Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...

Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...

Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...

Интересное:

Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...

Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...

Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспунденкция

Контрольные нормативы (футбол, возраст 11-12 лет)

2019-08-03

9251

4.91 из 5.00 11 оценок

Заказать работу

Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	3,1	3,0	2,9	2,8	2,7
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	5,2	5,1	5,0	4,9	4,8
	3.Бег 60 (м) с места (сек.)	9,2	9,4	9,2	9,0	8,8

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 120 метров (сек.)	27,6	27,4	27,1	26,8	26,6
	4.Бег 300 метров (сек.)	59	58	57	56	55

Скоростно-силовая	5.Прыжок в длину с места (см)	180	185	190	195	200
	6.Трехкратный прыжок (см)	505	515	525	535	545
Сила	7.Подтягивание на перекладине	3	4	5	6	7

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	13	14	15	16	17
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	34	38	42	46	50

Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	7,2	7,0	6,8	5,6	5,4

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		4	5	6	7	8

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		9,2	9,0	8,8	8,6	8,4

3.Жонглирование мячом (раз)		60	70	80	90	100

Приложение №9

к Положению

Контрольные нормативы (футбол, возраст 12-13 лет)

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	3,0	2,9	2,8	2,7	2,6
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	5,0	4,9	4,8	4,7	4,6
	3.Бег 60 (м) с места (сек.)	9,2	9,0	8,8	8,6	8,4

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 120 метров (сек.)	27,2	27,0	26,8	26,6	26,4
	4.Бег 400 метров (сек.)	78	76	74	72	70

Скоростно-силовая	5.Прыжок в длину с места (см)	200	205	210	215	220
	6.Трехкратный прыжок (см)	550	560	570	580	590
Сила	7.Подтягивание на перекладине	4	5	6	7	8

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	15	16	17	18	19
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	48	52	56	60	64

Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	6,0	5,8	5,6	5,4	5,2

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		2	3	4	5	6

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		8,8	8,6	8,4	8,2	8,0

3.Жонглирование мячом (раз)		40	60	80	100	120

Приложение №10

к Положению

Контрольные нормативы (футбол, возраст 13-14 лет)

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	2,9	2,8	2,7	2,6	2,5
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	4,8	4,7	4,6	4,5	4,4
	3.Бег 60 (м) с места (сек.)	9,0	8,8	8,6	8,4	8,2

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 120 метров (сек.)	27,0	26,8	26,6	26,4	26,2
	4.Бег 400 метров (сек.)	76	74	72	70	68

Скоростно-силовая	5.Прыжок в длину с места (см)	210	215	220	225	230
	6.Трехкратный прыжок (см)	590	600	610	620	630
Сила	7.Подтягивание на перекладине	5	6	7	8	9

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	16	17	18	19	20
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	58	62	66	70	74

Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	5,8	5,6	5,4	5,2	5,0

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		3	4	5	6	7

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		8,4	8,2	8,0	7,8	7,6

3.Жонглирование мячом (раз)		80	100	120	140	160

Приложение №11

к Положению

Контрольные нормативы (футбол, 14-15 лет)

I.Общая физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скорость	1.Бег 15 (м) с места (сек.)	2,8	2,7	2,6	2,5	2,4
	2.Бег 30 (м) с места (сек.)	4,7	4,6	4,5	4,4	4,3
	3.Бег 60 (м) с места (сек.)	8,8	8,6	8,4	8,2	8,0

Скоростная выносливость	3.Челночный бег 120 метров (сек.)	26,6	26,4	26,2	26,0	25,8
	4.Бег 400 метров (сек.)	74	72	70	68	66

Скоростно-силовая	5.Прыжок в длину с места (см)	220	225	230	235	240
	6.Выпрыгивание вверх с места (см)	44	46	48	50	52
Сила	7.Подтягивание на перекладине	6	7	8	9	10

II.Специальная физическая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
Скоростно-силовая	1.Вбрасывание мяча руками (м)	17	18	19	20	21
	2.Удары по мячу на дальность (м) – сумма ударов правой и левой ногами	62	66	70	74	78

Скорость	3.Бег 30 метров с ведением мяча	5,7	5,5	5,3	5,1	4,9

III.Техническая подготовка.

Специализация и направленность	Вид и № упражнения	Оценка результата в баллах
Специализация и направленность	Вид и № упражнения	1	2	3	4	5
1.Удары на точность по воротам		4	5	6	7	8

2.Ведение, обводка стоек и удар по воротам (сек.)		8,2	8,0	7,8	7,6	7,4

3.Жонглирование мячом (раз)		120	140	160	180	200

Приложение №12

к Положению

⇐ Предыдущая 1 2 34

Поделиться с друзьями:

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...

Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...

Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...

Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...