Духовное упражнение «Триглав Рода»

Эта практика направлена на гармонизацию и усиление трех глав.

1. Встаньте, наги на ширине плеч, и сосредоточьтесь на точке ниже вашего пупка на три пальца вниз и три в глубь. Представьте там золотое ядро - солнышко.

2. Сложив руки вместе призовите Живу «Зову Свет Изначальный, Матушка Жива прейди» и потрите руки для активации потока. Почувствуйте, как включился «поток» и руки стали горячими.

3. Представьте и почувствуйте, как с Центра мироздания идет бело-золотой поток Живы и входит через вашу макушку в Нижнюю главу, далее и увидьте, как с Земли через ноги поднимается бело-голубой поток Живы. Эти два потока смешиваются в единое целое в Нижней главе

4. Дыхание спокойное и ровное, опустите руки на Нижнюю главу и начните дышать низом живота. Дышите в то место, которого касаетесь. Через не которое время, почувствуйте, что Нижняя глава переполнена энергией. Ощутите в себе внутреннюю силу и мощь, спокойную уверенность и готовность жить.

5. Поднимите руки на уровень груди - солнечного сплетения и представьте там Срединную главу (золотое солнышко в груди). Продолжайте дышать низом живота, направляя энергию Живы с помощью своего внимания в Срединную главу. Почувствуйте гармонизацию своего эмоционального состояния, почувствуйте что вы принимаете мир и всех людей, такими как они есть. Ощутите непоколебимую внутреннею уверенность и знание, что вы будете здоровы и счастливы. Когда почувствуете достаточность, поднимите руки и положите их на лоб.

6. Держа руки на лбу и продолжая дышать, представляйте одновременно с этим – золотое солнышко Верхней главы. Почувствуете, что голова стала светлой и ясной и свежей, у вас возникают более глубокое понимание окружающей ситуации и действительности. Осознайте свое единство с божественным миром и свою жизненную задачу.

7. Сложите руки в «Намысто Рода» и поблагодарите «Благодарю Свет Изначальный, Живу - матушку».

Это одна из базовых практик самоисцеления, духовного развития и целетельства Живой, рекомендуется для постоянного использования как самостоятельно, так и как часть других практик, она способствует развитию сознания и оздоровления.

Дыхание Жизни

Все мы знаем, что дыхание выступает основой жизнедеятельности организма так как все прочие его виды деятельности зависят именно от него. Человек может прожить некоторое время без пищи, чуть меньше быть без воды, но без воздуха он не проживет и 10 минут.

Не только жизнь связана для человека с дыханием, но и деятельность его внутренних органов, продолжительность его жизни, и свобода от болезней всецело зависят от него. Осознанное управление дыханием продляет наши дни на земле, повышая наши жизненные силы и наоборот. Неполное и небрежное дыхание укорачивает нашу жизнь, понижая жизнеспособность и и способствуя болезням. Сегодня все знают что воздух это не только смесь газов, в нем присутствует – изначальная жизненная сила которую, мы называем Жива, кто-то Прана, Ци, Ки, Мана и т.д Поэтому искусство правильного дыхания ценилось во все времена у всех народов.

С помощью определенных дыхательных упражнений славянские волхвы древности, приобретали полную власть над телом, посылать в любой орган уплотненный поток Живы, что способствовало укреплению и оздоровлению этого органа. Достигая через практики «Живодыхания» гармони со Вселенной они раскрывали в себе великие силы. Чтобы стать здоровыми и счастливыми мы также должны научиться основам этого искусства.

В нормальном состоянии процесс дыхания совершается рефлекторно и автоматически, но в ситуации стресса, и болезни для человека характерно неглубокое, быстрое или прерывистое верхнее (грудное) дыхание. В то время как в состоянии покоя и комфорта — медленное нижнее (брюшное). Помощью созерцательных практик «Живодыхания» нам надо научиться отслеживать свое дыха­ние и осознавать его. В идеале наше дыхание должно совмещать в себе верх, середину и низ легких – та же Правь, Явь и Навь на уровне дыхания. Это так называемое целостное или полное дыхание, которое стало сейчас широко известно благодаря подвижничеству адептов орийской ведической культуры индуистского направления.

Благодаря созерцательным практикам «Живодыхания», мы можем поддерживать нужный нам тип дыхания и направлять поток Живы силой своего намерения в нужный участок тела, нейтрализуя таким образом энергетические блоки – последствия наших тревог, вспышек отрицательных эмоций и душевных ран. Лучше всего для этого подходит целостное (полное) или нижнее (брюшное) дыхание.

При этом используется дыхание через какой-либо определенное место тела. Во время практики, когда мы представляем, видим и чувствуем это, нас может появиться ощущение «внелегочного» дыхания. Так устанавливается временная связь между двумя участками мозга — тем, что принимает сигналы от легких и тем, что получает информацию из области «влияния». Эта связь помогает нам «видоизменять» боль – успокаивать и исцелять, а так же если надо, управлять артериальным давлением, ритмом сердца или улучшать свое настроение.

Если упражнение выполняется правильно, то возникает синхронность дыхания и ощущений в выбранной части тела. Усиление потока Живы, происходит на вдохе и ослабление на выдохе. В созерцании (медитации) более продолжительный выдох используется для более глубокого расслабления и успокоения эмоций. Во время подготовки к практике целительства очень полезно «дыхания» через ладони. На ладонях много активных зон, которые влияют на все тело и органы, дополнительно активизируя и исцеляя их. Когда исцеляете Живой – вы можете также «выдыхать» через руки, таким образом, одновременно помогая себе и пациенту.