Положения рук – захват большим пальцем вверх, хват (Hand positions – thumbs up, cup grip)

Положения рук и захваты (Arm positions & Hand grips):

	Базовый захват (Basic grip) Обе руки на пилоне в захвате большим пальцем вверх (ручной захват/ hand grip)		Захват подмышкой (Underarm grip) Пилон фиксируется с помощью подмышек (захват подмышкой/ arm grip)
	Расширенный		Захват
	захват (Wide basic		предплечьем
	grip)		(Forearm grip)
	(ручной захват/		Захват пилона
	hand grip)		одной рукой и
			предплечьем,
			другая рука в
			фиксированном
			положении на
			выбор
			(ручной захват/
			hand grip)

	Хват “чашечкой” Cup grip При данном захвате пилона большие пальцы расположены по одну сторону с остальными пальцами (ручной захват/ hand grip)		Широкий хват руками (Split arm position) Захват кистей в положении на выбор (положение рук/ arm position)
	Ленточный хват (Twisted grip) Одно запястье обвито вокруг пилона, другая рука зафиксирована внизу в положении по выбору (ручной захват/ hand grip)		Поддержка со спины (Back support) Внешняя рука поддерживает положение тела за спиной, внутренняя рука контактирует с пилоном ладонью (положение рук/ arm position)
	Захват локтем (Elbow grip) Захват внутренней стороной локтя; другая рука зафиксирована в положении по выбору (ручной захват/ hand grip)		Обернутое положение руки (Wrap grip arm) Итоговое положение – захват пилона предплечьем к пилону; хват по выбору (положение рук/ arm position)
	Захват пилона одной рукой, предплечьем и под коленкой (Flag Grip) Один локоть согнут, пилон зафиксирован подмышкой и рукой. Другая рука зафиксирована в положении на выбор (ручной захват/ hand grip)		Руки в позиции игуана (Iguana arm position) Руки расположены позади тела; базовый хват (положение рук/ arm position)
			Перекрёстный захват (Cross Grip) Руки перекрещены и вытянуты. (положение рук/ arm position)

Положения ног (Leg positions):

	Аттитюд/ козлик (Attitude) (обе ноги согнуты под углом в 90° и параллельны полу)		Уголок (Pike) (обе ноги вытятуты вперед, бедра под углом)
	Стульчик (Chair) (обе ноги вместе и согнуты в коленях под углом 90 градусов)		Кольцо (Ring) (одна нога согнута назад к голове, или касается головы)
	Скоба (Diamond) (ноги формируют треугольник, колени врозь, пальцы ног соприкасаются друг с другом)		Шпагат (Split) (ноги разведены в шпагат под необходимым углом)
	Крюк (Fang) (обе ноги согнуты назад к затылку)		Рогатка (Straddle) (обе ноги раскрыты в положении рогатка)
	Пассе (Passé) (одна нога сонута под углом 90 градусов в то время, как вторая нога прямая)		Группировка (Tuck) (Колени прижаты к груди)

Расшифровка значений обязательных элементов

F = Элемент на гибкость (Flexibility element)

S = Элемент на силу (Strength element)

ST = Вращение на статическом пилоне (Spin on static pole)

SP = Вращение на динамическом пилоне (Spin on spinning pole)

DL = Силовой выход (deadlift)/ Воздушный силовой выход (Aerial deadlift)

SYN = Синхронный парный элемент (Synchronised partner element)

BLN = Парный элемент на баланс (Balance partner element)

FLY = Парный элемент в воздухе (Flying partner element)

PSE = Парный элемент на поддержку (Partner supported element)

FLR = Парный элемент на полу (Floor based partner element)

Запрещенные движения и штрафы (Prohibited movements and penalties):

· Все виды поддержек и балансов на вытянутых руках, где поднимаюший партнёр находится в стоячем положении запрещены. Все поддержки, в которых партнёр поднят выше уровня плеча запрещены.

· Запрещены все типы подъемов и поддержек, при которых партнер находится в вертикальном положении и на вытянутых руках (исключение составляет, когда поднимающий партнер поддерживает бедра или поясницу другого партнера, например, обязательный элемент FLR9).

· Запрещены все поддержки, использующие пилон в качестве вспомогательного средства и фиксации положения при заходе в поддержку. Данные подъемы разрешены только при использовании в качестве захода на пилон без фиксации позиции.

· Запрещены подбрасывания партнера в воздух и ловля его или ее без контакта с пилоном.

· Вся партерная часть программы, где спортсмен не находится в контакте с пилоном, должна длиться не более 30 секунд от общего времени выполнения программы.

· Запрещены сальто с твистом, два и более последовательных сальто, как на пилоне, так и без него.

· Не разрешается использование движений, в том числе прыжков, осевых вращений, пируэтов с оборотом на одной точке в более 720°.

· См. дополнительный список запрещенных элементов в приложении 1.

Штраф: за несоблюдение указанных выше правил Главный Судья выписывает штраф в размере -­5 баллов за каждое подобное нарушение; оценка за сложность элемента со штрафом не начисляется.

Штрафы Главного Судьи (Head Judge Penalties):

Спортсмен может получить наказания решением Главного Судьи во время соревнований за следующие нарушения: