Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих

Общие положения

323. Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие военнослужащих — важная и неотъемлемая часть их подготовки к выпол ­ нению своего воинского долга Забота коман ­ дира (начальника) о здоровье подчиненных яв ­ ляется одной из основных обязанностей в де ­ ятельности по обеспечению постоянной боевой готовности воинской части (подразделения).

324. Сохранение и укрепление здоровья во ­ еннослужащих достигаются:

— проведением командирами (начальниками) мероприятий по оздоровлению условий службы и быта;

— систематическим их закаливанием, регу ­ лярными занятиями физической подготовкой и спортом;

— осуществлением санитарно-гигиенических противоэпидемических и лечебно-профилактиче ­ ских мероприятий.

Оздоровление условий службы и быта военнослужащих

325. Повседневная деятельность военно ­ служащих в любой обстановке должна осуществляться с соблюдением требований воин ­ ских уставов и наставлений об оздоровлении условий их службы и быта. При этом учиты ­ ваются специфика выполняемых задач, климатические условия, экологическая обстановка в районе дислокации воинской части, состояние материального обеспечения и казарменно-жилищного фонда.

326. Основными направлениями деятель ­ ности командиров (начальников) по оздоров ­ лению условий службы и быта военнослужащих являются:

— установление и своевременное доведение до военнослужащих необходимых требований безопасности, обеспечение их выполнения;

— строгое выполнение санитарных норм и требований воинских уставов по размещению военнослужащих, организации их питания, водо ­ снабжения и другим видам материального и бытового обеспечения;

— организация точного выполнения распо ­ рядка дня и регламента служебного времени;

— своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего положенных норм довольствия;

— устранение или снижение до установлен ­ ных пределов влияния вредных факторов на здоровье военнослужащих, проведение меро ­ приятий по оздоровлению экологической обстановки в районе расположения воинской части (подразделения).

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом

327. Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, свя ­ занным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.

328. Мероприятия по закаливанию военно ­ служащих проводятся их командирами (начальниками) при систематическом контроле начальника медицинской службы и начальника физи ­ ческой подготовки и спорта.

При планировании этих мероприятий учи ­ тываются состояние здоровья военнослужащих, их возраст и климатические условия местности.

329. Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно пу ­ тем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом. Основными способами закаливания военнослужащих являются:

— ежедневное выполнение физических уп ­ ражнений на открытом воздухе;

— обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;

— полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;

— проведение в зимний период тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;

— в летний период проведение занятий и спортивно-массовых мероприятий в облегчен ­ ной одежде, принятие солнечных ванн и купа ­ ние в открытых водоемах в свободное от заня ­ тий и работ время и в дни отдыха.

330. Занятия физической подготовкой и спор ­ том осуществляются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во время спортив ­ но-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоятельных тренировок.

На занятиях выполняются физические уп ­ ражнения с использованием различных спо ­ собов тренировки и дозирования физической нагрузки с учетом принадлежности военнослу ­ жащих к роду войск, возраста и состояния здо ­ ровья.

Занятия спортом проводятся в спортивных секциях и командах во время, установленное распорядком дня и регламентом служебного времени.