Время выполнения заданий – 30 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки

оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свой код.

3. Инструкция к тесту мне…

а. Понятна. в. Понятна не полностью.

б. Понятна отчасти. г. Не понятна.

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания?

а. Да. б. Нет. в. Не знаю. г. Да, но стесняюсь.

Желаем удачи!

1.Легкую атлетику называют «королевой спорта» потому, что….

а…легкоатлетическая программа самая представительная на Олимпийских играх.

б….бег, прыжки, метания- неотъемлемая часть тренировки спортсменов, занимающиеся другими видами спорта.

в…. с помощью легкой атлетики можно развивать большинство физических качеств.

г….она самый доступный вид спорта.

2. Воспитание и обучение в физкультурно-спортивной деятельности – это…

а. …самостоятельные и независимые процессы.

б. …поочередно реализуемые процессы.

в. …обусловливающие друг друга процессы.

г. …взаимозаменяемые процессы.

3. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что…

а. …в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения.

б. …во время занятий выполняются упражнения, содействующие развитию физических качеств.

в. …достигаемое при этом утомление активизирует процессы, приводящие к повышению работоспособности.

г. …человек, занимающийся упражнениями, способен выполнить больший объем работы.

 

4. Результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением является…

а. …быстрый рост абсолютной силы.

б. …повышение функциональных возможностей организма.

в. …укрепление опорно-двигательного аппарата.

г. …увеличение физиологического поперечника мышц.

 

5. Факел олимпийского огня современных игр зажигается…

а. …у подножия горы Олимп (Греция).

б. …на Олимпийском стадионе в Афинах.

в. …на Олимпийском стадионе города, принимающего Игры.

г. …в Олимпии под эгидой МОК

 

6. Предметом обучения в физической воспитании являются…

а. …трудовые действия.

б. …двигательные действия.

в. …физкультурные знания.

г. …теоретические знания.

.

7. Двигательными умениями и навыками принято называть…

а. …способность выполнить упражнение без активизации внимания.

б. …правильное выполнение двигательных действий.

в. …уровень владения движениями при активизации внимания.

г. …способы управления двигательными действиями.

 

8. Чтобы научиться плавать надо, прежде всего, …

а. …не купаться при насморке и кашле.

б. …лечь на воду и задержать дыхание.

в. …обливаться водой по утрам.

г. …научиться делать выдох в воду.

 

9. Античные олимпийские игры получили свое название потому, что соревнования проводились…

а. …у подножия горы Олимп.

б. …в местности, называемой Олимпией.

в. …в честь олимпийских богов.

г. …после зажжения олимпийского огня.

 

Какой континент символизирует кольцо красного цвета в Олимпийской эмблеме?

А. Азия.

Б. Австралия.

В. Африка.

Г. Америка

Отметьте справедливые утверждения

а. Занимаясь физкультурой, любой из вас сможет стать сильным, быстрым, ловким и смелым.

б. Увлечение физической культурой позволит многим из вас стать

спортсменами.

в. Каждый занимающийся физической культурой может стать знаменитым спортсменом.

г. Регулярно занимаясь физкультурой, каждый может научиться быстро бегать, хорошо плавать, ходить на лыжах, уверенно владеть мячом.

12. Чтобы идти быстрее, надо увеличить…

а. …длину шагов.

б. …частоту шагов.

в. …длину и частоту шагов.

13.Укажите с какого способа плавания начинается комбинированная эстафета

а. дельфин;

б. кроль на спине;

в. брасс;

г. кроль на груди

14. До первых современных Олимпийских игр в Афинах такой дисциплины не существовало. Это:

а) борьба;

б) марафон;

в) прыжки;

г) метание копья.

 

15. При выполнении упражнений вдох не следует делать во время…

а. …прогибания туловища назад.

б. …скрещивания рук.

в. …вращениях тела.

г. …разведения рук в стороны.

Отметьте все позиции.

 

16. Под закаливанием понимается...

а. Купание в холодной воде и хождение босиком.

б. Приспособление организма к воздействиям внешней среды.

в. Сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнасти­кой и играми.

г. Укрепление здоровья.

 

Задания в открытой форме

17. Если лечь на живот, руки согнуть в локтях на уровне груди, опереться о пол и приподнять туловище, то Вы примите положение, обозначаемое как…

18.Прием, с помощью которого баскетболист овладевает мячом, обозначается как…