Часть 3. Состояние транса. Сдвиг сознания и проекция

Следующим шагом является достижение состояния транса. Состояние транса — это когда ваше тело спит, а ваш разум полностью бодрствует и осознает. Опять же, это не так уж сложно. Вам просто нужно позволить своему телу делать то, что оно делает естественным образом каждую ночь — спать. Единственная сложная часть — оставаться в курсе и быть начеку, пока это происходит.

К этому времени вы должны хорошо расслабиться. И если вы еще этого не сделали, вам следует закрыть глаза. Это делает его намного проще.

Теперь с каждым вдохом почувствуйте, как вы (без физического напряжения) немного продвигаетесь вперед. Затем, на выдохе, почувствуйте сильную волну расслабления; а также ощущение себя двигаться назад. То, что вы ищете, — это ощущение падения, поскольку это вызывает состояние транса. Продолжайте делать это, пока, наконец, не достигнете состояния полного онемения тела. Как только вы достигнете этого состояния, нет особой необходимости продолжать упражнение; вы не хотите слишком глубокого транса, так как это может немного затруднить проецирование.

Часть 4. Сдвиг сознания и проекция:

Теперь вы находитесь в состоянии проекции, но есть еще несколько вещей, которые вы хотите сделать, прежде чем использовать технику выхода. Это только для того, чтобы помочь вам проецироваться. Это включает в себя перемещение телесного осознания в другое место (что иногда само по себе может привести к ВТО).

Для начала почувствуйте, как ваша правая рука движется вправо. Не делайте этого физически. Сначала это может быть очень сложно, пока вы не освоитесь. Как только вы почувствуете свою руку там, где, как вы знаете, ее нет физически, вы уберете часть своего сознания из тела. Теперь сделайте то же самое левой рукой, только влево, а не вправо.

Продолжайте делать это с другими частями тела, такими как ноги, голова и т. д. После того, как вы освоитесь, поднимите ступни, руки и голову как можно выше. Ваша грудь и живот должны быть единственным, что еще находится в нормальном положении. Теперь разлука. Я хочу, чтобы вы почувствовали, что все ваши конечности за что-то зацепились, так что, если вы потянете их, они останутся там. Как только вы убедитесь, что они защелкнулись, потяните остальную часть себя руками и ногами, чувствуя, как вы поднимаетесь, когда делаете это. Продолжайте делать это.

Как только вы почувствуете, что только что отсоединились от своего тела (что может занять несколько секунд), продолжайте подниматься. Продолжайте чувствовать, что вы идете вверх. После того, как вы почувствуете, что находитесь примерно в 10 футах от своего тела, вы можете открыть глаза (если вы еще этого не сделали). Теперь вы должны быть очень осторожны, делая это, потому что, если вы откроете свои физические глаза, это прекратит вашу проекцию (хотя на самом деле мне трудно открывать свои физические глаза во время проекции). Обычно простое желание открыть глаза заставит их открыться. Как только вы это сделаете, и если это будет ваша первая проекция, вы будете поражены.