Оценка эффективности процедур АВС

Для оценки эффективности процедур АВС применяются регистрация электроэнцефалограмммы, электромиограммы, оценка вариабельности сердечного ритма, кожно-гальванической реакции, миотонометрия и другие методы исследования. Наиболее доступными и удобными для практического использования являются методы регистрации электрокожного сопротивления (кожно-гальваническая реакция) и миотонометрии.

Кожно-гальваническая реакция

Метод кожно–гальванической реакции — метод регистрации биоэлектрической активности кожи как показателя непроизвольной вегетативной активности. Используется для оценки изменения функциональных состояний, ориентировочных и эмоциональных реакций, индивидуальных различий. Для регистрации КГР может осуществляться замер разности кожных потенциалов (метод Тарханова) или изменения кожного сопротивления (метод Фере).

КГР имеет фазическую и тоническую формы. В первом случае КГР — один из компонентов ориентировочного рефлекса, возникающего в ответ на новый стимул и угасающего с его повторением. Тоническая форма КГР характеризует медленные изменения кожной проводимости, которые развиваются, например, при утомлении.

К сожалению, в качестве раздражителя, вызывающего названные эффекты, может выступать эмоционально значимое воспоминание обследуемого или неожиданно возникшая в его сознании мысль, поэтому явление может возникать неоднократно в процессе обследования на фоне исходного покоя или любых нагрузочных проб.

По Тарханову, причина колебаний КГР заключается в усилении нервной активности человека, что сопровождается повышением секреции пота и проявляется в возникновении гальванического тока на поверхности кожи. Роли секреции потовых желез в генезе КГР посвящено большое количество работ.

Кожно-гальваническая реакция не регистрируется на участках тела, анатомически не имеющих потовых желез (красная кайма губ и др.)

Основы БОС по КГР

Изменения сопротивления кожи напрямую связаны с уровнем напряжения и релаксации. Любая мысль, чувство, настроение приводят к рефлекторному изменению частоты пульса, артериального давления, кровотока, дыхания, температуры тела, мышечного напряжения, скорости биохимических реакций. Обычно эти изменения не осознаются и проходят мимо нашего сознания. БОС КГР помогает оценить на сознательном уровне вышеуказанные изменения и научиться контролировать свое состояние. В результате повышается стресс-устойчивость и облегчается течение психо-соматических заболеваний.

Согласно концепции избирательного поражения внутренних органов в период стрессовых нагрузок нарушение функций в первую очередь развивается в той системе, возбуждение которой предшествует стрессу и повторно обрывается им. Оптимизация адаптационных реакций позволяет восстановить нарушенные функции внутренних органов.

Биологически обратная связь (БОС) показывает насколько изменяются физиологические процессы при различных ситуациях. Сознательно отслеживая эти изменения, вы можете научиться с помощью приемов дыхания, мысленного представления влиять на них и снимать стрессовые влияния.

Регулярные БОС-тренировки способствуют выработке условного рефлекса на поддержание спокойно-внимательного состояния, без излишнего напряжения и тревоги, так называемого «альфа состояния». Эмоциональные впечатления от БОС-тренировок запоминаются и воспроизводятся самостоятельно в памяти по ассоциативному пути. Таким образом реализуется эффект научения поддержания «альфа состояния». Оказавшись в эмоционально-стрессовой ситуации, почувствовав спонтанное усиление симптоматики, пациент не впадает в тревогу, как раньше. Он интуитивно вспоминает «альфа состояние», проводя эмоциональную корректировку порой незаметно для самого себя.

Человек, таким образом, получает инструмент активного влияния на эмоциональную составляющую своих психосоматических расстройств и достижения максимального уровня работоспособности.

Увеличение уровня активности ведет к повышению кровотока, стимуляции работы потовых желез на ладонях, а это, в свою очередь, приводит к снижению сопротивления и повышению электрической проводимости. При релаксации кровоток уменьшается, снижается потоотделении и сопротивление растет (электрическая проводимость падает). С помощью регистрации КГР вы можете отслеживать малейшие изменения этих процессов на визуальном уровне (шкала светодиодов) и аудиальном (изменение тональности звукового сигнала в наушниках).