Выступление Рекушиных из опыта семейного воспитания

«Здоровые традиции нашей семьи»

В каждой семье есть общие интересы или традиции, которые объединяют всех ее членов. У кого-то это совместная настольная игра, у кого-то отдых в определенном месте или просмотр старого фильма, а в нашей семье всех объединяет спорт. Среди нас нет профессиональных спортсменов, но все мы любим разный спорт и активный образ жизни: активный отдых, прогулки на природе в разное время года.

Живем мы дружной семьей: папа, мама и два сына! Мама увлекается фитнесом, папа - волейболом. Оба любят лыжи. Старший сын ходит на айкидо, а младший - в бассейн.

Круглый год мы регулярно выбираемся на природу, обязательно берем мяч, ракетки и воланчик, а также катаемся на велосипедах. Летом и осенью мы ездим за грибами, собираем букеты из полевых  цветов и осенних листьев. Зимний отдых тоже очень активный: мы посещаем Ледовый дворец спорта и городской каток; любим, кататься на санках и ледянках с горки, ну, и конечно, обожаем из снега все вместе лепить снеговика. Каждый выходной мы идем на лыжную прогулку. Тут никто ни с кем не соревнуется, просто мы радуемся возможности быть вместе и окружающей нас в данный момент природе.

Мы с детства закаляем наших детей: они ополаскивают горло прохладной водой, спят при открытых форточках в любое время года, в зимнее время года на прогулке мы их не кутаем, а одеваем так, чтобы движения были не скованны одеждой. К физкультуре мы приучаем детей и через труд. Наши дети любят зимой почистить лопатами дорожки, убрать снег и пр. А еще ежегодно, с целью профилактики простудных заболеваний, мы принимаем разные травяные настои и оздоровительные чаи, которые готовим самостоятельно из собранных трав. Мы хотим, чтобы наши дети были здоровы не только телом, но и душой. Поэтому с осени мы развешиваем кормушки для птиц, а в зимнее время подкармливаем их. Так, мы формируем в наших детях доброту к братьям нашим меньшим и нравственные привычки проявления заботы о живых существах.

Современный ритм жизни, к сожалению, не всегда позволяет нам уделять много внимания семье, но, даже, улучив полчаса или целый выходной, мы стараемся превратить его в полезный отдых всей семьёй для нашего здоровья! Мы не хотим болеть, поэтому в перспективе планируем купить семейный абонемент в спортивный зал и бассейн. Для нашей семьи здоровый образ жизни не пустой звук, а кропотливая работа по укреплению здоровья каждого из нас, а еще это способ сблизиться, лучше понять друг друга. Мы понимаем, что от совместной любви к спорту и ЗОЖ будет зависеть наше настроение, успехи в учебе и делах, целостность нашей семьи. ЗОЖ объединяет нашу семью, делая ее крепкой и здоровой, как в известной народной мудрости: «В здоровом теле – здоровый дух»!

Список использованной литературы

1.Комплексная программа: «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С.                          Комаровой, М.А. Васильевой, 2017г.

2.Береснёва, З.И. Программа оздоровления детей в ДОУ «Здоровый малыш». М. Творческий Центр Сфера, 2005г.- 31с.

3.Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках.- М.:Просвещение.-1999.-221с.

4.Барышникова Т.И «Игры на воздухе – Санкт – Петербург» Кристал» «Корона принт» 1998г.

5.Нищева Н.В. О здоровье дошкольников родителям и педагогам воздухе – Санкт – Петербург. 2006г.

6.Пономарева С.А. Растим малышей здоровыми. Физкультурная библиотечка родителей. – М. «Советский спорт»1989 г.

7.Карепова Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников. Волгоград: Учитель, 2012 г.

Ссылка на видеофильм https://cloud.mail.ru/stock/fmwFpoJ44mCx6hBM7SKwN3u8