Наиболее энергоемкие физические упражнения

- ациклические - дыхательные - идеомоторные - циклические

79. Нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц

- астения
- гиподинамия
- гипоксия
- диссимиляция

80. Норма приема продуктов повышенной биологической ценности

- не более 15% от суточной калорийности рациона - не более 50% от суточной калорийности рациона - не более 75% от суточной калорийности рациона - не менее 30% от суточной калорийности рациона

Норма температуры воздуха в залах для спортивных игр

- 15 – 20 градусов тепла - 20 – 23 градусов тепла - 21 – 24 градусов тепла - 22 – 25 градусов тепла

82. Обеспечивает достижение и сохранение базовой физической подготовленности...

- оздоровительно-рекреативный спорт - профессионально-прикладной спорт - спорт высших достижений
- физкультурно-кондиционный спорт

83. Общая функция физической культуры

- коммуникативная
- прикладная
- рекреативная
- спортивно-достиженческая

84. Общий принцип системы физического воспитания

- всестороннего развития личности

- медицинской направленности
- непрерывности
- спортивной направленности

85. Объективный показатель физического переутомления

- бессонница
- отсутствие мотивации

- плохое настроение
- повышенный аппетит

86. Объективный показатель эффективности общей разминки

- желание продолжить занятие
- оперативная готовность к результативному выполнению основных упражнений

- увеличение амплитуды движений
- увеличение концентрации внимания

Основная рабочая мышца в подтягиваниях на перекладине

- грушевидная мышца
- портняжная мышца
- прямая мышца живота
- широчайшая мышца спины

88. Основной признак ординарного спорта

- воспитание разносторонней личности
- доминирование спортивной деятельности
- ограничение спортивных занятий общей, специально-образовательной, профессиональной деятельностью
- социализация личности

От чего зависит потребность организма в воде

- от возраста
- от времени суток
- от массы тела
- от пола
- от характера мышечной деятельности

90. Отличительный признак двигательного навыка

- автоматизация движений
- изменчивость техники движений под влиянием сбивающих факторов
- концентрация внимания в процессе действия на составляющих его частных операциях - мало выраженная слитность операций

91. Пассивная гибкость в состоянии утомления...

- выше
- не зависит от утомления - ниже
- у всех по-разному

92. Первый олимпийский чемпион в истории России

- В. И. Чукарин
- Н. А. Панин-Коломенкин
- Н. А. Пономарева (Ромашкова)

- Р. П. Сметанина

93. Первый российский корреспондент, награжденный дипломом Всероссийского конкурса "Спортивная честь"

- Владислав Листьев

- Николай Долгополов

- Николай Озеров

- Татьяна Медкова

Перечислите объективные показатели здоровья

- вялость
- данные соматоскопии
- жалобы на плохое самочувствие
- отсутствие жалоб на плохое самочувствие

- румянец

95. Перечислите формы патологических состояний, связанных с неправильным питанием

- гиподинамия
- гомеостазис
- нерациональность
- переедание
- специфическая форма недостаточности

96. Показатель функциональных возможностей дыхательного аппарата

- дыхательный объем
- жизненная емкость легких
- индекс дыхательного обмена

- общая емкость легких

97. Пороговое число занятий в неделю для тренировки общей работоспособности (физического здоровья)

-1 -3 -4 -6

98. Постепенное увеличение работоспособности человека в начале выполнения спортивных упражнений

- адаптация
- врабатывание
- разминка
- состояние предстартовой готовности

99. Правило подбора комплексов упражнений для физкультминут

- аэрации
- большой нагрузки - контрастности
- цикличности

100. Президент Международного олимпийского комитета

- Виталий Мутко
- Жак Рогге
- Томас Бах
- Хуан Антонио Самаранч

101. При какой частоте сердечных сокращений в состоянии покоя говорят о брадикардии

- 48 уд/мин - 68 уд/мин - 78 уд/мин - 98 уд/мин

102. При приеме солнечной ванны не рекомендуется

- находиться у больших водоемов - носить головной убор
- ходить
- читать

Прибор, с помощью которого определяют жизненную емкость легких

- анемометр

- гигрометр

- спирометр

- тонометр

Принцип закаливания

- естественность

- наглядность
- постепенность

- решительность

Причина спортивных травм

- недостаточная разминка
- отсутствие дневника самоконтроля

- постепенность увеличения нагрузки

- регулярность занятий