Суточный цикл жизнедеятельности человека

Давайте прежде всего определимся с практической пользой повседневного применения благовоний в жизни любого человека. Для этого просто обратим внимание на наш обычный рабочий, а для школьников и студентов учебный день.

Ночью мы спим. Утром просыпаемся и постепенно настраиваемся на ритм дня. Днём мы работаем, общаемся, занимаемся деятельностью, в результате которой накапливаются усталость, эмоциональное и ментальное напряжение. Вечером мы отдыхаем дома или в обществе друзей, после чего наступает новая ночь — и мы спим.

Практически сразу же можно заметить две узловые точки нашего повседневного бытия: утреннее пробуждение и вечерний отход ко сну. Бывают и другие режимы дня, но пока что давайте рассмотрим традиционный, описанный в предыдущем и этом абзацах. Чтобы мягко ускорить пробуждение мы можем использовать ароматы, активизирующие нервную деятельность. В вечернее время после насыщенного событиями дня нам могут быть очень полезны ароматы расслабляющего характера, настраивающие на спокойный и здоровый сон.

Заметим, что в дневное время от нас потребуется умение переключаться с решения одних задач на другие — и здесь могут помочь запахи, способствующие скорейшей адаптации к перемене окружающих условий.

Характер воздействия благовоний на нервную систему человека

Итак, обратившись к минимуму знаний и житейскому здравому смыслу (а большее чаще всего и не требуется), мы можем выделить три основные категории благовоний, разделяющихся по характеру воздействия на организм человека: стимуляторы, релаксаторы, адаптогены.

Если теперь обратиться к знаниям о тонкой системе человека, мы можем выделить четыре системы, управляющие его нервной деятельностью:

· центральная нервная система (ЦНС), управляющая физическими органами;

· левая симпатическая нервная система (ЛСНС), управляющая эмоциями, опытом и памятью;

· правая симпатическая нервная система (ПСНС), управляющая ментальной деятельностью;

· автономная (парасимпатическая) нервная система — АНС, координирующая функции управления организмом и действующая независимо от воли человека.

Теперь мы можем сопоставить воздействие благовоний на организм и их влияние на реакции нашего мозга и комплекса, состоящего из перечисленных нервных систем. В первом грубом приближении мы можем смело утверждать, что утром нам потребуется стимулятор, который позволит спокойно и без стрессов активизировать ЦНС и ПСНС. Днём не исключена возможность того, что придётся — и возможно неоднократно — прибегнуть к помощи адаптогена, активизирующего АНС. Вечером нам потребуется релаксатор, который позволит мягко и ненавязчиво минимизировать работу ЦНС и ПСНС, а работу ЛСНС активизировать и нормализовать (чисто — для крепкого и здорового сна без кошмаров). Что интересно, для того, чтобы во сне чувствовать себя хорошо и не заплывать слишком далеко за буйки в открытое море сна, может оказаться полезен тот же адаптоген, обладающий защитными свойствами. Но об этом чуть позже.

Суточная схема использования благовоний

Таким образом, перед нами вырисовывается простенькая и при этом вполне обоснованная схема применения благовоний в течение дня:

1. Утро — стимулятор.

2. День — адаптоген.

3. Вечер — релаксатор.

4. Ночь — адаптоген.

Заметим, что в данную схему могут вноситься дополнения, а порой даже и изменения в зависимости от преследуемых вами целей. Например, если вам надо подстеречь Чудо-юдо о десяти головах, а для этого всю ночь, не смыкая очей, просидеть под мостом через речку Смородину, воспользуйтесь стимулятором вечером и воскуривайте его под мостом всю ноченьку напролёт. А вот если вы вернулись с ночного дежурства и не можете заснуть, а надо бы, не взирая на то, что внуки облепили туловище, подушку и одеяло, а старшенький из них — самый смелый — сидит на вашей голове, запалите в спаленке релаксатор накануне приближающегося полудня.

Добавим, что адаптогены можно и вполне неплохо применять вместе с релаксаторами и стимуляторами в любое время суток. Однако, для чистоты эксперимента и воздействия, попробуйте всё же пользоваться в некоторых случаях не смесями, а отдельными благовониями конкретного действия.