Тема: Соревнования по спортивному ориентированию. Участие в массовых мероприятиях.

Кружок «Память»

Руководитель кружка: Любкина И.А.

Дата занятия:21.04.2020

Время: 14:50 — 16:50                                                    

Место: дистанционное обучение

Тема: Соревнования по спортивному ориентированию. Участие в массовых мероприятиях.

Цель занятия: дать понятие о спортивном ориентировании, ознакомить с условными знаками и правилами  спортивного ориентирования.

Задачи: формировать знания обучающихся оснаряжении и правилах спортивного ориентирования, повысить интерес к спортивному ориентированию.

 

Ход занятия:

Задание для дистанционного обучения

Что такое спортивное ориентирование?

    Спортивное ориентирование – перемещение по пересеченной местности с чтением карт и выполнением ряда заданий. Новичку необходимо ознакомиться со всеми его правилами. Без них на начальном этапе трудно понять суть спортивного ориентирования. Хотя основная его цель проста – быстрее соперников добраться до финиша, успешно пройти необходимые испытания и правильно отметить контрольные пункты.

    Понять, что такое спортивное ориентирование трудно, если самому не принимать в нем участие. После старта спортсмен остается наедине с природой. С помощью вспомогательных приборов (компаса, чипа и карты), своих знаний и опыта он должен быстро пройти контрольные пункты. При спортивном ориентировании проверяются не только физические, но и психологические способности человека. Из-за тесной борьбы соревнующиеся нередко сбиваются с пути и допускают ошибки при движении.

История спортивного ориентирования

    Термин впервые появился в 1886 году среди скандинавских военных. В переводе на их язык он означал пересечение незнакомой местности. Среди мирных граждан спортивное ориентирование приобрело широкую популярность с 1918 года, когда уменьшился интерес к легкой атлетике. Впервые соревнования по данной дисциплине были проведены среди молодежи, чтобы поддержать их интерес к спорту.

    В СССР суть спортивного ориентирования была несколько изменена. Оно рассматривалось, не как дисциплина, а как вид туризма. Только с 1957 года стали выдаваться разряды по спортивному ориентированию, а в конце 20 века начали появляться первые юношеские старты. На сегодняшний момент крупнейшие старты в России собирают более 20 тыс. участников со всего мира.

Для чего нужно спортивное ориентирование?

    Соревновательные дистанции начинаются от 20 км. Они позволяют не только улучшить физическую подготовку, но и тренируют другие его способности:

1. Координацию движений. Человеку приходится пересекать гористые местности, мосты через водоемы и другие препятствия.

2. Выдержку. При тренировках на ровной местности организм постепенно привыкает к нагрузкам. Из-за этого снижается их эффективность. Ориентирование на местности каждый раз проходит в разных условиях, поэтому выработать определенный стереотип движений нельзя.

3. Умение работать в режиме многозадачности. Помимо бега человеку необходимо планировать маршрут, держать в голове большие объемы информации и концентрировать внимание. Без этих составляющих даже хорошая физическая подготовка не сможет стать гарантом победы.

Кружок «Память»

Руководитель кружка: Любкина И.А.

Дата занятия:21.04.2020

Время: 14:50 — 16:50                                                    

Место: дистанционное обучение

Тема: Соревнования по спортивному ориентированию. Участие в массовых мероприятиях.

Цель занятия: дать понятие о спортивном ориентировании, ознакомить с условными знаками и правилами  спортивного ориентирования.

Задачи: формировать знания обучающихся оснаряжении и правилах спортивного ориентирования, повысить интерес к спортивному ориентированию.

 

Ход занятия:

Задание для дистанционного обучения