Пребывание в нейтральности. Состояние «Центр Циклона». Базовый процесс разотождествления

Быть нейтральным — вовсе не означает необходимость быть спокойным и отрешенным. Важно понять, что человеку нужны все чувства и ощущения, существующие в природе, — не толь­ко радость и покой, но также печаль, меланхолия, гнев — так называемые отрицательные эмоции на самом деле способству­ют личностному росту. Более того, они являют основную пред­посылку зарождения и реализации творческого импульса. Без них невозможно было бы творчество. Потому что творчество — всегда результат некой неудовлетворенности, внутреннего напряжения, стремящегося проявить себя не только в разруши­тельном действии, но и в акте созидания.

Нейтральность не уничтожает чувства, она лишь меняет со­отношения во взаимодействии их с человеком, лишая их власти.

Это можно проиллюстрировать следующим образом. Пред­положим, два человека испытывают влияние одного и того же аффекта, допустим, печали. Однако, один из них истощает себя и погружается в более глубокое уныние, порывая все связи с реальностью, а второй претворяет ее в прекрасные строки, ска1-жем такие как «печаль моя светла, печаль моя полна тобою...». Между этими двоими существует явная разница. И она заклю­чается в том, что в первом случае чувство порабощает челове­ка, а в другом человек преобразует чувство в силу. Такой меха­низм Фрейд назвал сублимацией, а Юнг уподоблял его алхимической трансформации. Я раскрываю практическую тех­нологию этого процесса.

Нейтральность и представляет собой состояние, когда че­ловек, испытывающий какое-либо чувство, внутренне свободен от него. Оно у него есть, но оно его не держит — то есть он не одержим. Соответственно в противном случае присутствует одержимость — состояние, при котором чувство не только при­сутствует, но и держит человека в своей власти.

Привычка использовать триаду нейтральности в конечном ито­ге вызовет довольно интересное и не совсем обычное по сравнению с привычным состояние легкого раздвоения, кото­рое ничего общего, однако, не имеет с болезненной раздвоеннос­тью. Появится ощущение своеобразной отделенности и присут­ствие внутреннего наблюдателя. Аналогом этому явлению можно уподобить известный метеорологам феномен «Центр Циклона». Впервые такое сравнение провел Дж. Лилли в своей известной книге, которая так и называется, метафорически сопоставив в ней состояние стихии и человеческого бытия. Дело в том, что какой бы страшной силы не был циклон, в гуще, в самой середине сметаю­щей все на своем пути бури, всегда существует место, где царят абсолютная тишина и покой. Наше эго подобно периферии цикло­на, кружащейся в бешеном вихре, в то время как наша глубинная сущность и представляет собой истинное око мудрости, через ко­торое проглядывает высший промысел.

Для достижения более выраженного результата предпо­лагающего наличие состояния нейтральности в качестве психотехнического метода рекомендуется базовый процесс разотождествления.

Формулы его подобраны таким образом, что позволяют за короткий промежуток времени сформировать определенный способ реагирования в качестве стойкого рефлекса.

«Я отпускаю себя.

Я отпускаю себя, а это значит, что все свои мысли, все свои чувства, все свои ощущения я воспринимаю как единый поток энер­гии, как единый поток осознания и позволяю протекать этому по­току через мой организм, нигде не фиксируясь и не задерживаясь.

Я отпускаю себя, то есть я осознаю, что

— я не есть мои мысли

— я не есть мои чувства

— я не есть мои ощущения

— я не есть мой ум

— я не есть мое имя

— я не есть мое тело

— я не есть мое мнение о себе

— я не есть мнение обо мне других

— я не есть моя история

— я не есть моя биография

— я не есть мое прошлое

— я не есть моя ситуация

— я не есть моя личность

Я полностью отпускаю себя и разотождествляюсь со всем тем потоком иллюзий, которые называют мыслями, чувствами, ощущениями, концепциями, предписаниями, установками, суж­дениями, понимая и осознавая, что я не есть весь этот поток.

Понимая и осознавая, что я не есть то, на что я похож.

Понимая и осознавая, что я не есть то, что я думаю и гово­рю о себе.

Понимая и осознавая, что я не есть то, что думают и гово­рят обо мне другие».

Текст сам по себе выражает собственное предназначение — отделение. Отделение Я от негативных программ ЭГО, идентифицируясь с которыми, личность в конечном итоге ста­новится набором тех качеств, которые они в себе несут. Отделе­ние также означает освобождение.

Получая же освобождение от чужих влияний, я возвраща­юсь к своей силе.

 

РЕЗЮМЕ

1. Нейтральность не означает пассивность и отрешенность.

2. Человеку необходимы и так называемые негативные эмо­ции, которые являются мощным стимулом для творчества.

3. Нейтральность предоставляет условия, при которых воз­можно обращение отрицательных чувств и даже ситуаций в со­зидательный акт.

4. Таким образом быть нейтральным — значит быть сози­дательным.

5. С другой стороны нейтральность предполагает наличие в спектре переживаний любых чувств с той только особеннос­тью, что не они властвуют над личностью, но человек волен обратить их в продуктивную силу.

6. Базовый процесс разотождествления помогает осуще­ствить возможность достижения нейтральности, освобождая от чужих влияний и приближая к собственной силе.