Но из этого не следует думать, что описание лёгкости и тяжести пищи не имеет никакой важности.

В свойствах лёгкой пищи преобладают махабхуты Вайю и Агни, в то время как в тяжелой преобладают Притхиви и Сомы (апа).

Так, посредством своих свойств, легкие качества пищи являются стимуляторами пищеварения, даже принятые выше меры насыщения, они производят не сильные расстройства.

Напротив, пища с тяжёлыми качествами из-за своего несходства с Агни, не будучи стимулятором пищеварения по своей природе, причиняет значительный вред, если употребляется выше нормы насыщения, кроме тех случаев, когда люди выполняют тяжёлый физический труд и имеют большую силу Агни.

Следовательно, количество пищи связано с Агнибала.

[6]

Это не означает, что само качество пищи не имеет никакой важности в этом отношении.

Фактически, рассматривая качества пищи, сообщается, что употребление тяжелой пищи рекомендуется на одну треть или половину нормы насыщения. Даже в случае легких качеств пищи, чтобы поддержать надлежащую силу Агни, не рекомендуется больше этой нормы.

[7]

Пища, принятая в надлежащем количестве, обеспечивает силу, цвет лица и счастливую жизнь человеку, ничего не выводя из равновесия.

[8]

Здесь такие стихи:

Человек в конце приёма пищи никогда не должен есть тяжелую пищу из муки, риса и шлифованного риса. Даже когда он голоден, он должен принимать их в надлежащем количестве.

[9]

Нельзя постоянно употреблять высушенное мясо, сухие овощи, клубни и стебель лотоса из-за их тяжести.

Мясо изнуренного животного не должно употребляться. Так же нельзя есть постоянно курчика и килата (изделия из молока) свинину, говядину, мясо буйвола, рыбу, творог, чёрный маш и йявака.

[10-11]

Обычно нужно употреблять шастика шали (рис), мудга (бобовое), каменную соль, амалаки (плоды), ячмень, дождевую воду, молоко, топленое масло и мед.

(12)

В распорядке дня нужно применять те меры, которые поддерживают здоровье и предотвращают будущие дисбалансы.

[13]

Теперь будут описаны действия для тела в распорядке дня подобно коллириум (аппликации на глаза) и т.д. и их роль в поддержании здоровья.

[14]

Использование Саувиранджана коллириум для глаз должно применяться ежедневно и Расанджана коллириум один раз каждые пять или восемь дней для стимуляции секреции глаз.

В зрении превалирует Тейджас и поэтому оно особенно восприимчиво к Питте. Однако меры выводящие Кафу хороши для прояснения зрения. Острые аппликации для глаз нельзя применять днём, потому что зрение ослабляется сухим эвакуирующим действием солнца.

Поэтому очевидно, что эвакуирующие аппликации следует делать только на ночь.

[15-17]

Также как различные металлы подобные золоту и т.д., будучи грязными, становятся безупречно чистыми после мытья с маслом, тканью и щеткой и т.д. видение в глазах смертных легко проясняется подобно луне в ясном небе при помощи такого коллириум, глазных капель и т.д.

[18-19]

Harenuka, priyangu, prthvika, kesara, nakha, hribera, candana, patra, twak, ela, usira, padmaka, dhyamaka, madhuka, mamsi, guggulu, aguru, sarkara, кора nyagrodha, udumbara, aswattha, plaksa и lodhra, vanya, sarjarasa, musta, kmala, kamala, utpala, srivestaka, sallaki и sthauneyaka - все они являются основой для пасты на тростнике, из которой делают свечку, имеющую форму ячменя шириной с большой палец и длиной в восемь пальцев. Когда она высохнет, эту свечку надо поместить в трубку для курения и, добавив немного жира, зажечь и курить в распорядке дня для счастья.

[20-24]

Нужно использовать масляное курение, сделанное из полезных лекарственных растений сладкой группы, с добавлением мышечного жира, топленого масла и воска.

[25]

Для очищения головы должно использоваться курение, сделанное из sweta, jyotismati, orpiment, реальгара и ароматических веществ подобных aguru и т.д.

[26]

Тяжесть и боль в голове, хронические риниты, гемикрания, боли в ушах, боль в глазах, кашель, икота, одышка, спазмы в горле, дисбалансы зубов, ушей, носа и глаз, неприятный запах из носа и рта, зубная боль, анорексия, спазмы в челюсти и задней поверхности шеи, зуд, глисты, бледность лица, чрезмерное слюноотделение, нарушения голоса, тонзиллиты, увеличение язычка, облысение, ранее поседение, выпадение волос, чихание, чрезмерная сонливость, недостаток функционирования интеллекта, чрезмерный сон - эти болезни облегчаются курением.

Этим укрепляются волосы, череп, органы чувств и усиливается голос.