ГОСТЕВОЙ  ВИЗИТ (разовое посещение)

 

Это пропуск, который действует в течение одного дня и дает право посещения любых спортивно-тренировочных зон клуба. Гостевой визит ограничен по продолжительности двумя часами.  

Абонемент не выдается.

 

АБОНЕМЕНТ

Это пропуск в клуб, который дает возможность Вам в течение 30 дней (месяца) посещать выбранную вами спортивно - тренировочную зону.

Абонемент предусматривает:

1. Заполнение Карты клиента - первичная функциональная диагностика физ.состояния и первичные рекомендации тренера. Ознакомление с правилами работы клуба, техникой безопасности.

2. Посещения выбранной вами спортивно-тренировочной зоны – тренажерный зал или групповые занятия (8 или 12 посещений).

3. Посещение зоны в день тренировки ограничено двумя часами.

 

КЛУБНАЯ  КАРТА

Клубная карта дает возможность нелимитированного по времени  посещения спортивного клуба.  Клубная карта имеет индивидуальный номер, который остается за клиентом навсегда. Действие клубной карты можно приостановить на период до 7 дней (месяц), и возобновить при необходимости.

Категории карт:

  Клубная карта Meridian (09:00 -17:00)   красного цвета M _ _ _    (дневной безлимит)

 Клубная карта Standart  (09:00 -22:00)    черного цвета    S _ _ _ (полный  безлимит).

Приобретение клубной карты предполагает:

1. Заполнение Карты клиента - первичная функциональная диагностика физ.состояния и первичные рекомендации тренера. Ознакомление с правилами работы клуба, техникой безопасности.

2. Неограниченное количество посещений во все спортивно-тренировочные зоны:

тренажерный зал,  кардиозона,  зал групповых программ,  занятия на воздухе.

3. Бесплатное участие в лекциях и семинарах, проводимых специалистами на территории клуба.

4. Возможность бесплатной «заморозки» в зависимости от срока клубной карты - 3 мес. – до 15 дней, 6 мес. – до 30 дней. Клубные карты сроком на 1 мес.  подлежат «заморозке» максимум на 7 дней при наличии документального подтверждения уважительной причины.

5. Бесплатные консультации наших инструкторов и специалистов в области тренинга, массажа, SPA, питания.

6. Участие в акциях клуба, розыгрышах призов, прочие сюрпризы и бонусы.

 

ЗАНЯТИЯ  С  ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

 

Занятия в спортивном клубе рекомендуем начинать под руководством персонального тренера. Тренировки проходят  в тренажерном зале, в зале групповых занятий, зоне бокса, зоне воркаута. Персональный тренер в ходе беседы, визуального осмотра и тестирования Вашего физического состояния, а также с учетом Ваших целей и пожеланий, рекомендует эффективный комплекс упражнений и контролирует правильность их выполнения. Продолжительность  тренировки с персональным тренером - 60 мин.  Рекомендуется  приобретать  минимум  4 тренировочных часа.  

Стоимость персональной тренировки зависит от категории тренера (тренер-инструктор, персональный тренер, тренер-мастер). Персональное занятие с тренером на территории клуба возможно только при действующем абонементе или клубной карте.

Персональная тренировка Duet –одновременное занятие тренера с двумя клиентами.

Дата и время проведения тренировки предварительно согласуется с инструктором, вносится в план тренировок. Приобретенные тренировки (максимум 12) необходимо отработать в течение месяца. В случае возникновения форс-мажорных обстоятельств, тренировку можно перенести, предупредив об этом тренера не позднее чем за сутки до проведения тренировки. В случае отмены тренировки в день ее проведения, или неявки клиента, тренировка считается проведенной и ее стоимость не возвращается.

 

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

 

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ по различным направлениям фитнеса проводятся под руководством тренера для группы 3-12 человек. Проходят в зеркальном зале, зоне бокса, на улице (стадионе). Групповые занятия проходят согласно РАСПИСАНИЮ. Продолжительность занятия -50-60 минут.

При выборе группового занятия, обращайте внимание на интенсивность нагрузки, уровень подготовки группы и собственный атлетический уровень (предварительная консультация с тренером обязательна).