Характеристика травм и их предупреждение

Бокс по своему содержанию бесспорно характерен сильным воздействием на занимающихся и особенно участников сорев­новательного боя на ринге. Но это далеко не значит, что он не­избежно приводит к травмам. Наибольшее число встречающих­ся на ринге повреждений относится к категории легких, по мере совершенствования методики занятий и организации предупре­дительных мер число их явно снижается. Все же этому вопросу в боксе в целом и особенно в организации и проведении учебных и тренировочных занятий, не говоря уже о самих соревно­ваниях, должно быть уделено самое серьезное внимание.

Причины возникновения травм у боксеров связаны чаще все­го с ударами и резкими движениями. Так, ушибы рук, головы вызываются ударами о жесткости части тела противника и сна­ряды. Растяжения чаще всего возникают от недостаточного разогрева мышц и связок на тренировке или перед боем, а так­же при переразгибаниях или промахах. Подавляющее большин­ство повреждений приходится на пальцы, лучезапястный и лок­тевой суставы. Довольно большую группу составляют повреж­дения лица (около 18% всех травм).

Типичными являются здесь повреждения носа, начиная от ушиба, разрыва слизистой оболочки с кровотечением до подвы­виха и перелома костей, а также раны надбровья, обусловлен­ные чаще всего случайным ударом головой, реже — перчаткой противника.

Нередки повреждения слизистой рта, преимущественно губ, реже — щек. Они обусловлены прижатием (сдавленней) сли­зистой к зубам от удара партнера и разрывами ее при скользя­щем ударе. Реже имеют место повреждения зубов, переломы альвеолярного отростка нижней челюсти. Наблюдаются также подкожные кровоизлияния (гематомы) лица и в ушной рако­вине с последующей ее деформацией, обусловленные скользя­щими (по касательной) ударами по ушной раковине, переломы хряща или чаще разрывы тонкой соединительно-тканной пла­стинки, соединяющей кожу с хрящом.

Главными причинами повреждений кисти и пальцев, в осо­бенности большого пальца в пястно-фланговом сочленении, являются неправильная техника удара (часто зависящая от тех­нической неподготовленности боксера), неправильным бинто­ванием пальцев и неправильная установка большого пальца и, наконец, неудовлетворительное изготовление или неисправное состояние перчаток (набивка сбита комом и пр.).

Нередко повреждения возникают в результате отсутствия последовательности в обучении, наличия резкой разницы в весе партнеров, в технической неподготовленности тренирующихся и других упущений организационно-методического порядка.

Целям предупреждения травм служат различного рода за­щитные приспособления — протектор (капы) для зубов, твер­дый бандаж (раковина из плотной кожи или алюминия), тща­тельно пригнанный, не мешающий движениям боксера и надеж­но защищающий от случайных ударов половые органы. Тща­тельная обмотка канатов ринга предохраняет тело боксера от ссадин и ожогов. При проведении тренировочных занятий в бо­ев должны надеваться защитные маски. Всегда и во всех слу­чаях надо очень внимательно относиться к правильному бинто­ванию кистей рук. Перчатки должны быть всегда в исправно­сти и точно пригнаны по руке. Перед боем рекомендуется слегка натирать кожу лица вазелином.

При повреждении носовых костей боксер должен немедлен­но обратиться к врачу-специалисту, так как вправление смещен­ных отломков происходит тем легче, чем меньше времени прохо­дит с момента перелома.

Наибольшего внимания заслуживает вопрос травмирования при нокаутах и нокдаунах — моментах особого сильного дей­ствия на боксера в результате мощных ударов противника.

Чаще всего нокаут вызывается сильным ударом в подборо­док, сонную артерию, печень и в область солнечного сплетения. Помимо чисто физического действия, нокаут оказывает сильное влияние на нервную систему, часто вызывает тяжелую психи­ческую травму. Повторные нокауты и нокдауны иногда обус­ловливают возникновение невроза с понижением работоспособ­ности, подавленностью, апатией, ослаблением памяти.

Вопросы предупреждения нокаута в боксе, к сожалению, до сегодняшнего дня совершенно не изучены. У боксеров-новичков некоторые места, например, угол нижней челюсти, очень чув­ствительны и нокаут может быть вызван даже легкими удара­ми по ним. Болезненное состояние, перенапряжение, утомление, перетренированность также способствуют более легкому воз­никновению нокаута.

Практически профилактика нокаута сводится к следующе­му:

­ создание эластического мышечного корсета передней брюш­ной стенки путем систематической тренировки;

­ снижение путем осторожной и плановой тренировки чувствительности к ударам в нижнюю челюсть;

­ тренировка вестибулярного аппарата акробатическими упражнениями;

­ недопущение к парным занятиям и бою партнеров со значительной разницей в весе и в спортив­ной квалификации;

­ обязательное применение на тренировках шлемов и назубников;

­ грамотное и четкое судейство поединков, предусматривающее прекращение боя в случае явного преиму­щества одного из боксеров.

Тренеры с первых занятий должны доводить до сознания боксеров, что совершенная техника защиты — основной и ре­шающий фактор предупреждения нокаута.

Общее положение: во всех случаях сильных травм и нокаута обязательно немедленное обращение к квалифицированной вра­чебной помощи.

СОДЕРЖАНИЕ