История развития физической культуры и спорта в России.

Теория. История возникновения Олимпийских и Паралимпийских игр. История создания спортивных обществ и развитие физической культуры и спорта в Советском Союзе и России.

Практика. Подготовка материалов по заданным темам. Выступления на занятиях, на заседании школьного научного общества, участие в физкультурно-спортивных событиях, конкурсах.

 

4. Общая физическая подготовка.

Теория. Особое внимание при освоении программы обращается на общую физическую подготовку учащихся. Изучение техники выполнения упражнений комплекса ВФСК «ГТО»

Практика. Упражнения на развитие координации, мышечной силы и выносливости, работа на специальном спортивном оборудовании (скакалки, мячи, гимнастические коврики, тренажеры и т.д.). Упражнениякомплекса ВФСК «ГТО». Упражнения на релаксацию. Дыхательные и восстановительные упражнения.

 

Сложно-координационные виды спорта (скиппинг, ритмика, танцы и т.д.)

Теория. Техника безопасности при работе со скакалкой. Различные виды скакалок. Техника исполнения прыжков на малой и большой скакалках. Индивидуальные и командные упражнения. Музыкальная грамота. Различные музыкальные стили.

Практика. Тренировка владения малой гимнастической скакалкой. Индивидуальные упражнения на скакалке. Индивидуальные, групповые и командные трюки на большой скакалке (8 м).Изучение базовых танцевальных движений, шагов. Выполнение физических упражнений под музыку. Тренировки по видам, подготовка к физкультурно-спортивным мероприятиям.

Командно-игровые виды спорта (флорбол, лазертаг, мини-гольф и т.д.)

Теория. История возникновения и развития игры в гольф. Техника исполнения ударов в мини-гольфе. Различные виды лунок, траектория движения мяча. Правила игры в лазертаг.

Правила игры флорбол. Техника владения клюшкой.

Практика. Отработка ударов различной силы и направления на стандартном оборудовании.

Отработка навыков владения клюшкой и мячом. Игра, эстафета и т.д. Тренировки по видам, подготовка к физкультурно-спортивным мероприятиям.

Виды спорта, осуществляемые в природной среде (спортивное ориентирование, краеведческое ориентирование, турпоход и т.д.)

Теория. Понятия: «карта местности», «условные обозначения» (легенда), «контрольные пункты», «контрольное время». Правила заполнения маршрутного листа. Работа с картами местности, яндекс-картами, яндекс-панорамой и т.д.

Практика. Ориентирование в закрытом помещении (по этажу, по школе), ориентирование на местности (в парке, на спортивной площадке), ориентирование в лабиринте, точное ориентирование (Трейл-О), ориентирование в заданном направлении, фото-ориентирование и т.д. Тренировки по видам, подготовка к физкультурно-спортивным мероприятиям.

Скоростно-силовые виды спорта (метание, дартс, бочче, спринт и т.д.)

Теория Техника выполнения

Практика Тестирования, соревнования. Тренировки по видам, подготовка к физкультурно-спортивным мероприятиям.

 

Постановочная работа и проектная деятельность.

Теория. Основные принципы работы в команде. Правила оформления работ для участия в творческих конкурсах школьных спортивных клубов.

Практика. Подготовка к выступлениям на соревнованиях и участию в творческих конкурсах.

 

Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия.

Теория. Правила проведения и участия в соревнованиях, спортивно-массовых и культурно-массовых событиях различного уровня. Разбор выступлений. Устранение ошибок.

Практика. Подготовка, проведение и участие в соревнованиях, спортивно-массовых и социально-культурных событиях различного уровня. Посещение профессиональных физкультурно-спортивных событий.

 

Итоговое занятие.

Теория. Подготовка к проведению заключительного занятия.

Практика. Подведение итогов работы секции. Учебное тестирование. Отмечаются успехи учащихся. Обсуждаются планы на следующий учебный год. Также проводится работа с учащимися по профилактике табакокурения и употребления наркотиков.

 

 

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 234

Адмиралтейского района Санкт-Петербурга

 

«ПРИНЯТО» на педсовете ГБОУ школы № 234 Протокол № 7 от 19.05.2021 г.	«УТВЕРЖДЕНО»  Приказом № 38/1 от 25.05.2021 г. Директор ГБОУ школы № 234    ____________ Седых И.А.

 

 

Рабочая программа к

дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе

 

 

«Игры школьных спортивных клубов»

2 год обучения

 

 

Педагог, реализующий программу:

 

Петрова Наталия Евгеньевна, 

педагог дополнительного образования 

 

Пояснительная записка.

Цель: формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья учащихся.

Задачи:

Обучающие:

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-спортивной деятельности;
• обучение навыкам самостоятельной организации занятий специальными физическими упражнениями;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

Развивающие:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами различных видов спорта;
• развитие координации.

Воспитательные:

• реализация воспитательного потенциала занятия (воспитание доброжелательного отношения детей друг к другу);
• мотивация детей на совместную физкультурно-спортивную, творческую деятельность и самосовершенствование;
• развитие чувства патриотизма и активной гражданской позиции.

формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья учащихся.

 

Ожидаемые результаты:

К концу второго года обучения учащиеся должны:

• освоить знания о физической культуре и спорте, их историю и этапы современного развития, их роль в формировании здорового образа жизни;
• овладеть навыками и умениями в физкультурно-спортивной деятельности;
• овладеть навыками самостоятельной организации занятий специальными физическими упражнениями;
• укрепить здоровье, развить основные физические качества и функциональные возможности организма;
• овладеть культурой движений, повысить двигательную активность физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами различных видов спорта;
• закрепить положительные качества личности, нормы коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

· соблюдать правила личной гигиены и вести здоровый образ жизни;

• иметь мотивацию на совместную творческую деятельность, самосовершенствование и продолжение обучения;
• Продемонстрировать уровень индивидуального развития, соответствующий требованиям 2 года обучения.
• Принимать участие в районных и городских мероприятиях.

 

Календарно-учебный план 2 года обучения.

 

№	Тема	Часы	Период /вт., пт./	Дата /по плану/	Дата /по факту/	Прим.
1.	Вводное занятие	2	1 неделя	03.09.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	1 неделя	07.09.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	2 неделя	10.09.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	2 неделя	14.09.2021
	Инструктаж по охране труда. Общая физическая подготовка	1 1	3 неделя	17.09.2021
	Общая физическая подготовка	2	3 неделя	21.09.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	4 неделя	24.09.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	4 неделя	28.09.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	5 неделя	01.10.2021
	Постановочная работа и проектная деятельность	2	5 неделя	05.10.2021
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	6 неделя	08.10.2021
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	6 неделя	12.10.2021
	Общая физическая подготовка	2	7 неделя	15.10.2021
	Общая физическая подготовка	2	7 неделя	19.10.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	8 неделя	22.10.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	8 неделя	26.10.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	9 неделя	29.10.2021
	Командно-игровые виды спорта	2	9 неделя	02.11.2021
	Постановочная работа и проектная деятельность	2	10 неделя	05.11.2021
	Постановочная работа и проектная деятельность	2	10 неделя	09.11.2021
	Постановочная работа и проектная деятельность	2	11 неделя	12.11.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	11 неделя	16.11.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	12 неделя	19.11.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	12 неделя	23.11.2021
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	13 неделя	26.11.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	13 неделя	30.11.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	14 неделя	03.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	14 неделя	07.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	15 неделя	10.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	15 неделя	14.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	16 неделя	17.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	16 неделя	21.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	17 неделя	24.12.2021
	Сложно-координационные виды спорта	2	17 неделя	28.12.2021
	Инструктаж по охране труда. Общая физическая подготовка	1 1	18 неделя	11.01.2022
	Общая физическая подготовка	2	18 неделя	14.01.2022
	Общая физическая подготовка	2	19 неделя	18.01.2022
	Командно-игровые виды спорта	2	19 неделя	21.01.2022
	Командно-игровые виды спорта	2	20 неделя	25.01.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	20 неделя	28.01.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	21 неделя	01.02.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	21 неделя	04.02.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	22 неделя	08.02.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	22 неделя	11.02.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	23 неделя	15.02.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	23 неделя	18.02.2022		Праздн.
	Скоростно-силовые виды спорта	2	24 неделя	22.02.2022
	Скоростно-силовые виды спорта	2	24 неделя	25.02.2022
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	25 неделя	01.03.2022
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	25 неделя	04.03.2022
	Общая физическая подготовка	2	26 неделя	08.03.2022
	История развития физической культуры и спорта в России	2	26 неделя	11.03.2022
	История развития физической культуры и спорта в России	2	27 неделя	15.03.2022
	Постановочная работа и проектная деятельность	2	27 неделя	18.03.2022
	Постановочная работа и проектная деятельность	2	28 неделя	22.03.2022
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	28 неделя	25.03.2022
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	29 неделя	29.03.2022
	Общая физическая подготовка	2	29 неделя	01.04.2022
	Общая физическая подготовка	2	30 неделя	05.04.2022
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	30 неделя	08.04.2022
	Соревнования, спортивно-массовые и культурно-массовые мероприятия	2	31 неделя	12.04.2022
	История развития физической культуры и спорта в России	2	31 неделя	15.04.2022
	История развития физической культуры и спорта в России	2	32 неделя	19.04.2022
	История развития физической культуры и спорта в России	2	32 неделя	22.04.2022
	История развития физической культуры и спорта в России	2	33 неделя	26.04.2022
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	33 неделя	29.04.2022
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	34 неделя	03.05.2022
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	34 неделя	06.05.2022
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	35 неделя	10.05.2022
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	35 неделя	13.05.2022
	Виды спорта, осуществляемые в природной среде	2	36 неделя	17.05.2022
	Итоговое занятие	2	36 неделя	20.05.2022

 

 

Содержание программы 2 года обучения.

Вводное занятие.

Теория. Формирование группы. Индивидуальные консультации с родителями. Родительские собрания. Собеседование.

Практика. Формирование группы учащихся.

 

Инструктаж по охране труда.

Теория. Инструктаж по охране труда и гигиене, правилам поведения в спортивном зале. Общий режим дня. Режим питания и питьевой режим. Использование естественных природных факторов для укрепления здоровья и закаливания. Вред курения, употребления алкогольных напитков и наркотиков. Гигиена занятий. Понятие о тренировке и «спортивной форме».

Общий инструктаж по охране труда проводится 2 раза в год – в сентябре и январе.

Практика. Опрос. Наблюдение.