Но перед этим, познакомимся друг с другом по – особенному.

Дети передают друг другу один какой-то фрукт и называют при этом свой любимый фрукт, овощ, или блюдо (ведущий и помощник тоже принимают участие).

 

- Сегодня мы поговорим о том, что полезно для нашего здоровья.

- На стенде изображена пирамида питания

- Где показано, чего нужно есть много, а чего поменьше.

- Для нашего здоровья полезно больше употреблять злаков, круп, т.е. это – каши, хлеб.

- Кто любит кушать кашу? Какую?

- Дальше идут фрукты, бобовые, орехи (перечислить)

- Они тоже нужны нашему организму.

- Кто любит кушать фрукты, овощи, орехи? Какие?

- Меньше всего организму нужны:

 

 

Помощник наклеивает наклейку на бейджик каждому участнику.

 

Игра: „Угадай по запаху и прикосновениям”

С завязанными глазами узнать разные овощи, фрукты, приправы, лук, чеснок.

«Воздержание и умеренность

инструктор _____________________________ помощник _________________________________

Необходимые материалы: эмблема, стенд, стол, скатерть, стул, скотч, наклейки, лента, повязки, ножницы, ящик.

 

Приветствие.

Объявить название станции «Воздержание».

- Как вы понимаете, это означает, что нужно что-то держать.

 

- От чего нужно воздерживаться, чтобы иметь крепкое здоровье?

Будут разные ответы, например, «от курения, от водки, от продолжительного просмотра телевизора, от аварий, от наркотиков и т.д. (Дети, которые умеют читать, смогут подсмотреть информацию на стенде, а если дети маленькие и с ними есть родители, нужно вовлекать и их в обсуждение темы).

Итак, ответы в целом правильные и мы согласны с ними.

Когда рядом есть родители, тогда нужно подчеркнуть, что правильные или неправильные ответы – результат домашнего воспитания и личного примера родителей.

- «Вот вы прошли уже почти всю «Страну Здоровья» и узнали много интересного и важного для вашего здоровья. Да?

- Ответьте мне: вода – это полезно или нет?

Ответы в основном позитивные - «Да».

- «А кто из вас напивался воды или сока, или лимонада так, что просто трудно сидеть было? (Дети рассказывают истории из своей жизни, или просто поднимают руку).

- «Хорошо, а солнце, это хорошо, или плохо?»

- «А кто из вас обгорал на пляже? Это хорошо или плохо?»

Можем провести аналогии с физическими упражнениями (боль в мышцах), с отдыхом (утомляемость, инертность), пищей (переедание, аллергия, рвота).

- «Что-то я не все понял. Полезные вещи могут приносить вред? Почему?»

Помогаем сформировать правильный ответ и понимание такого понятия как «умеренность»

Итак, «Что занадто – то не здраво!» (польская поговорка)

Игра „Убеги от вредной привычки”.

Выбираем из детей самих активных и крепких и надеваем повязки вредных привычек: «алкоголь», «табак», «наркотики», «плохие слова».

Объясняем правила игры: в коридоре из ленточек (дорога к здоровью) находятся вредные привычки, которые ловят всех, кто бежит по этому коридору из ленточек к финишу. Финиш, как обычно, возле станции, а старт в стороне (т.е. дети бежать будут к станции, а не от нее, потому что детям еще надо выдать наклейки). Предупредить, чтобы не толкались, не бились, не выбегали за ленточки.

В результате игры одного или нескольких участников «вредные привычки» не пускают добежать до финиша. Или дети, которые попались в руки к вредным привычкам, прикладывают огромные усилия, чтобы таща эти привычки на себе, доползти, дотянуться до финиша. Завершаем игру, потому что в коридоре еще долго могут идти бои, делаем выводы:

«Эта игра есть наглядным примером, как на вашем пути к здоровью будут стоять такие вредные привычки, и будут приставать к вам, чтобы вы никогда не имели крепкого здоровья (не дошли до финиша в игре).

Так как вы только что убегали от «вредных привычек» и вырывались из их цепких рук,

так и в вашей жизни всегда убегайте и вырывайтесь от таких вредных привычек, как алкоголь, наркотики, табакокурение, и вы всегда будете иметь крепкое здоровье, и вы всегда будете достигать того, о чем мечтаете!»

Помощник наклеивает наклейку на бейджик каждому участнику.

Духовность

инструктор _____________________________ помощник _________________________________

Необходимые материалы: эмблема, стенд, стол, скатерть, стул, скотч, наклейки, 3 тазика, краски, кисточка, мочалки, тех. вода, детская Библия, лента, ножницы, небольшие подарки, подарки (картинки), ящик.

Приветствие

- Приветствую вас! Вы пришли на станцию „Духовность”!

 

Но перед этим поздороваемся по - особенному друг с другом как настоящие друзья.