По физической культуре для 3 -а класса

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Зам.директора по УВР Приказ № ___ от «__» ____________2017г.

____________/БукановаН.А.. / Директор ГБОУ СОШ № 31 ______/Юрьева Г.А/

«___»______________2017г. «___»______________2017г.

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По физической культуре для 3 -а класса

Срок реализации программы -1год (на 2017- 2018 учебный год)

Уровень - базовый_

 

 

Составитель: Котова Е.А.

Учитель начальных классов

І категории

Рассмотрено на заседании педагогического совета

Протокол №____ от «____» августа 2017 года

 

г.Севастополь2017г.

Пояснительная записка.

Статус документа

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» ориентирована на обучающихся 3 класса, составлена на основе Примерной программы начального общего образования. В 2 ч. Ч. 1. –М.: Просвещение, 2010 г.; Рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией Б.М.Неменского. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2011.

Рабочая программа соответствует следующим нормативным документам:

• Федеральный государственный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 года № 373 (в ред. Приказов Минобрнауки России от 26.11.2010 № 1241, от 22.09.2011 № 2357, от 18.12.2012 № 1060, от 29.12.2014 № 1643, от 18.05.2015 № 507, от 31.12.2015 № 1576)

• Основная образовательная программа начального общего образования ГБОУ СОШ №31

• Устав ГБОУ СОШ №31

 

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» представляет собой целостный документ, включающий пояснительную записку; планируемые результаты освоения учебного предмета; формы и средства контроля; содержание тем учебного предмета; тематическое планирование. (Приложение – календарно-тематическое планирование).

 

Общая характеристика учебного предмета, цели и задачи.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Планируемые Результаты изучения учебного предмета

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

– умение проявлять свои качества в нестандартных условиях;

– умение объединять вокруг себя друзей и товарищей для достижения поставленных целей;

– умение проявлять трудолюбие и упорство в решении поставленных задач.

Таблица нормативов по физической культуре

 

 

Вид испытаний	3 класс
мальчики	девочки
Бег 30 м.	5.7	6.2	6.8	5.8	6.3	7.0
Бег 1000 м.	5.40	6.00	6.20	5.50	6.10	6.30
Бег 1500 м.	Без учёта времени
Подтягивание Сгибание рук в упоре
Отжимания
Метание тен.мяча
Прыжок в длину с разбега
Прыжок в высоту с разбега
Гибкость
Приседания (кол-во раз/мин)
Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз)
Удержание ног под углом 90° ш/стенке(сек.)
Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)
Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз)

 

Класс

№	Упражнения	Мальчики	Девочки
«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
1.	Прыжок в длину с места (см)	155 и более	121-154	120 и менее	150и более	109 - 149	110 и менее
2.	Метание набивного мяча (см)	360 и более	221 - 359	220 и менее	345и более	241-344	240 и менее
3.	«Челночный бег» 3x10м (сек)	8,8 и менее	8,9 -10,1	10,2 и более	9,3 и менее	9,2 -10,7	10,8 и более
4.	Прыжки со скакалкой за 1 мин		41 - 59			44 - 84
5.	Наклон вперед сидя (см)	+7,5	+2 - +7	+1	+13	+3 - +12	+2
6.	Бег 30м (сек)	5,3 и менее	5,4 - 6,9	6,8 и более	5,3 и менее	5,4 - 6,9	7,0 и более
7.	Метание малого мяча 150г(м)		13,1 – 22,9			7,1-15,9
8.	Подтягивание в висе (раз)		2-4		-	-	-
9.	Многоскоки (8прыжков) (м)	12,5 и более	6,1-12	6 и менее	12,1 и более	5,1 - 12	5 и менее
10.	Метание в цель с 6 м.
11.	6 – минутный бег	1200 и более	790-1190	800 и менее	1050 и более	640 - 1140	650 и менее
12.	Подтягивание в висе лежа (раз)	-	-	-		4 - 11

 

 

Содержание программы

Тематическое планирование

Раздел программы	Количество часов
общее
1. Знания о физической культуре
2. Легкая атлетика
3. Гимнастика с элементами акробатики
4. Легкая атлетика
5.Подвижные игры
Всего:

Содержание тем учебного курса

3 класс (102 часов)

Знания о физической культуре (4 часа)

Понятие о физической культуре. Определение: физическая культура, спорт, Олимпийские игры, виды спорта. История физической культуры и спорта. Современные Олимпийские игры. Спортивная форма – одежда и обувь для теплой и холодной погоды. Основные правила зарядки. Режим дня.

Гимнастика с элементами акробатики (29 часов)

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика(47 час)

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги. Бег. Метание. Упражнения с мячами.

Подвижные игры(22 часа)

На материале раздела «Гимнастика с элементами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

 

К программе прилагается календарно-тематическое планирование(Приложение)

.

 

 

Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя "Средняя общеобразовательная школа № 31"

 

Календарно – тематическое планирование

Уровень базовый

Составила: Котова Е.А.

Учитель начальных классов

І категории

 

Календарно тематическое планирование

№ п/п	Дата по плану	Дата проведения	Тема урока	Примечание
			Тема №1. Знания о физической культуре(4 часа)
			Организационно- методические требования на уроках физической культуры.
			Закаливание.
			Тестирование бега на 30 м с высокого старта
			Техника челночного бега
			Тема №2. Легкая атлетика (12 часов)
			Техника челночного бега 3*10 м
			Способы метания мешочка (мяча) на дальность
			Тестирование метания мешочка на дальность
			Пас и его значение для спортивных игр с мячом
			Спортивная игра «Футбол»
			Прыжок в длину с разбега
			Прыжок в длину с разбега на результат
			Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
			Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»
			Тестирование метания малого мяча на точность
			Тестирование наклона вперед из положения стоя
			Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
			Тема №3. Гимнастика с элементами акробатики (29 часов)
			Тестирование прыжка в длину с места
			Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
			Тестирование виса на время
			Подвижная игра «Перестрелка»
			Кувырок вперед
			Кувырок вперед с разбега и через препятствие
			Варианты выполнения кувырка вперед
			Кувырок назад
			Кувырки
			Круговая тренировка
			Стойка на голове
			Стойка на руках
			Круговая тренировка
			Вис зависом одной и двумя ногами на перекладине
			Лазание и перелезание по гимнастической стенке
			Прыжки на скакалке
			Прыжки в скакалку в тройках
			Лазание по канату в три приема
			Круговая тренировка
			Упражнения на гимнастическом бревне
			Упражнения на гимнастическом бревне
			Круговая тренировка
			Лазание по наклонной гимнастической скамейке Варианты
			Варианты вращения обруча
			Круговая тренировка
			Строевые и акробатические упражнения с мячами
			Строевые и акробатические упражнения с предметами
			Акробатические упражнения на равновесие
			Акробатические упражнения на равновесие
			Тема №4. Легкая атлетика (35 часов)
			Ходьба и бег.
			Ходьба и бег.
			Футбольные упражнения
			Футбольные упражнения в парах
			Различные варианты футбольных упражнений в парах
			Подвижная игра «Осада города»
			Броски и ловля мяча в парах
			Ведение мяча
			Подвижная игры
			Прыжок в высоту с прямого разбега
			Прыжок в высоту с прямого разбега на результат
			Прыжок в высоту спиной вперед
			Удержание ног под углом 90° ш/стенке
			Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге
			Подъем туловища из положения лежа на спине
			Подвижная игра «Пионербол»
			Волейбол как вид спорта
			Подготовка к волейбол
			Контрольный урок по волейболу
			Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»
			Броски набивного мяча правой и левой рукой
			Тестирование виса на время
			Тестирование наклона вперед из положения стоя
			Тестирование прыжка в длину с места
			Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись
			Тестирование подъема туловища из положения лежа Бег
			Знакомство с баскетболм
			Спортивная игра «Баскетбол»
			Спортивная игра «Баскетбол»
			Беговые упражнения
			Беговые упражнения
			Спортивная игра «Футбол»
			Спортивная игра «Футбол»
			Челночный бег 3х10м.
			Прыжки со скакалкой
			Многоскоки-8 прыжков (м)
			Бег на 1000 м
			Тестирование метания малого мяча на точность
			Тестирование бега на 30 м с высокого старта
			Тестирование челночного бега 3*10 м
			Тема № 5. Подвижные игры (22 часа)
			Подвижная игра «Мяч в кругах»
			Подвижная игра «Не давай мяча водящему!»
			Подвижная игра «Не давай мяча водящему!»
			Подвижная игра «Перестрелка»
			Подвижная игра «Мяч ловцу»
			Подвижная игра «Борьба за мяч»
			Подтягивание. Сгибание рук в упоре
			Метание мяча в цель с 6 м. 5 попыток
			Тестирование бега на 30 м с высокого старта
			Тестирование бега на 30 м с высокого старта
			Тестирование челночного бега 3*10 м
			Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»
			Прыжок в длину с места
			Прыжок в длину с места на результат
			Подвижная игра «Борьба за мяч»
			Подвижная игры.
			Эстафета с элементами баскетбола.

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Зам.директора по УВР Приказ № ___ от «__» ____________2017г.

____________/БукановаН.А.. / Директор ГБОУ СОШ № 31 ______/Юрьева Г.А/

«___»______________2017г. «___»______________2017г.

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре для 3 -а класса

Срок реализации программы -1год (на 2017- 2018 учебный год)

Уровень - базовый_

 

 

Составитель: Котова Е.А.

Учитель начальных классов

І категории

Рассмотрено на заседании педагогического совета

Протокол №____ от «____» августа 2017 года

 

г.Севастополь2017г.

Пояснительная записка.

Статус документа

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» ориентирована на обучающихся 3 класса, составлена на основе Примерной программы начального общего образования. В 2 ч. Ч. 1. –М.: Просвещение, 2010 г.; Рабочие программы. Предметная линия учебников под редакцией Б.М.Неменского. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2011.

Рабочая программа соответствует следующим нормативным документам:

• Федеральный государственный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009 года № 373 (в ред. Приказов Минобрнауки России от 26.11.2010 № 1241, от 22.09.2011 № 2357, от 18.12.2012 № 1060, от 29.12.2014 № 1643, от 18.05.2015 № 507, от 31.12.2015 № 1576)

• Основная образовательная программа начального общего образования ГБОУ СОШ №31

• Устав ГБОУ СОШ №31

 

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» представляет собой целостный документ, включающий пояснительную записку; планируемые результаты освоения учебного предмета; формы и средства контроля; содержание тем учебного предмета; тематическое планирование. (Приложение – календарно-тематическое планирование).