Основные правила при оценке функционального состояния систем организма по тестам и пробам

Проводить каждое исследование – нужно в одно и то же время суток, до еды (или через час-два после приёма пищи) и физических нагрузок, в схожих условиях. Результаты тестов, проведённых в период кардинальной вынужденной адаптации (например, после переезда или перелёта в другой часовой пояс, на другой континент, в условия высокогорья и непривычного климата) – какое-то время, будут отличаться от предыдущего тренда функциональных показателей, пока происходит перестройка и стабилизация биоритмов.

Чтобы ускорить и автоматизировать процесс обработки и визуализации результатов квалификационных тестов и мониторинга физиологических параметров испытуемых – необходимо иметь техническую возможность скачивания в компьютер данных, полученных с измерительных приборов. Применяемая аппаратура должна соответствовать по классу точности.

Эмоциональное состояние, при тестировании – должно быть ровное (полностью исключаются игровые и соревновательные настроения). Выбросы адреналина, влияние тонизирующих и бодрящих энергетических напитков с "быстрыми углеводами" - значительно сказываются на результатах тестов и проб. Ничто не должно, особо, мешать или вызывать неудобства. Необходимые условия: достаточно комфортная окружающая обстановка, удобная одежда и обувь и т.д. Если исходный "уровень отсчёта", каждый раз отличается, тогда будет сложно или невозможно сопоставить полученные данные, вычислить параметры циклов, выявить закономерности и сделать прогнозы.

Хронометраж временных интервалов – производится аккуратно и с достаточной точностью. Первичные результаты тестов – записываются в блокнот или, сразу, набираются на клавиатуре ноутбука / планшета (для оперативной обработки в компьютерных программах). Сразу исключаются (зачёркиваются, удаляются или помечаются соответствующим маркером с примечанием) и не используются при вычислениях – явные выскоки в измерениях, связанные с нештатными ситуациями во время тестирования, с внутренними или внешними мешающими факторами. Помехи, вызывающие грубые искажения, несоблюдение методики измерений – всё это является основанием для того, чтобы забраковать исходные материалы как недостоверные.

Считать статистику и строить графики физиологических показателей испытуемых – можно в электронных таблицах Excel. Они предпочтительнее, т.к. позволяют легко настраивать интерфейс, выбирать формат данных и менять форму отображения результатов на экране монитора).

Для достаточно корректного вычисления, статистическими методами, основных параметров (периода, минимаксов, экстремальных точек) гармонической функции – потребуется не менее трёх десятков наблюдений (не считая контрольных). При меньшей выборке – возрастает погрешность аппроксимации и значительно увеличивается ошибка в долгосрочных прогнозах.

Рис.2. Для построения графиков, математических вычислений и статистического анализа – необходимо достаточное количество измерений и оптимальный временной интервал между ними, обеспечивающий чёткое определение периода циклов, а так же достоверный прогноз их минимумов, максимумов и, так называемых, критических дней в индивидуальных биоритмах (наибольшие градиенты / спады на графиках – в точке перегиба, так называемые "переходы через ноль") в ближайшем будущем.

Рис.3. Графический пример интерполяции и экстраполяции графиков по результатам обработки экспериментальных данных.

Графики должны быть сомасштабны (только при этом условии, их можно будет визуально сопоставлять, сравнивать и производить совместную, комплексную интерпретацию). Максимальный вертикальный размах кривых – ограничивается значениями, приблизительно, 60-70 (по величине наибольшего пульса в состоянии покоя). При превышении заданного предела, показатели нормируются, путём вычитания какого-либо постоянного коэффициента (для изменения нулевого уровня каждой конкретной кривой и её, наиболее наглядного, позиционирования относительно соседних графиков). Данный приём применяется, когда нужно видеть соотношение относительных амплитуд, а не абсолютных значений. Если нормирование производится путём умножения на понижающий коэффициент (меньший единицы), то теряются или сглаживаются фактические амплитудные характеристики.