4 часа в неделю (2 занятия) в) 6 часов в неделю (3 занятия) г) 8 часов в неделю (4 занятия)	кейс	в)
	Физическая культура	Что такое двигательный навык? а) Способность повторить продемонстрированное движение б) Форма двигательных действий на основе безусловного рефлекса. в) Форма двигательных действий, выработанная по механизму условного рефлекса в результате соответствующих упражнений. г) Природная способность осуществлять двигательные действия	тест	в)
	Физическая культура	Что следует понимать под термином «тренировка»? а) Процесс, который происходит в организме под влиянием систематической мышечной деятельности и обеспечивает повышение его работоспособности. б) Процесс, который происходит в организме под влиянием систематической мышечной деятельности и поддерживает его работоспособность на постоянном уровне. в) Процесс, который происходит в организме под влиянием необходимой ежедневной двигательной активности и позволяет всем системам организма функционировать в оптимальном режиме. г) Посещение занятий по физической культуре или занятий в спортивной секции.	тест	а)
	Физическая культура	Что подразумевается под термином «физическая подготовленность»? а) Результат физической подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий, необходимых для освоения или выполнения человеком профессиональной или спортивной деятельности. б) Способность выполнять какое-либо действие в течение заданного периода времени без видимых признаков утомления. в) Способность выполнить нормативы, предусмотренные возрастными критериями и состоянием здоровья, на оценку не ниже «удовлетворительно». г) Процесс приобретения важных спортивных навыков.	тест	а)
	Физическая культура	Какой из приведённых тестов не определяет уровень физической подготовленности? а) Тест на физическое состояние мышц. б) Тест на состояние сердечно-сосудистой системы. в) Тест гибкость. г) Проба Штанге и Генча	тест	г)
	Физическая культура	Что из перечисленного не может быть отнесено к средствам физической культуры? а) Физические упражнения б) Научная и учебная литература в) Естественные оздоровительные силы природы г) Гигиенические факторы	тест	б)
	Физическая культура	Какой из приведённых ниже вариантов не может быть отнесён к специфическим методам физической культуры? а) Метод строго регламентированного упражнения б) Метод круговой тренировки в) Метод наглядного воздействия г) Соревновательный метод	тест	в)
	Физическая культура	Исключите лишний вариант из перечня методов, применяемых на этапе освоения строго регламентированного упражнения: а) Метод целостного упражнения б) Метод расчленённого упражнения в) Метод словесного воздействия г) Метод воспитания физических качеств	тест	в)

Поделиться с друзьями:

Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...