Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности                          (п. № 8.8.)

1. Анализ причин трагических последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций показывает, что более чем в 80% случаев причиной гибели людей является «человеческий фактор».

2. Трагедия чаще всего происходит из-за незнания или несоблюдения норм и правил безопасного поведения, из-за пренебрежения правилами личной гигиены, из-за низкого уровня общей культуры и элементарной безграмотности в области безопасности.

 

3. Вот почему очень важно соблюдать культуру в области безопасности жизнедеятельности, а именно:

1) Уметь предвидеть возникновение той или иной чрезвычайной ситуации (по развитию событий, по анализу различной информации, по собственному опыту).

2) Уметь правильно оценивать ход событий и по возможности избегать опасных ситуаций.

 

3) Правильно вести себя в различных чрезвычайных ситуациях.

4) Ответственно относиться к своему повседневному поведению и не совершать поступки, которые могут способствовать возникновению той или иной чрезвычайной ситуации.

Нужно помнить, что умение человека обеспечить личную безопасность в повседневной жизни и в различных чрезвычайных ситуациях – одна из важных составляющих здорового образа жизни, обеспечивающая социальное благополучие человека.

 

Основы медицинских знаний

Первая медицинская помощь пострадавшим, её значение                          (п. № 9.1.)                                                         

Первая медицинская помощь при отравлениях АХОВ                              (п. № 9.2.)

См. лист№ 7 данной распечатки (тема «Обеспечение химической защиты населения»).  

  

Первая медицинская помощь при травмах                                                   (п. № 9.3)

А) Переломы

1. Перелом – это нарушение целостности кости.

 

2. Переломы бывают:

а) закрытые – без нарушения целостности кожного покрова;

б) открытые – с нарушением.

 Наиболее опасны – открытые.                                                                                                                    

 

3. В результате переломов может возникнуть травматический шок.

Травматический шок – это опасное для жизни человека состояние, когда организм прекращает выполнять жизненно важные функции (кровообращение, обмен веществ, нарушается деятельность центральной нервной системы).

Различают 2 фазы травматического шока:

Фаза возбуждения.

Поражённый мечется от боли, кричит, просит о помощи (10-20 мин)

  Фаза торможения.

Поражённый заторможен, ко всему безучастен. Тело холодное, лицо бледное, пульс слабый, дыхание едва заметное, но сознание полное.

 По возможности следует не допустить фазы торможения.

 

Окончание листа 12.                                         

 

8 кл.                                                                                                                                                            Лист 13

 

4. Порядок оказания помощи:

1) Остановить опасное для жизни кровотечение.

 

2) Вывести из травматического шока (с помощью противоболевого средства или, если нет проникающего ранения живота, с помощью горячего чая, кофе или алкоголя).

 

3) Если есть возможность, наложить стерильную повязку на рану.

 

4) Обеспечить неподвижность кости в месте перелома (иммобилизацию), чтобы уменьшить боли.

 

 Неподвижность обеспечивают с помощью шин или подручными средствами (полоски фанеры, тонкие доски, палки) путём фиксации двух близлежащих суставов (выше и ниже перелома).

 При наложении повязки и обеспечении неподвижности нельзя допускать смещения отломков костей и превращения закрытого перелома в открытый.

 

Простейшие способы иммобилизации.

1) Руку, подвесив на косынке, затем прибинтовать к туловищу (с помощью плеча руки).

 

2) Сломанную ногу можно прибинтовать к здоровой ноге.

 

3) При переломах рёбер на грудную клетку в состоянии выдоха накладывают тугую бинтовую

повязку или стягивают грудную клетку полотенцем и зашивают его.

 

4) При очень тяжёлых переломах (например, черепа), при иммобилизации требуется особая осторожность. В этом случае человека лучше не трогать, можно только повернуть его голову набок (чтобы язык не запал в дыхательное горло).

Б) Вывихи, растяжения и разрывы связок, растяжения мышц и сухожилий

1.Вывихи возникают при смещении суставных поверхностей костей. При этом нарушается целостность суставной сумки, иногда разрывают­ся связки.

 2. Основные признаки вывихов в суставах конечностей: боль в суставе, нарушение движений в нем, изменение формы сустава.

 

3. Растяжение и разрыв связок происходят при неудачном прыжке, падении, поднятии тяжестей.

При этом появляется боль в поврежден­ном суставе, образуется припухлость, ограничиваются движения.

 

4. Растяжение мышц и сухожилий обычно вызываются подъемом тяжестей, чрезмерной мышечной работой, резким или неловким дви­жением.

Наиболее распространенными являются растяжения бедра или голени.

5. Во время оказания первой медицинской помощи при вывихах, рас­тяжениях связок и мышц необходимо:

а) не причинить пострадавшему дополнительной боли;

 

б) помочь ему принять удобное положение, обеспечить покой и не­подвижность поврежденной части тела;

 

в) перемещение пострадавшего производить только в том случае, если не ожидается быстрого прибытия «скорой помощи» или если в силу сложившихся обстоятельств необходимо транспортировать по­страдавшего самостоятельно;

Окончание стр. 1 листа 13

 

 

г) при любой травме, за исключением открытого перелома, целесо­образно к травмированному месту прикладывать лед. Холод помогает облегчить боль и уменьшить опухоль.