Сенсорная перегрузка (Смотрите на сайте Gethighnow.com) (Слушайте на сайте Gethighnow.com) (Попробуйте выполнить вместе с другом)

Почти любая практика медитации требует расслабления и избавления от лишних мыслей. Но хотя медитация может изменить вашу жизнь, «Лаборатория кайфа» понимает, что некоторые из вас ни разу даже не попробуют. Может быть, вам «трудно сконцентрироваться», или вы «не можете тридцать минут посидеть спокойно», или у вас «нет времени», или вы «начинаете нервничать». Что угодно. Вы сами себя знаете. И вот для вас, нетерпеливые души, мы предлагаем метод сенсорной перегрузки.

В противоположность отсутствию сенсорного восприятия цель этой терапии – стимулировать как можно больше органов восприятия, как можно резче и как можно быстрее, то есть забить мозг таким количеством возбудителей, чтобы он в конце концов взорвался, приведя испытуемого на некоторое время в измененное состояние сознания. Всего лишь пятнадцатиминутная сессия сенсорной перегрузки может вызвать психоделический ступор; более долговременные процедуры способны спровоцировать выход из тела.

Практика

Способов чрезмерного стимулирования до состояния транса такое же множество, как вариантов яичницы. Здесь мы поговорим о трех. Описанный ниже метод хорошо срабатывал на членах «Лаборатории кайфа».

Вам понадобятся:

• четверо человек

• две вилки

• компьютерные наушники

• ароматические соли или кайенский перец

• ноутбук

Поставьте ноутбук на пол и выйдите на сайт

Gethighnow.com

(раздел

Sensory Overload

). Уложите испытуемого на пол лицом к экрану компьютера и наденьте на него наушники. Трое других участников должны расположиться вокруг него: один держит ароматические соли, другой – две вилки, третий склоняется над испытуемым. Для начала включите аудио– и видеотреки. Пока глаза и уши испытуемого заняты потоком информации, участник с вилками должен слегка, без предупреждения покалывать его в районе бедра и колена; другому следует периодически помахивать у него перед носом ароматической солью. Третий участник должен ходить вокруг испытуемого и звать его по имени, слегка толкать в бока и вообще создавать неприятности общего порядка. Проделывать все это надо не менее десяти минут или столько, сколько понадобится испытуемому, чтобы окончательно перегрузиться.

Позитивные послеобразы

Неожиданно большое количество квазимистических практик в последнее десятилетие используют искусство «смотрения на солнце» как способ повышения уровня сознания и самоисцеления от всего, что болит. Один парень в Мэриленде вот уже двадцать лет каждый день по тридцать минут смотрит на полуденное солнце.

Если не брать в расчет возможный риск навсегда остаться слепым, этого парня и его единомышленников, «солнечных психов», в этой практике привлекает позитивный послеобраз. В результате длительного смотрения на яркое солнце фоторецепторы глаз начинают лениться; они перестают обрабатывать образ солнца и начинают автоматически предполагать, что этот образ имеет место.

Когда вы наконец прекращаете глядеть на солнце, фоторецепторам (клеткам наших глаз, которые помогают нам чувствовать свет) требуется пара минут, чтобы вернуться к нормальной работе. Во время этого восстановления фоторецепторы проходят странный процесс адаптации: сначала в глазах у нас светится позитивный, потом негативный послеобраз, потом снова позитивный и т. д. Этот психоделический цикл образов может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Это необычно. Энди Уорхол изобразил эффект позитивного послеобраза в своих культовых шелкографических портретах Мэрилин Монро, Элвиса Пресли и Джеки Онассис.

Практика Включите яркий свет. Смотрите на него пару секунд, затем прикройте веки и закройте глаза ладонями. Вы будете наблюдать интенсивный позитивный послеобраз света. По мере того как ваши фоторецепторы будут пытаться обрабатывать информацию, они выдадут негативный послеобраз, затем снова позитивный, и так до бесконечности. Однако учтите, что проделывать это можно только один раз за сеанс, и только в течение пары секунд. Не слепните; не становитесь «солнечным психом».