Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Топ:
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Дисциплины:
|
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
С разбега к препятствие сбоку, примерно под углом 40- 45 градусов, опираясь левой рукой на него, оттолкнись правой ногой и быстро перенеси через препятствие сначала вытянутую левую ногу и немедленно вслед за ней правую (рис. 17 и 18).
|
| Рис. 17. Прыжок боком с опорой одной рукой - последовательное положение тела при прыжке |
|
| Рис. 18. Прыжок боком с опорой одной рукой - положение тела в момент опоры рукой и переноса ног через проволочный забор |
Высокие препятствия преодолевай с предварительным выходом в упор на обе руки и дальше, как указано на рис. 19, или, опираясь правой рукой о противоположную сторону препятствия, перекинь через него ноги (рис. 20).
|
| Рис. 19. Прыжок с опорой на обе руки- последовательное положение тела при прыжке |
Препятствия выше вытянутых вверх рук перелезай.
1-й способ: с сильного разбега оттолкнись от земли сильнейшей ногой, примерно в 1 метре от препятствия, одновременно выставив вперед вверх другую ногу носком на препятствие, и, используя движение' корпуса впереди вверх, схватись обеими руками за верхний край препятствия; затем, отталкиваясь поставленной на препятствие ногой и одновременно подтягиваясь на руках, перейди в упор на обе руки и перевались через препятствие, как указано па рис. 20.
2-й способ ("зацепом"): приблизившись к препятствию, подпрыгни, схватись руками за его верхний край, повернись к нему левым боком и, перебирая по препятствию ногами или сразу взмахом), зацепись за его верхний край пяткой правой ноги и перевались через него, как удобнее (рис. 21).
|
| Рис. 20. Один из способов спрыгивания с забора с перекосом обеих ног в сторону |
|
| Рис. 21. Перелезание через препятствие (забор, стену) "зацепом" |
Если нет возможности преодолеть препятствие самостоятельно, пользуйся помощью товарища и помогай ему (рис. 22-25).
|
|
| Рис. 22. Влезание на пре- пятствие (забор, стену) с помощью одного бойца | Рис. 23. Способ помощи бойцу, преодолевающему препятствие последним |
| Рис. 24. Перелезание через препятствие с помощью двух бойцов: а - положение бойцов с палками (большими лопатами и т. п.; б - оказание помощи бойцу при преодолении высокого препятствия |
| Рис. 25. Влезание на высокое препятствие с помощью каната (веревки) |
Научись прыгать в глубину и выскакивать из окопа (рис. 26-30).
Приземляйся мягче, становись на носки и, приседая, пружинь ногами. Всегда старайся приземляться с поворотами в сторону ближайшего противника. С приземлением бери винтовку на изготовку к выстрелу или уколу.
Изучай приемы передвижения и преодоления препятствий и отрабатывай навыки в этом в сочетании с приемами метания гранат, изготовки к стрельбе и приемами штыкового боя на различной местности, днем и ночью и при всякой погоде.
Вырабатывай ловкость, выносливость и сноровку для действий во время атаки.
|
|
|
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
© cyberpediasu.com 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!