Чакра Кассей Кокю-Хо, или Дыхательное упражнение для очищения чакр

В этой технике мы поочерёдно дышим энергией Рэйки через чакры. Как мы уже знаем, чакры представляют собой участки нашего главного энергетического центра – сушумны, и, по сути, являются сборниками ментальных программ. Поэтому, когда мы дышим энергией Рэйки через чакры, мы работаем со своими ментальными программами, мы очищаем своё ментальное тело от негативов и гармонизируем своё сознание, свои тонкие тела и своё жизненное пространство.

В данной технике мы работаем с земной и космической энергиями Рэйки. Это тоже Рэйки, только другой частоты, и ощущается она немного по-другому.

Кроме того, эта техника помогает очистить и активизировать наши земной и космический энергетические каналы, и нашу сушумну в целом, чтобы энергия по сушумне поднималась и опускалась беспрепятственно.

Эту технику легко выполнять в нашей повседневной жизни – на прогулке, в транспорте, или в очереди. Если нет времени выполнить полную технику на все чакры, можно поработать отдельно с любой на ваше усмотрение.

1. Медитировать можно и сидя, и стоя, и лёжа. Дышим животом, и чувствуем у себя в животе хару, похожую на яркое лучистое солнышко. Во время вдоха хара наполняется вибрацией нашей просветлённой души, а во время выдоха равномерно, как лучиками солнца, энергия просветлённой души распределяется по всему нашему телу и ауре. Погружаемся в состояние тихого спокойного счастья и гармонии.

2. От ног к центру Земли провели земной энергетический канал, а от макушки в небо – космический. Почувствовали свою связь с Землёй и Космосом.

3. Призываем Рэйки, произнося три раза – РэйКи, РэйКи, РэйКи, и чувствуем, как луч света Рэйки опускается нам в макушку, сверху вниз наполняет всё наше тело, и через ноги уходит к центру Земли. Мы – существа из света. Просто расслабляемся в потоке Рэйки.

4. Начинаем дышать земными и космическими энергиями Рэйки. Через ноги вдыхаем энергию Рэйки в чакру муладхару, которая находится в основании позвоночника, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру муладхару, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру муладхару, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру муладхару, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

5. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в муладхару, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в муладхару, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в муладхару, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в муладхару, выдох вниз в земной канал.

6. Затем через ноги вдыхаем земную энергию Рэйки в чакру свадистану, которая находится на два пальца ниже пупка, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру свадистану, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру свадистану, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру свадистану, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

7. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в свадистану, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в свадистану, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в свадистану, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в свадистану, выдох вниз в земной канал.

8. Затем через ноги вдыхаем земную энергию Рэйки в чакру манипуру, которая находится в области солнечного сплетения, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру манипуру, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру манипуру, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру манипуру, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

9. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в манипуру, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в манипуру, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в манипуру, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в манипуру, выдох вниз в земной канал.

10. Через ноги вдыхаем энергию Рэйки по сушумне в чакру анахату, которая находится в центре груди в области сердца, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Затем собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру анахату, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру анахату, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру анахату, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

11. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в анахату, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в анахату, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в анахату, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в анахату, выдох вниз в земной канал.

12. Затем через ноги вдыхаем земную энергию Рэйки в чакру вишудху, которая находится в области горла, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру вишудху, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру вишудху, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру вишудху, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

13. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в вишудху, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в вишудху, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в вишудху, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в вишудху, выдох вниз в земной канал.

14. Затем через ноги вдыхаем земную энергию Рэйки в чакру аджну, которая находится в центре головы, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру аджну, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру аджну, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру аджну, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

15. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в аджну, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в аджну, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в аджну, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в аджну, выдох вниз в земной канал.

16. Затем через ноги вдыхаем земную энергию Рэйки в чакру сахасрару, которая находится над головой, и только чуть касается головы в области родничка, а выдыхаем во все стороны в пространство вокруг нас. Собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас и вдыхаем в чакру сахасрару, а выдыхаем вверх в космический канал. Вдыхаем энергию Рэйки из космического канала вниз в чакру сахасрару, а выдыхаем в пространство вокруг нас. Затем снова собираем энергию Рэйки из пространства вокруг нас, вдыхаем в чакру сахасрару, а выдыхаем через ноги вниз в земной канал.

17. Повторяем этот этап техники три раза: вдох из земного канала в сахасрару, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства вокруг нас в сахасрару, выдох вверх в космический канал. Вдох из космического канала в сахасрару, выдох в пространство вокруг нас. Вдох из пространства в сахасрару, выдох вниз в земной канал.

18. Дышим животом спокойно и расслабленно, и просто наблюдаем за своим состоянием. Как мы чувствуем свою сушумну? Как изменилось состояние нашего физического тела? Как изменились наши эмоции и чувства? Как изменилось состояние нашего сознания?

19. Делаем глубокий вдох, выдох, слегка потягиваемся всем телом. Медитация закончена.

Специальные техники Рэйки