По правилам безопасности для учащихся на уроках физической культуры

                                            

I. Общие требования безопасности

 

1. Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся   физической культурой.

2. К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр

и инструктаж по технике безопасности.

3. Заниматься физической культурой только в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой. 

4. Не входить в спортивный зал в верхней одежде.

5. Соблюдать личную гигиену (следить за чистотой тела,  коротко остригать ногти).

6. Не заносить в спортзал портфели и сумки.

7. Травмоопасность при занятиях физической культурой

-  при включении электроосвещения (поражение электротоком)

- при несоблюдении ТБ (травмирование рук, суставов, ушибы)

- при работе на неисправных и неподготовленных спортивных снарядах

8. Иметь индивидуальный пакет с полотенцем и мылом.

 

II. Требования безопасности перед началом занятий

 

1. Переодеться в спортивную одежду в раздевалке, (в классе).

2. Не входить в   зал без разрешения учителя или команды дежурного.

3. На уроке вести себя спокойно, не торопясь, соблюдать  дисциплину и порядок.

4. Не включать самостоятельно электроосвещение.

5. Не открывать дверь для проветривания без указания учителя.

6. Не передвигать спортивное оборудование и снаряды без указания учителя.

7. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ на данном занятии.

 

III. Требования безопасности во время занятий

 

1. Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя.

2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без подложенных матов.

3. Перед работой на снарядах протереть их сухой, чистой тканью

4. Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений.

5. Нельзя метать мячи навстречу друг другу, в работе пары должен быть один мяч.

6. Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя.

7. Соблюдайте дисциплину и порядок на уроке.

8. Не уходите с занятий без разрешения учителя.

9. Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии близко стоящих к снаряду учащихся.

 

IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом

учителю.

2. В случае травматизма сообщите учителю, он окажет вам первую помощь.

3. При возникновении аварийных ситуаций, пожара, по указанию учителя быстро, без паники,

покиньте помещение спортивного зала.

 

V. Требования безопасности по окончании занятий

1. Выходите из  зала по команде учителя спокойно, не торопясь.

2. При необходимости вымойте с мылом руки, умойтесь. 

3. Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом.

4. Обо всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.

Инструкция № 33

По технике безопасности для учащихся   начальной школы на уроках физической культуры  на спортивной площадке.

Общие требования безопасности

1. Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся  на спортивной площадке или стадионе.

2. К занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

3. Опасность возникновения травм:

— при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

— при нахождении в зоне броска во время выполнения метаний;

— при выполнении упражнений без разминки.

4. У учителя должна быть аптечка, укомплектованная не­обходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказа­ния первой помощи.пострадавшим.

5. Занятия проводятся при сухой, тёплой погоде.

6. При температуре воздуха ниже +10 град. заниматься в спортивных костюмах.

7. Соблюдать правила дорожного движения при переходе через улицу.

Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме (место приземле­ния), проверить отсутствие в нем посторонних предметов.

3. Протереть сухой тряпкой снаряды для метания (диск, ядро, гра­нату и т.д.).

4. Провести разминку.

Требования безопасности во время занятий

1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке.  Дорожка должна выходить не менее чем на 15 м за финишную отметку.

2. Во избежание столкновений исключить резкие остановки во вре­мя бега.

3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.

4. Перед выполнением метаний посмотреть, нет ли людей в секто­ре для метания.

5. Не производить метания без разрешения учителя (преподавате­ля); не оставлять без присмотра снаряды для метания.

6. Не стоять справа от метающего (при метании левой рукой — слева); не находиться в зоне броска; не подбирать снаряды для мета­ния без разрешения учителя (преподавателя).

7. Не подавать друг другу снаряд для метания броском.

8. Не снимать спортивную обувь, не бегать босиком.

9. Бег по кругу выполнять только в направлении против часовой стрелки.

10. Не покидать спортплощадку без разрешения учителя.

11. Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя.

12. Соблюдайте дисциплину и порядок на уроке.

13. Соблюдать очерёдность прыжков в длину и высоту.

14. Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений.

15.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

2. При получении травмы, немедленно сообщить учителю, он окажет помощь.

3. При резком ухудшении погоды прекратить занятия, вернуться в  школу.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. Обо всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.

 

 

 

Инструктаж № 34.