Современные звёзды, придерживающиеся данных систем питания.

В двадцать первом веке тенденции задают звёзды с мировым именем. Одни делают на этом пиар, стараясь привлечь внимание, другие руководствуются личными принципами и следуют привычкам здорового питания. Они популяризируют бренды питания как философию жизни, завоевавшую огромное количество последователей по всему миру принципами и следуют привычкам здорового питания. Например:

 

-Американо-израильская актриса Натали Портман является вегетарианкой с восьми лет. Отказаться от мяса Натали невольно подтолкнул отец: «Когда мне было восемь лет, отец взял меня на медицинскую конференцию, где демонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовали живую курицу. С тех пор я мяса не ем».

Интервью с Натали, где она развеивает мифы о веганстве, вы можете посмотреть, отсканировав данный QR код.

 

-Известнейшим сыроедом является Анджелина Джоли. Считается, что именно она принесла эту отрасль вегетарианства в круги Голливуда и «заразила» ее остальных звезд. Однажды в интервью одному модному журналу Джоли призналась, что уже много лет употребляет в пищу исключительно сырые продукты, и именно это является залогом ее красоты и очаровательной внешности.

8

 

А вот Джаред Лето (вокалист группы 30 Seconds to Mars) придерживается фрукторианства. Во время интервью его замечают поедающим то бананы, то мандарины. Твиттер певца переполнен фотографиями арбузов, молодых кокосов, гранатов и сырого арахиса. Даже на фотосессиях он всегда с фруктами в руках.

 

 

                                                                                                     

 

 

9

           Глава 2. Анкетирование

Я провела анкетирование среди учеников 9-х и 11-х классов своей школы, направленное на выявление осведомленности подростков в сфере питания и полезны ли эти диеты?

Знакомы ли вы с системами питания?
Да			Нет
Какая диета наиболее распространена среди молодежи по вашему мнению?
Веганство	Сыроедение			Фрукторианство
Как вы считаете, от этих систем питания больше пользы или вреда?
Вред		Польза

 

Результаты показали следующее:

1. 56 % учащихся считают, что системы питания в большинстве своём несут вред.
2. 39 % считают, что это полезно и сами придерживаются какой-либо диеты
3.5 % не знакомы с системами питания.
4.Большинство считает веганство самой популярной системой питания.
5. Один человек осмелился рассказать свой печальный опыт, связанный с питанием.

 

10

Заключение.

В процессе работы над своим проектом я выяснила:

1. Существует множество систем питания, и каждый человек в праве сам выбирать свой рацион питания.

2. Прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты, нужно подробно изучить систему питания, а так же выявить свою медицинскую предрасположенность к определенному типу питания.

3. Не всегда системы питания такие, какими их показывают мировые звёзды.     

 

Свою работу я считаю достойной, и многим людям она может помочь уберечь себя от серьёзных проблем.

 

                                                                                            

                                                                                                                

 

11

Список использованных источников:

1.Статья «Системы питания».

http://ecodiet.ru/sistemy_pitaniya.html

2.Веганство.Статья «Википедия»

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE

3. Сыроедение. Статья «Википедия»

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

4.Статья «МОТИВИРУЮЩИЕ ПЕРЕДАЧИ ПРО ПОХУДЕНИЕ – ЧТО СМОТРЕТЬ?» https://www.fitnessera.ru/motiviruyushhie-peredachi-pro-poxudenie-chto-smotret.html