Упражнение «Преодоление препятствий»

 

Цель: от осознания причин нежелания вести проектную деятельности перейти к формулировке активных действий, направленных на преодоление указанных трудностей.

Скажите, всегда ли Вы, доводите до конца, все дела, которые начинаете? Смотрите, нас таких много. Все знают, как это здорово, когда начатое дело доводят до конца. Решил, что будешь делать по утрам зарядку – и вот уже делаешь это каждый день, несколько месяцев подряд. Принял решение о том, что обязательно напишешь сочинение и отправишь его учителю в срок – всё, сделано!

Но так бывает, наверное, только в идеальном мире. Далеко не каждое дело завершается логичным успешным финалом, многие хорошие и интересные проекты остаются нереализованными. А почему? Вот об этом мы сегодня поговорим.

Комментарий: задания озвучиваются устно по мере выполнения, на каждом этапе обязательно даются 3-4 минуты на обдумывание.

1. Мысленно представь тот момент(ы), когда ты решил бросить начатый(начатые) проекты в прошлом. Вспомни, во что ты был одет, что ты физически чувствовал, какие мысли в это время были в твоей голове. Запиши ответы на эти вопросы на листе.

2. Переверни листок. Перед тобой список причин, наиболее распространённых причин, по которым люди утрачивают мотивацию. Познакомься со списком.

3. Подумай и поставь галочки рядом с теми тремя или более причинами, которые помешали тебе закончить проект. Если необходимо, допиши ту причину, которой, на твой взгляд, не хватает в списке и также не забудь поставить галочку.

4. Во второй чистой половине листа напиши в первой строчке следующие слова

«Я не закончил свой проект, потому что:»

5. Напиши под этим предложением продолжение – в каждой строчке по одной причине. Используй в формулировке личные местоимения. Например: НЕ НАДО «Это скучно», а НАДО «Мне было скучно». Выпиши все причины, которые ты для себя выделил.

6. Поделись результатом с нами. Назовите хотя бы одну причину не доведения дела до конца.

7. А теперь проранжируй эти причины. Наиболее значимой причине присвой ранг (номер) «1», далее по цифры «2», «3» и прочие, по степени влияния этих причин на вашу мотивацию.

8. Назови самую главную, с твоей точки зрения, причину твоей демотивации, твоего нежелания писать проект.

Тренер подходит к каждому и просит ответить на этот вопрос, а сам отмечает в своём листе эти причины напротив фамилия каждого учащегося (или просит это сделать помощника). В дальнейшем, это поможет при проведении индивидуальных и групповых консультаций.

9. А теперь самое главное, измени эти предложения, превратив не в причины неудачи (а незаконченное дело вряд ли можно назвать успехом), а в причины успеха. Переверни предложение, что называется «с ног на голову».

И может быть неудача - это не повод останавливаться на своём пути. Послушайте историю.

Томас Эдисон провёл опыт с 1500 различных нитей накала электрической лампочки, пока не нашёл подходящую. Когда помощник спросил его, как он относится к такому большому количеству неудач, Эдисон ответил: «Разве это неудачи? Вот теперь мы знаем, какие 1500 нитей накала не годятся для лампочек».

В заключение, хочу спросить, а всегда ли нужно продолжать проекты? Может быть, остановиться тогда была не худшая идея. Потому что теперь у вас есть возможность преодолеть эти трудности, благодаря обучению по нашей Программе.

 

Причины демотивации

 

1. Скука
2. Мнения не выслушивались
3. Не учитывались интересы
4. Идеи не поддерживались
5. Постоянная критика работы без похвалы
6. Плохая окружающая обстановка
7. Чрезмерная загруженность другими делами
8. Семейные неурядицы
9. Трудность работы
10. Работа не имеет смысла
11. Тема проекта
12. Область проекта (предмет)
13.

 

Вариант заполнения. Часть 1.

 

Я не закончил свой проект, потому что:
Я был загружен учёбой	2
Меня постоянно критиковали	3
Я не хотел писать по этой теме	1

 

Вариант заполнения. Часть 2.

 

Я закончу свой проект, потому что:
Я смогу распределить своё время
Спокойно приму критику
Я сам выберу тему и захочу писать по ней проект

 

Список мотивов составлен на основе: Буданова, Г.П. Справочник классного руководителя [Текст] / пособие для учителя / Г.П.Буданова, Л.Н.Буйлова. – М.: Просвещение, 2011. – 256 с. – («Работаем по новым стандартам»).

Упражнение «Жил-был у бабушки серенький козлик...»

 

Упражнение правильнее проводить сразу после упражнения «Битва мотивов». Цель упражнения научить находить свою долю ответственности за принятые решения.

 

Жил-был у бабушки серенький козлик... Всем известно, что потом с ним приключилось. Кто в ответе за то, что остались от козлика рожки да ножки? Виноват ли сам козлик, что отлучился в дремучий лес? А может, виноват злой Серый Волк, задравший с голодухи несчастное животное? Некоторые уверены, что за ситуацию полностью отвечает та самая бабушка, которая отставила козлика без присмотра... Вы согласны?

Выразите свое мнение в виде графической диаграммы.

А теперь давайте нарисуем для себя диаграмму ответственности за принятие решения, связанного с выбором профессии. Кто отвечает за решение и в каком объеме: учителя, родители, профконсультанты, друзья, Я.

 

Источник: Тюшев Ю. В. Выбор профессии: тренинг для подростков. [Текст] / Ю.В. Тюшев. - СПб.: Пи- тер, 2009. — 160 с: ил. — (Серия «Практическая психология»).