Возможно ли «стать» счастливым?

Помню, один человек как-то сказал мне, что единственное, чего ему не хватает в жизни, это детей. Он искренне полагает, что станет счастливым, когда достигнет определенной цели. А ведь этот мой знакомый не один так думает; очень многие люди разделяют его позицию.

Это похоже на достижение вершины Счастливой горы, после покорения которой вам гарантировано счастье на всю оставшуюся жизнь. Или на участие в «Счастливом марафоне», где вы пересекаете финишную линию, и вам присуждается медаль в категории «Счастливый человек». Но счастье не на вершине горы и не на финише. Невозможно «стать» счастливым, потому что каждое достижение сделает вас таковым лишь на мгновение, и очень скоро вы привыкнете к этому. Оно станет частью вашей повседневной жизни, чем-то самим собой разумеющимся.

Согласен, тому, кто выиграл в лотерею крупную сумму, очень повезло. Он может уволиться с работы и не думать о хлебе насущном: просто живи в свое удовольствие, не беспокоясь о финансовой стороне.

Но этот счастливчик не может точно представить, как будет чувствовать себя через год после того, как сорвал джек-пот. И вполне вероятно, по прошествии этого времени он обнаружит, что бóльшая часть его первоначальной радости испарилась. Мы привыкаем к любым изменениям, даже самым значимым. Допустим, у моего знакомого, страстно мечтавшего о детях, появится ребенок. Но кто знает, будет ли он три года спустя чувствовать себя счастливым, поскольку его заветное желание исполнилось?

Поэтому отбросьте мысль о том, чтобы «стать» счастливым. Счастье не является наградой, которую вы получите, если будете следовать установленным критериям. Оно не привязано к определенным жизненным достижениям и не вручается человеку на блюдечке с голубой каемочкой.

Просто почувствуйте счастье

Я думаю, счастье — это то, что можно почувствовать, ощущение восторга, которое можно испытать только в настоящем. Это чувство радости, которое вы испытываете время от времени. Человек, несчастный сегодня, не может запланировать пережить счастье, скажем, завтра, послезавтра или через год, потому что, как только это время придет, оно просто станет другим «сегодня», в котором он несчастен. Если взглянуть на ситуацию с другой стороны, то абсолютно ничего не мешает любому из нас ощутить себя счастливым в этот самый момент. И для нас является абсолютно возможным чувствовать себя счастливыми — всегда.

Минимализм максимизировал 40% счастья, которое я получаю от своих действий

Если окружающая действительность может повлиять на наше счастье только на 10%, то зачем тратить время на накопление большого количества материальных благ? Не разумнее ли, распрощавшись со своими вещами, поселиться в маленькой пустой квартире и сосредоточиться на тех 40%, которые действительно зависят от нас самих?

Для меня минимализм стал неотъемлемой частью пути к счастью. Теперь я проживаю свои дни с ощущением большей удовлетворенности, чем когда-либо прежде. Раньше я был интровертом, хмурым и неразговорчивым. Люди говорили, что понятия не имеют, о чем я думаю, считали меня чуть ли не бездушным роботом. Но потом ситуация постепенно начала меняться.

Да, сегодня у меня мало имущества, но зато есть другая роскошь — время. Я могу наслаждаться простотой своей повседневной жизни, избегая стрессов и не чувствуя невероятной усталости. Бессмысленное самолюбие исчезло, и поскольку теперь я не слишком озабочен тем, какое впечатление произвожу на окружающих, то смог сделать смелый шаг — написать эту книгу.

Моя способность концентрироваться улучшилась, и я наконец-то сосредоточился на работе, которую всегда хотел выполнять. Стал более восприимчив к тому, что происходит здесь и сейчас. Не возвращаюсь к прошлым неудачам и не беспокоюсь о неопределенном будущем.

Однако самое кардинальное из всех изменений, которые произошли в моем поведении с тех пор, как я распрощался с большинством имущества, это появление нового чувства повседневной благодарности. Опыт минимализма действительно пошел мне на пользу, и сегодня я иду по жизни, испытывая огромную признательность по отношению ко всем друзьям, которые у меня есть, и к тем немногим вещам, которые я сохранил.

Минимализм — это не самоцель. Это метод, с помощью которого можно существенно улучшить свою жизнь. Настоящий минималист не тот, кто выкинул из дома абсолютно все вещи. Суть минимализма совсем в другом.

Основная идея сайта Minimal & ism, который мы ведем на пару с Нумахатой, заключается в том, что, сократив свое имущество до минимума, мы сможем узнать, что для нас действительно важно. При этом у каждого своя система ценностей. Я, например, следуя по пути минимализма, обнаружил, что самое главное для меня — люди.

Я имею в виду не только родных, друзей или единомышленников-минималистов, чье мнение совпадает с моим. Нет, ценен абсолютно каждый человек, с которым я встречаюсь сегодня.

Люди — вот главное богатство, которое меня окружает.