Легкоатлетические многоборья

Классическими видами многоборья являются: у мужчин – десятиборье, у женщин – семиборье. В состав десятиборья входят: 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 м с/б, диск, шест, копье, 1500 м. У женщин в семиборье входят следующие виды: 100 м с/б, ядро, высота, 200 м, длина, копье, 800 м.

К неклассическим видам многоборья относятся: восьмиборье для юношей (100 м, длина, высота, 400 м, 110 м с/б, шест, диск, 1500 м); пятиборье для девушек (100 м с/б, ядро, высота, длина, 800 м). В спортивной классификации определены: у женщин – пятиборье, четырехборье и троеборье, у мужчин – девятиборье, семиборье, шестиборье, пятиборье, четырехборье и троеборье. Особенностью выявления победителей является определение суммы очков по всем видам многоборья.

П. Связь видов легкой атлетики с другими видами спорта

Уровень результатов во всех видах спорта существенно зависит от физической подготовленности занимающихся. Относи-тельно этого следует отметить, что ее удельный вес в достижениях спортсменов в разных видах спорта неодинаков. Например, результат в марафонском беге зависит от уровня развития такого физического качества, как выносливость; в гимнастике достижения определяются уровнем технической и физической подготовленности спортсмена (силы, гибкости, быстроты); меньшей является значи-мость физической подготовленности в фехтовании и стрельба.

В системе физической подготовки спортсменов, которые специализируются в разных видах спорта, существенное место занимают прыжки, бег и метание. Следует выделить те виды спорта, в которых легкоатлетические упражнения применяются в присущей этому виду спорта деятельности. Например, в такой игре, как футбол, есть и прыжки (во время доставания мяча, в действиях вратаря и т.д.), и бег во всех вариантах, и метание (во время броска мяча из-за боковой линии).

В таких видах спорта беговые, прыжковые упражнения и метания применяются с большей вариативностю, с разными пространственными и временными динамическими характерис-тиками (например, бросок мяча из-за боковой линии, осуществ-ляемый с разных расстояний, с разной скоростью и точностью). В современном футболе большое значение имеет дальность броска мяча (расстояние до 35-40 м), такой бросок при условии его высокой точности нередко решает ситуацию. Отсюда возникает необходи-мость развития у футболистов гибкости (для увеличения дальности броска), координации движений (для обеспечения точности выпол-нения бросков). Это подтверждает необходимость использования тренерами упражнений из разных видов спорта и специальных знаний, необходимых им для развития специальной физической подготовленности занимающихся.

В некоторых видах спорта легкоатлетические упражнения используются в качестве средства специальной физической подго-товки. Например, в тренировке футболистов применяется кроссовый бег: в баскетболе, в волейболе, в гандболе – упражнения, направ-ленные на развитие ловкости, в боксе, борьбе, фехтовании – упражнения, направленные на развитие двигательной реакции. В отдельных видах спорта легкоатлетические упражнения использу-ются в качестве средства разносторонней физической подготовки и оздоровительного направления (например, в парашютном спорте, мотоспорте, шахматах, шашках и т.д.). Это подтверждает, что удельный вес и дифференцированный подход к разным видам легкой атлетики в разных видах спорта неодинаковы (табл. 1).

Таблица 1

Удельный вес бега, прыжков и метаний в видах спорта, внесенных в программу летних Олимпийских игр

Условны обозначения: 1 – применяется редко,

2 – применяется, 3 – применяется часто.

Таблица 2

Удельный вес бега, прыжков и метаний в видах спорта, внесенных в программу зимних Олимпийских игр

Таблица 3