Федерация пауэрлифтинга Мурманской области

Главный Судья соревнований Родичев Андрей Александрович контактный тел 89215156555

 

Настоящее Положение является официальным вызовом на соревнования

Приложение № 1                

 

 

Заявка участника

 

Открытого кубка Мурманска по силовому экстриму

· Название команды и кол-во чел __________________________________

• ФИО ________________________________________________________

• Дата и место рождения _________________________________________

• Тел.: __________________ E-mail: ________________________________

• Клуб:_____________________________________ Тренер: ____________

• Возраст:__________ Рост:__________ Вес:___________

 

• Расписка «Об ответственности за состояние здоровья» (при отсутствии справки от врача)

Я, желаю принять участие в соревнованиях по силовому экстриму Данным письмом подтверждаю, что не страдаю никакими заболеваниями, не имею серьёзных травм. Так же, заявляю, что отказываюсь от каких-либо претензий (материальных, моральных) к организаторам и участникам соревнований при несчастном случае (вывих, перелом, сотрясение и т.п.), происшедшем в ходе соревнований.

 

 

«____» ______________ 20__г.                  Подпись__________________

Приложение № 2

Перечень упражнений и регламент их выполнения

Подъем Аполлон Акселя»

1. Атлету дается 70 сек, что бы поднять  вес 60 кг на максимальное кол-во раз. Порядок выхода согласно жребию.

2. По команде судьи атлет должен поднять аксель и чётко зафиксировать его на вытянутых руках, так же собрать ноги параллельно  

3. Преднамеренная передышка с удерживанием снаряда на голове, на ремне не разрешается (на животе разрешается). Разрешается, если не удалось вытолкнуть снаряд с груди, опустить снаряд на грудь, на ноги или держать в руках и пытаться поднять снаряд пока не вышло время (60 сек.). Разрешается использование бинтов, напульсников, налокотников, наколенников, магнезии.

Мужчины:

2. «Прогулка фермера + сани

По команде судьи  атлеты должны пройти указанное расстояние (25 метров) с баллонами фермера(80кг) + выполнить толчок саней по асфальту на дистанцию 25 м  за отведённое время.

Разрешается использование бинтов, напульсников, налокотников, наколенников, магнезии. Использовать лямки, перчатки, накладки - запрещено.

Мужчины:

– фермер 2х80 кг  на 25 м Лимит времени на выполнение упражнения – 60 секунд.

Сани 50 кг на 25 метров

.

Кантовка покрышки

Спортсмен должен выполнить переворот  покрышки весом 160 кг на 8 раз при помощи рук,. Победитель определяется по наибольшему количеству переворотов колеса. В случае одинакового количество переворотов победитель определяется по минимальному времени, показанному на данном числе повторов

Мужчины:

 покрышка 160 кг

Становая тяга в паре

Атлету дается одна попытка, чтобы показать максимальный результат (кол-во) в упражнении становая тяга вес 250 кг Тяга в стиле «сумо» запрещена. Запрещен отбив от пола для начала нового движения. Запрещено жесткое трико для пауэрлифтинга. Разрешается двойное движение, удержание на бедрах, перекос. Разрешается использовать лямки. Обязательно полное выпрямление тела и коленей и фиксация в конце движения. Снаряд опускается вниз только после команды старшего судьи.

Лонг –лифт

1. Атлету дается 60 сек, что бы поднять бревно  вес 70 кг на максимальное кол-во раз. Порядок выхода согласно жребию.

2. По команде судьи атлет должен поднять бревно и чётко зафиксировать его на вытянутых руках, так же собрать ноги параллельно, после чего опустить снаряд, сопроводив его вниз. Снаряд атлет должен опустить в исходное положение только после команды судьи “Вниз!”, отмашки или свистка.

3. Преднамеренная передышка с удерживанием снаряда на голове, на ремне не разрешается (на животе разрешается). Разрешается, если не удалось вытолкнуть снаряд с груди, опустить снаряд на грудь, на ноги или держать в руках и пытаться поднять снаряд пока не вышло время (60 сек.). Разрешается использование бинтов, напульсников, налокотников, наколенников, магнезии.

Мужчины:

вес 60  кг

6 Треп автомобиля –

По команде судьи атлет должен буксировать автомобиль весом 3000 кг сидя лицом к автомобилю на расстояние 15 метров

Разрешается использование бинтов, напульсников, налокотников, наколенников, магнезии. лямки, перчатки, накладки

 

лимит времени 60 сек

 

Ассоциация Российских Силачей

Итоговый протокол

 

Открытый кубок Мурманской области по силовому экстриму

«

04

»

августа

2018

г.

Мурманск

Наименование соревнований

Дата проведения

Весовая категория

Абсол.

кг.

№ п / п

Команда

Лонг-лифт

Аполон аксель

Парная становая тяга

Кантование покрышки+ САНИ

Треп автомобиля

Р езультат Ито г

 

1                             2                             3                             4                             5                             6                             7                             8                             9                             1 0                            

 

 

№ п / п	Команда	Лонг-лифт		Аполон аксель		Парная становая тяга		Кантование покрышки +САНИ		Треп автомобиля		Р езультат	Ито г
11
12
13
14
15
16
17
18
19
2 0

 

Судья __А.А. Родичев___(_____________)