Кто во мне сейчас эти мысли создает?

Выпускаете из себя ответ: сука, козел, блядь, тварь, урод, ничтожество...

Выписываете то, что идет, создавая для себя условие, чтобы вас ничто не сбивало от составления следующего списка страхов, да вы могли набраться сил, чтобы написать следующий список страхов.

 

Далее пишете список Реальных Страхов. Он составляется из трех ранее составленных и проработанных вами списков Страхов-Мыслей. Вы задаете себе вопрос:

Какие Страхи-Мысли повторяются трижды,

Встречаясь в каждом из трех списков

Страхов-Мыслей?

Читаете проработанный третий список Страхов-Мыслей и тот страх, который в вас «отзовется» — что он был в каждом из трех предыдущих списков Страхов-Мыслей — выписываете его в список Реальных Страхов:

1. Страх жить свою Жизнь!

2. Страх курить!

3. Страх бить!

4. Страх пить из лужи и т. д.

 

Эти Реальные Страхи убираются каждый но отдельности. Пишите в «могильнике» ниже списка Реальных Страхов, например: страх жить свою жизнь!

 

И задаете себе вопрос:

В каком событии у меня создался

Реальный Страх жить свою жизнь?

И выпускаете из себя ответ: когда мама меня в первый раз оставила одного дома... И подробно описываете все событие: что там произошло. Какие у вас возникли мысли? Что испытали в этом событии? Что почувствовали? Что с вами в этой ситуации произошло? Что решили? Что предприняли? Что сделали? Какой получили результат? И какие вы испытали страхи? И какие у меня возникли претензии к самому себе и к тому, кто в этой ситуации завязан со мной.

 

Претензии, всплывшие в этой ситуации, убираете вышеописанными способами.

 

А Реальный Страх возможно убрать только тогда, когда мы его в своем сознании «переведем» в Страх Надуманный, рассматривая да убирая его через конкретные ситуации нашей жизни, где он создался.

 

Задаете себе вопрос:

Кто во мне создал эту ситуацию?

Выпускаете из себя ответ: сука, паразит, козел, умник, упрямец...

И выписываете или выбиваете, выговаривая то, что идет. До тех пор, пока в вас не наступит пустота.

 

Затем вы еще раз задаете этот же вопрос. И выпускаете из себя то, что идет. До тех пор, пока из вас не выйдет то, что на самом деле запускает в вас этот этот Надуманный Страх да пока не пойдут из вас Свет и Радость Жизни.

 

Затем задаете следующий вопрос:

Кто мной в этой ситуации управлял?

Или:

Кто я сам(а) для себя в этой ситуации?

Выпускаете из себя ответ: козел, сука, сволочь, гнида...

И выписываете или выбиваете, выговаривая то, что идет. До тех пор, пока в вас не наступит пустота.

 

Затем вы еще раз задаете этот же вопрос. И выпускаете из себя то, что идет, пока из вас не выйдет то, что запускает в вас этот Надуманный Страх да пока не пойдут изнутри Свет и Радость Жизни.

 

И задаете себе последний вопрос:

Кто во мне в этой ситуации

Создает ненависть к самому(ой) себе?

Выпускаете из себя ответ: блядюга, тварь, сволочь, скотина...

И выписываете или выбиваете, выговаривая то, что идет. До тех пор, пока в вас не наступит пустота.

 

Затем вы еще раз задаете себе этот же вопрос. И выпускаете из себя то, что идет, пока из вас. не выйдет то, что запускает в вас этот Надуманный Страх, да пока из вас не пойдут Свет и Радость Жизни.

 

Затем читаете список страхов, возникших в этой ситуации. Выписываете все мысли, которые идут после прочтения этого списка страхов.

 

Затем задаете себе вопрос:

Кто во мне эти мысли запускает?

Выписываете ответ: суки, бляди, сволочи, гниды, твари, паразиты, козлы...

Выписываете все, что идет и кто идет, создавая в себе полную пустоту, чтобы все мысли и слова в вас закончились.

 

Затем задаете себе вопрос:

Кто во мне создал эти страхи?

Выпускаете из себя ответ: сука, козел, дьявол, сатана, урод...

 

И выписываете или выбиваете, выговаривая то, что идет. До тех пор, пока в вас не наступит пустота.

 

Затем вы еще раз задаете этот же вопрос. И выпускаете из себя то, что идет, пока из вас не выйдет то, что запускает в вас этот Надуманный Страх, да пока из вас не пойдут Свет и Радость Жизни.

 

Затем задаете себе вопрос:

Кто мной управлял, когда я строил(а) свою жизнь

На этих страхах в этой ситуации?

Выпускаете из себя ответ: урод, гондон, сволочь, гнида...

И выписываете или выбиваете, выговаривая то, что идет. До тех пор, пока в вас не наступит пустота.

 

Затем вы еще раз задаете этот же вопрос. И выпускаете из себя то, что идет, пока из вас не выйдет то, что запускает в вас этот Надуманный Страх, да пока не пойдут из вас Свет и Радость Жизни.

 

Затем задаете себе вопрос: