Мудра отлично подойдёт тем людям, которые хотят улучшить своё физическое состояние, успокоить нервы или просто снять стресс.

Выполнить процедуру сможет даже ребёнок, ведь достаточно всего лишь соединить подушечки большого и сердечного пальца. Стоит заметить, что движение принято выполнять двумя руками, а пальцы, которые не принимают участия в процедуре, должны быть выпрямлены. Руки нужно удерживать в расслабленном состоянии.

 

 

Мудра «ЭНЕРГИИ»

 

Через всю Вселенную проходят энергетические поля, собственной энергией обладают все предметы и живые существа. Энергетические поля взаимодействуют друг с другом, все живое и неживое поглощает и излучает энергию, она пропадает лишь с одной целью – возродиться заново. Концентрация энергии помогает осуществлять невероятное. Используя энергетику вещей можно исцелять, творить и разрушать. В основе жизни и движения – энергия.

Эта мудра помогает выведению из организма токсинов и шлаков, с ее помощью можно достичь обезболивающего эффекта. При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и мочеполовой системы также показано выполнение данной мудры.

Методика выполнения такова: Необходимо соединить вместе подушечки большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямляем свободно, руки следует держать не напрягаясь, расслабленно. Выполняется Мудра одновременно левой и правой рукой.

 

 

 

Мудра «ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ»

 

(иммунной системы и обменных процессов)

Название мудры говорит само за себя. Чтобы усилить иммунитет и укрепить здоровье, регулярно выполняем данную мудру.

Соединяем вместе кончики больших пальцев и мизинцев на обеих руках. Безымянные пальцы нужно согнуть внутрь, к ладоням. Указательный палец левой руки размещается между безымянным и указательным пальцами правой руки. Средний палец левой руки располагаем на среднем пальце правой руки, а средний палец правой руки должен находиться на указательном пальце левой руки. Указательный палец правой руки держим прямо, руки не напряжены.

 

 

 

Мудра «Воды»

 

Вода – основа жизни, которая существует на протяжении миллионов лет. Люди, которые были рождены в стихии воды, часто подвергаются различным заболеваниям.

Мудра «Воды» используется людьми при избытке воды или слизи в лёгких, а также мокроты в желудке и заболеваниях печени.

Методика выполнения следующая: мизинец правой руки склоняем к основанию большого пальца, а большим пальцем необходимо прижать мизинец. Затем правую руку обхватываем снизу левой, но пальцы левой руки при этом должны расположиться только на большом пальце левой руки. Пальцы правой руки обязательно должны быть выпрямлены и оставаться в состоянии спокойствия, как и сами руки.

 

 

 

Мудра «ГОЛОВА ДРАКОНА»

 

 

Голова – это центр всего организма, центр мысли и духа его. На Востоке голова непременно связывается с верхним светом (который отождествляет мудрость) и духом священного Дракона.