Основа туристической техники.

v Ориентирование в туристическом походе.

v Организация бивака.

v Разведение костра.

v Установка палатки.

v Способы преодоления препятствий во время маршрута.

Рукопашный бой.

§ Самостраховка: при падении вперёд, при падении назад, при падении на бок.

§ Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счётов.

§ Приёмы рукопашного боя с оружием.

 

Количество часов:

Программа рассчитана на 68 часов в год, по 2 часа в неделю.

К программе прилагается календарно-тематическое планирование.

 

Источники:

1. «О государственной программе "Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016 - 2020 годы» - Постановление Правительства Российской Федерации от 30декабря 2015 г. № 1493;

2. "Об утверждении Инструкции об организации обучения граждан Российской Федерации начальным знаниям в области обороны и их подготовки по основам военной службы" - Приказ Минобороны РФ и Минобразования РФ от 3 мая 2006 г. N 203/1936;

3. Концепция патриотического воспитания граждан Российской Федерации (протокол № 2 (12)-П4 от 21 мая 2003 г.);

4. Федеральный закон «О воинской обязанности и военной службе» от 28 марта 1998 г. № 53-ФЗ;

5. Смирнов А.Т. Программа среднего (полного) общего образования по ОБЖ, программа курса ОБЖ для X-XI классов общеобразовательных учреждений –2010 г.;

6. Смирнов А.Т.Учебники: «Основы безопасности жизнедеятельности» 10, 11 класс, Смирнов А.Т., Мишин Б.И., Васнев В.А. - Москва, «Просвещение», 2009-2008 гг.

7. Смирнов А.Т.Методические материалы и документы по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности»: Кн. для учителя / Сост. А. Т. Смирнов, Б. И. Мишин. - М.: Просвещение, 2007;

8. «ОБЖ. Основы безопасности жизни» - учебно-методический журнал;

9. Васнев В.А. «Основы подготовки к военной службе» - Методические материалы и документы: Кн. для учителя / Сост. В. А. Васнев, С. А. Чинённый. - М.: Просвещение, 2007г.;

10. Символы России и Вооруженных Сил: 13 плакатов. - М.: Арм пресс, 2001.

11. Федеральные законы Российской Федерации «Об обороне», «О статусе военнослужащих», «О воинской обязанности и военной службе», «О гражданской обороне», «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера» // Собрание законодательства Российской Федерации: Официальное издание. — М., 2001—2004 г.

11. Программа по физической культуре для общеобразовательных школ 1-11 класс.- Матвеев А.П, Просвещение, 2010 г.

12. Дни воинской славы России. Москва, ООО глобус, 2007 г.

13. Аронов А.А. Воспитание патриотов: книга для учителя. – М.: Просвещение, 1989 г.

14. Валеев Р.А., Зайцев А.А., Зайцева В.Ф. Военно-патриотическая работа с подростками в молодежных организациях России// Проблемы воспитания патриотизма. – Вологда.: ВИРО, 2004 г.

15. Васютин Ю.С. Военно-патриотическое воспитание: теория, опыт. – М.: Издательство Мысль, 1984 г.

16. Гаврилов Ф.К., Кожин Г.А. Военно-спортивные игры. – М.: Издательство ДОСААФ, 1996 г.

17. Конжиев Н.М. Система военно-патриотического воспитания в общеобразовательной школе.-М.: Просвещение, 1978 г.

18. Лукашов П.Д. Военно-спортивные игры на местности. Пособие для учителей. – М.: Просвещение, 1978 г.

19. Тетушкина Л.Н. Уроки воспитания патриотизма. ОБЖ № 8, 2005 г.

20. Хромов Н.А. Основы военной службы. ОБЖ, № 8, 2005 г.

21. Целовальникова А. Патриотами не рождаются, ими становятся. ОБЖ, № 11, 2006 г.

22. Строевой устав вооруженных сил Российской Федерации. Москва, военное издательство, 2006

Календарно-тематическое планирование.

№	Тематика занятия.	Количество часов.	Дата
план	факт
I. Первая медицинская помощь (16 ч).
1.1	Личная и общественная гигиена.			26.10
1.2	Первая медицинская помощь при травмах и несчастных случаях.			9.11
1.3	Понятие раны. Виды ран.			16.11
1.4	Кровотечения. Виды и признаки, способы временной остановки кровотечения.
1.5	Перевязочный материал. Повязки: основные виды, правила.
1.6	Ушибы, растяжения связок и первая медицинская помощь при них.
1.7	Закрытые и открытые переломы костей, их признаки. Первая медицинская помощь при переломах.
1.8	Понятие о шинах. Правила переноса пострадавших на руках, на носилках, с помощью подручных средств.
1.9	Понятие об ожогах и обморожениях, первая медицинская помощь при них.
1.10	Первая медицинская помощь при тепловом и солнечном ударах, поражение электрическом током.
1.11	Первая медицинская помощь утопающему, способы искусственного дыхания.
1.12	Первая медицинская помощь при инфекционных заболеваниях, меры их предупреждения.
1.13	Пищевые отравления, первая медицинская помощь при них.
1.14	Профилактика травматизма. Основные правила техники безопасности.
1.15	Лекарственные травы, их значение, назначение.
1.16	Основные виды растений родного края, их использование. Умение собирать лекарственные травы.
II. Туризм (7 ч).
2.1	Ориентирование на местности без карты.
2.2	Определение направления на стороны горизонта. Измерение расстояний.
2.3	Движение по азимуту.
2.4	Составление схемы местности и нанесение цели на схему.
2.5	Чтение топографических знаков. Изображение местных предметов и рельефа.
2.6	Измерение расстояния различными способами.
2.7	Организация движения по азимуту.
III. Общая физическая подготовка и строевая подготовка (24 ч).
3.1	Строевая подготовка: обязанности командиров отрядов в организации и управлении строем, строевая выучка.			7.09
3.2	Строевая подготовка: строевая выучка. Бег по пересечённой местности.			12.09
3.3	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте. Провести бег на выносливость 4 минуты.			19.09
3.4	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте. Развитие координационных способностей: челночный бег 3х10 м.			28.09
3.5	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте. Обучение перемещению по местности поточным способом. Функционирование «командой».
3.6	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте. Общая физическая подготовка.
3.7	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте.
3.8	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте. Обучение метанию гранаты в цель.
3.9	Строевая подготовка: действие в составе отряда на месте. Развитие скоростной выносливости.
3.10	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении. Развитие скоростных качеств.
3.11	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении. Простейший комплекс силовой подготовки
3.12	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении.
3.13	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении. Развитие координационных способностей.
3.14	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении. Учёт скоростных качеств в беге на 60 и 100 метров.
3.15	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении. Развитие выносливости в беге на 1000 метров: 500 метров бежать и 500 метров идти (обучение правильному дыханию).
3.16	Строевая подготовка: действие в составе отряда в движении. Полоса препятствий.
3.17	Строевая подготовка: одиночная строевая выучка.
3.18	Строевая подготовка: одиночная строевая выучка. Круговая тренировка.
3.19	Строевая подготовка: одиночная строевая выучка. Выполнение статического усилия: вис на согнутых руках.
3.20	Строевая подготовка: одиночная строевая выучка. Эстафеты на развитие основных двигательных качеств. Силовые упражнения.
3.21	Строевая подготовка: исполнение военной песни в составе отряда в движении. Бег по пересечённой местности с заданиями.
3.22	Строевая подготовка: исполнение военной песни в составе отряда в движении. Совершенствование дыхательных упражнений во время движения.
3.23	Строевая подготовка: исполнение военной песни в составе отряда в движении. Тестирование 6 минутного бега. ОФП.
3.24	Строевая подготовка: исполнение военной песни в составе отряда в движении. Силовая подготовка. Метание по движущейся цели.
IV. Рукопашный бой (12 ч).
4.1-4.3	Самостраховка: при падении вперёд, при падении назад, при падении на бок. ОФП.
4.4-4.8	Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счётов.
4.9 - 4.12	Приёмы рукопашного боя с оружием и без оружия.
V. Огневая подготовка(4 ч).
5.1	Стрельба из пневматической винтовки из положения: лежа, стоя, с колена.
5.2	Неполная разборка и сборка автомата Калашникова.			12.10
5.3-5.4	Снаряжение магазина. Основы и правила стрельбы. Скоростная стрельба.
VI. Основы туристической техники(5 ч).
6.1	Ориентирование в туристическом походе.			5.10
6.2	Организация бивака.			19.10
6.3	Разведение костра.
6.4	Установка палатки.
6.5	Способы преодоления препятствий во время маршрута.