Кухтинова Александра, 35 лет

 

1) начало эксперимента:

Рост: 160 см

Вес:72 кг

ИМТ: 28,2 кг/см2

Классификация ИМТ: избыточная масса тела

Тип ожирения: бедренно-ягодичный (нижний)

Причины ожирения: нарушения баланса между затрачиваемой энергией и потребляемой пищей.

Сопутствующие заболевание: нарушение работы кишечника, поджелудочной железы.

Метод снижение ожирения: занятия аква аэробикой, плавание, соблюдение режима питания и предписаний врача.

2) после эксперимента:

Вес: 60 кг

ИМТ: 23,43 кг/см2

Классификация ИМТ: нормальная масса тела.

Состояние здоровья: нормализовался режим питания, боли в кишечнике, поджелудочной железе ушли.

 

 

5.2. Фотография до эксперимента и после:

До 72 кг После 60 кг

Анализ дневниковых записей в ходе эксперимента.

период	рост	вес	имт	Vлр	Vгр	Vт	Vлб
2-8.10.2017		72,0	28,12
9-15.10.2017		71,2	27,81
16-22.10.2017		70,4	27,50
23-29.10.2017		69,5	27,15
30.10-5.11.2017		68,4	26,72
6-12.11.2017		67,2	26,25
13-19.11.2017		66,0	25,78
20-26.11.2017		65,3	25,50
27.11-3.12.2017		64,2	25,07
4-10.12.2017		63,4	24,76
11-17.12.2017		62,2	24,29
18-24.12.20017		61,1	23,86
25-31.12.2017		60,0	23,43

 

 

График №5.1.

 

График №5.2.

 

График № 5.3.

Исходя из полученных данных исследования видно, что испытуемой удалось за время эксперимента существенно снизить собственный вес, довести до верхнего предела нормы ИМТ, улучшить состояние здоровья: нормализовался режим питания, боли в кишечнике и поджелудочной железе ушли.

 

6.1. Персональные данные исследуемого №6:

Логинова Олеся, 35 лет

 

1) начало эксперимента:

Рост: 162 см

Вес:87 кг

ИМТ: 33,15 кг/см2

Классификация ИМТ: ожирение первой степени

Тип ожирения: верхний

Причины ожирения: нарушения баланса между затрачиваемой энергией и потребляемой пищей, нарушение режима сна (ночная работа).

Сопутствующие заболевание: нарушение работы кишечника, поджелудочной железы, венозные заболевания.

Метод снижение ожирения: занятия аква аэробикой, плавание, соблюдение режима питания и предписаний врача.

2) после эксперимента:

Вес: 75,5 кг

ИМТ: 28,77 кг/см2

Классификация ИМТ: избыточный вес

Состояние здоровья: нормализовался режим питания, боли в кишечнике, поджелудочной железе ушли.

 

 

6.2. Фотография до эксперимента и после:

До 87 кг После 75.5 кг

Анализ дневниковых записей в ходе эксперимента.

период	рост	вес	имт	Vлр	Vгр	Vт	Vлб
2-8.10.2017			33.15
9-15.10.2017		86.3	32.88
16-22.10.2017		85.6	32.6
23-29.10.2017		84.7	32.27
30.10-5.11.2017		84,0	32.00
6-12.11.2017		83.1	31.66
13-19.11.2017		82.3	31.36
20-26.11.2017		81.2	30.94
27.11-3.12.2017		80.0	30.48
4-10.12.2017		79.1	30.14
11-17.12.2017		77.8	29.64
18-24.12.20017		76.9	29.30
25-31.12.2017		75.5	28.77

График №6.1.

График №6.2.

График №6.3.

Исходя из полученных данных исследования видно, что испытуемой удалось за время эксперимента снизить собственный вес, но времени, выделенного на эксперимент не хватило для того, чтобы довести собственный вес и ИМТ. Но не смотря на это, удалось улучшить общее состояние здоровья и победить многие недуги.

 

 

7.1. Персональные данные исследуемого №7:

Смирнова Александра, 39 лет

 

1) начало эксперимента:

Рост: 165 см

Вес:85 кг

ИМТ: 31,22 кг/см2

Классификация ИМТ: ожирение первой степени

Тип ожирения: бедренно-ягодичный

Причины ожирения: малоподвижный образ жизни, нарушения баланса между затрачиваемой энергией и потребляемой пищей, нарушение режима сна (ночная работа).

Сопутствующие заболевание: заболевание суставов (коленного, тазобедренного), венозные заболевания.

Метод снижение ожирения: занятия аква аэробикой, плавание, соблюдение режима питания и предписаний врача.

2) после эксперимента:

Вес: 76,3 кг

ИМТ: 27,53 кг/см2

Классификация ИМТ: избыточный вес

Состояние здоровья: нормализовался режим питания, боли в суставах ушли, не потребовалось операционного вмешательства в лечение суставов.

 

 

7.2. Фотография до эксперимента и после:

До 85кг После 76,2 кг