Тренировка в боевых условиях

 

Каждый раз, когда вы со своим партнером по тренировке изучаете особенности военного искусства, не забывайте, что повторение приемов самозащиты или же боевых упражнений уже при полном понимании и с оглядкой на все возможные аспекты (дистанция, время и т. д.) тоже важно. Подобное повторение при постоянном стрессе во время боя в высшей мере необходимо.

Этому аспекту, к сожалению, не всегда уделяется должное внимание; слишком часто в основе тренировок усматривают лишь выработку техничности и автоматизма. Но при этом многие, к сожалению, упускают, что во время борьбы не на жизнь, а на смерть решающее значение имеют не технические тонкости, но ваша решимость и воля к победе.

Остерегайтесь опасности обучаться боевым приемам только в так называемых спарринг-битвах (тренировочных). Показанные здесь молниеносные, но, к сожалению, неэффективные приемы, связанные с избытком предшествующей танцующей работы ног (стопы) или с опасно близкой позицией, подстрекающей партнера, таят значительно больше недостатков, чем преимуществ.

 

 

Используйте свою фантазию, когда тренируетесь с партнером. Ясно, что свою тренировку вы хотели бы представить по возможности интересной, но не поддавайтесь плохой привычке полагаться только на небольшие уловки или на длинные сложные серии приемов. Попытайтесь сконцентрироваться на своих чувствах. Как бы вы среагировали, если бы каждое из ваших действий могло бы привести к ранению или смерти? Обращайте внимание на подробности и всегда упражняйтесь с полной концентрацией.

Хотя многие мастера боевого искусства не желают признать (но это так), что интенсивная, полностью сознательная и длящаяся только 5 минут боевая тренировка, как правило, приносит больше пользы развитию способностей тренирующегося, чем поверхностный, длящийся 20 минут спарринг (тренировочный бой). Своей физической подготовкой вы можете заняться позже. Итак, ни в коем случае не совершайте тяжелой ошибки разбавить свою боевую тренировку спарринг-упражнениями, которые, может быть, и приносят немалую, но все же менее эффективны.

 

Упражнение 5

 

 

Осуществить силу намерения

 

Иногда опытные воины с помощью своих натренированных сверхчувственных ощущений могут осуществить силу целенаправленного намерения. Эта способность тренируется не изолированно; многие часы упорной тренировки ближнего боя являются только предпосылкой для достижения этой области сознания.

Продвинутым ученикам уже можно с помощью следующей техники дать краткое представление, как обрести это неопределенное, кажущееся почти невероятным чувство.

 

Осуществление намерений

 

Несколько учеников, из которых одни подкрадываются сзади к другим, реципиентам, — выстраиваются следующим образом.

Реципиенты образуют крут, повернув спины к центруй закрыв глаза. Подкрадывающийся стоит в центре круга. Он выбирает одного как «жертву» и целенаправленно концентрируется на том, как он медленно подкрадывается и нападает сзади (1). При этом он тратит столько времени, сколько необходимо. Ожидающие реципиенты расслабляются и концентрируются на своих чувствах и впечатлениях об ощущениях шума, движении воздуха, даже изменении температуры (при непосредственной близости нападающего), которые могут дать возможную информацию о нападении (2).

Подкрадывающийся приближается к жертве бесшумно (3) и имитирует медленный удушающий захват (4).

Как только реципиент ощущает подкрадывающегося за собой, он поднимает руку, чтобы показать, что он почувствовал его (6).

Если реципиент ошибочно поднимает руку, никто не среагирует на него. После некоторого времени напрасного ожидания он снова опускает свою руку. Он только знает, что поддался влиянию ложных впечатлений. Но если реципиент все же не ощущает приближение подкрадывающегося, то он «удушен».

Тогда упражнение прерывается, и «жертва» берет на себя роль подкрадывающегося.

Обязательной предпосылкой для удачи этой тренировки является то, чтобы подкрадывающийся интенсивно концентрировался на своем намерении, так как, в сущности, это упражнение — не что иное, как чистая тренировка способности к концентрации. Двигая все тело по возможности бесшумно, он излучает свое намерение, чтобы таким образом привлечь к себе внимание реципиента.

 

Послесловие