Мастер-класс Зайкова Марина и Артем Прудкий.

Практический семинар "Скажи обиде - Да!» Эмоции! Как часто они овладевают нами? Как часто мы поддаемся их власти и делаем то, о чем потом жалеем? Но жить без эмоций не возможно. Все мы - живые люди, и каждого из нас, в какой-то момент можно огорчить, встревожить, разозлить. А есть ситуации, когда нас можно обидеть.Обида – это одно из самых неприятных чувств. Жить с обидой – тяжело. Согласны? Мы с вами разберем:

- Что такое эмоции и зачем они нам нужны? - Как они возникают и работают? - Поймем, что такое обида, и для чего она нам нужна? - И что можно сделать, чтоб перестать обижаться? Плюс, к этому всему, выполните интересные упражнения, которые позволят еще глубже понять свои эмоции. В живой встречи с ними, вы сможете задать свои вопросы по теме, на которые они обязательно ответят вам!

Мастер-класс Латынцева Ольга

Что иллюзии А что реальности в марафонах, мастер-классах и тренингах.

Обед

 

Мастер-класс Мехтиева Александра

Метафорические карты - это один из инструментов психолога в работе с клиентом.

Работа с картами обращает клиента к его подсознанию, предлагает самому разобраться в происходящей ситуации.

Регулярная работа с картами способствует раскрытию творческого потенциала.

Спектр их использования огромен - личностный рост, преодоления кризиса, коррекция отношений.

Мастер-класс Рудова Яна

Трансформационная игра «Путешествие души»

Расскажу про происхождение игр. Что это за направление. Теория и методика игро-практики.

«Путешествие души» — психологическая трансформационная игра, очень тонко и точно отражает текущие эмоциональные состояния игроков, выявляет внутренние конфликты, барьеры, блоки, «психологические травмы», которые в процессе игры трансформируются через осознание шаблонов и моделей поведения, осознание «уроков души» в различных жизненных ситуациях.

Цель игры: • посмотреть на свою жизнь со стороны; • совершить увлекательное путешествие в подсознание, выявив негативные шаблоны ума и модели поведения; • вывести себя из старых негативных закоренелых состояний, на новые ресурсные эмоциональные состояния.

Группы рефлексии

 

 

Й день, 5 января, воскресенье

 

Лекция Подножкина Марина

Презентация мастер-классов

Мастер-класс Алмаз Натали

«Методика генерализации результата по линии времени». Тема: Время как ресурс. Описание и цель: мастер-класс поможет определить понятие времени для каждого участника, научиться пользоваться временем как ресурсом и ознакомиться с методикой генерализации результата по линии времени.

 

Мастер-класс Горобец Арина

«Саморегуляция психоэмоционального напряжения через тело». Классика снятия напряжения. Немного теории о напряжении как следствие стресса + практические упражнения. Ознакомление с практическими методами снятия психоэмоционального напряжения

Обед

 

Мастер-класс Легкоступ Марина

Мастер-класс "Голос на все случаи жизни"

На мастер-классе мы разберем, как применять голос в разных сферах жизни и тем самым улучшать их, а также освоим базовые упражнения для красивого, сильного и уверенного голоса.

Теория и упражнения.

1. Голос и публичные выступления; 2. Голос и отношения; 3. Голос и влияние; 4. Голос и самопознание. Работа с эмоциями; 5. Голос и здоровье; 6. Голос и энергетика; 7. Голос в профессии. Личная харизма. Голосовой бренд;

Упражнения для развития голоса:

1. Постановка дыхания. 2. Работа с зажимами. Челюстной зажим. 3. Резонаторы и объем звука. 4. Громкость голоса. 5. Диапазон голоса. 6. Творческие задание на развитие речевой памяти. 7. Итоговое публичное выступление с применение усвоенных практических знаний

Мастер-класс Колесникова Ксения

«Карта желаний как инструмент исполнения желаний»

Описание: составление карты желаний это действенная Арт-терапия. Также при помощи метафорических карт участники смогут сформулировать свои желания и поработать с эмоциональным состоянием. А затем и приступить к оформлению желаний по секторам на самой карте. По запросу такую карту можно делать на месяц, полгода, год или больше.

Группы рефлексии

 

 

Й день, 6 января, понедельник

 

Лекция Спасеных Марина

Презентация мастер-классов

Мастер-класс Косенко Инна

"Самая обаятельная и привлекательная". Женственность и сексуальность. Природа наделила женщину несравненной красотой и неиссякаемой энергией, душевной нежностью и беззаветной преданностью, жизненной мудростью удивительным терпением. Как всё это в себе раскрыть, сохранить и преумножить?

Обо всём этом и многом другом мы будем говорить на мастер-классе. Также вы узнаете: как стать женщиной, не похожей ни на одну другую; о женских желаниях и удовольствиях; о том, где брать ресурсы, чтобы чувствовать себя на высоте каждый день; как стать любимой, желанной, и привлекать любовь и успех в свою жизнь. Вас ждут женские практики и работа с ассоциативными картами.

 11.00 — 14.00 Мастер-класс Овчарук Наталья

"Я познаю себя..." Описание. – создание благоприятной атмосферы для работы в группе;

– знакомство участников друг с другом; – освоение активного стиля общения; - самопознание и самораскрытие участников тренинга; - осознание своего позитивного «Я»; - создание ситуации веры человеком в себя. Задачи: • развитие способности разбираться в своих чувствах и умений адекватно оценивать эмоциональные состояния других людей • осознание каждым участником своей роли, функции в жизни • повысить коммуникативные навыки • повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех • развитие навыков общения, снятие телесных зажимов.

Обед

 

Мастер-класс Чигирева Елена

«Гармония через цвет» - Определение себя посредством цветового теста Люшера

Материалы: цветная бумага А3 для фона, журналы, клей, ножницы, кисти, краски, белая бумага, стаканы для воды.

Цель: познакомить участников тренинга с цветовым тестом Люшера, как инструментом диагностики психоэмоционального состояния клиента. Определить собственное психоэмоциональное состояние, пути компенсации негативных моментов. Познакомить с основами работы с цветом при создании будущего ЛИЧНОГО гармоничного интерьера.