Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...

Интересное:

Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...

Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...

Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспунденкция

Контрольные нормативы (футбол, 7-8 лет)

2019-08-03

5946

5.00 из 5.00 8 оценок

Заказать работу

Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	3,6	3,5	3,4	3,3	3,2
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	6,0	5,9	5,7	5,5	5,3

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 3х10 метров (сек.)	10,1	10,0	9,8	9,5	9,1

Скоростно-силовая	4.Прыжок в длину с места (см)	110	120	140	155	160

Сила	5.Подтягивание на перекладине	1	2	3	4	5

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	4	5	6	7	8
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	16	18	20	22	24
	3.Трехкратный прыжок (см)	390	400	410	420	430
Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	7,2	7,1	7,0	6,9	6,8

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		1	2	3	4	5

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		12,8	12,6	12,4	12,1	12,0

3.Жонглирование мячом (раз)		12	14	16	18	20

Приложение №5

к Положению

Контрольные нормативы (футбол, 8-9 лет)

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	3,3	3,2	3,1	3,0	2,9
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	5,6	5,5	5,4	5,3	5,2

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 3х10 метров (сек.)	9,6	9,4	9,2	9,0	8,8
	4.Бег 300 метров (сек.)	66	65	64	63	62

Скоростно-силовая	4.Прыжок в длину с места (см)	145	150	155	160	165

Сила	5.Подтягивание на перекладине	1	2	3	4	5

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	6	7	8	9	10
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	2	22	24	26	28
	3.Трехкратный прыжок (см)	400	410	420	430	440
Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	7,0	6,9	6,8	6,7	6,5

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		1	2	3	4	5

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		10,2	10,1	9,9	9,7	9,5

3.Жонглирование мячом (раз)		12	16	20	24	30

Приложение №6

к Положению

Контрольные нормативы (футбол, возраст 9-10 лет)

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	3,3	3,2	3,1	3,0	2,9
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	5,4	5,3	5,2	5,1	5,0

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 3х10 метров (сек.)	9,4	9,2	9,0	8,8	8,6
	4.Бег 300 метров (сек.)	64	63	62	61	60

Скоростно-силовая	4.Прыжок в длину с места (см)	155	160	165	170	175

Сила	5.Подтягивание на перекладине	1	2	3	4	5

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	8	9	10	11	12
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	26	28	30	32	34
	3.Трехкратный прыжок (см)	410	420	430	440	460
Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	6,8	6,6	6,4	6,2	6,0

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		2	3	4	5	6

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		10,0	9,9	9,7	9,5	9,3

3.Жонглирование мячом (раз)		20	30	40	50	60

Приложение №7

к Положению

Контрольные нормативы (футбол, возраст 10-11 лет)

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	3,2	3,1	3,0	2,9	2,8
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	5,3	5,2	5,1	5,0	4,9

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 3х10 метров (сек.)	9,0	8,8	8,6	8,4	8,2
	4.Бег 300 метров (сек.)	61	60	59	58	57

Скоростно-силовая	4.Прыжок в длину с места (см)	165	170	175	180	185

Сила	5.Подтягивание на перекладине	2	3	4	5	6

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	11	12	13	14	15
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	32	34	36	38	40
	3.Трехкратный прыжок (см)	485	495	505	515	525
Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	6,4	6,2	6,0	5,8	5,6

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		3	4	5	6	7

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		9,4	9,2	9,0	8,8	8,6

3.Жонглирование мячом (раз)		40	50	60	70	80

Приложение №8

к Положению

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...