Страсть может настигнуть вас где угодно.

Если вы встречаетесь с разными людьми, если у вас достаточно друзей и знакомых — среди них всегда найдется кто-то, к кому вы почувствуете влечение. Вы можете состоять в счастливом браке или в серьезных отношениях, которыми дорожите, — но если вы будете встречаться с привлекательным для вас человеком наедине или тайком, влечение перерастет в неукроти­мую страсть. Ваша способность принимать взвешенные решения испарится вместе с природными защитными механизмами. Вы решите, что нашли «родственную душу», хотя до сих пор вы виделись лишь украдкой и еще не съели вместе и грамма соли, не то что пуда. Обойти эту ловушку невозможно. Поэтому чрезвычайно важно быть честными с собой в том, что касается ответствен­ности перед семьей и основных правил, которые вы с супругом договорились выполнять. Приведенный ниже тест поможет вам в этом.

Насколько вы ответственны?

Ниже перечислены убеждения и привычки, отражаю­щие степень вашей ответственности перед супругом и семьей. Прочитайте каждое утверждение и ответьте «да» или «нет».

 

1. Я вижу в нем (в ней) в первую очередь недостатки, а не достоинства.

2. У меня есть привычки, которые очень беспокоят его (ее) (я пью, трачу много денег, слишком много работаю, флиртую с другими, не умею сдерживать гнев).

3. На работе у меня настроение лучше, чем дома.

4. Со мной нелегко ужиться.

5. Когда я занят(-а) чем-нибудь увлекательным или переживаю волнующий момент, я хочу, чтобы рядом был(-а) не он(-а), а кто-то другой.

6. Мои собственные интересы для меня важнее, чем его (ее).

7. Мои собственные интересы для меня важнее нашего брака.

8. Я бы не хотел(-а), чтобы он (она) узнал(-а), чем я занимаюсь за компьютером.

9. У меня есть романтические мечты, связанные с дру­гим человеком.

 

10. Я одеваюсь так, чтобы привлекать внимание других мужчин (женщин).

11. Я плохо отзываюсь о нем (о ней) при посторонних.

12. Я предпочитаю проводить время с друзьями или коллегами, а не с ним (с ней).

13. Я испытываю романтические чувства к другому мужчине (женщине).

14. Я бы не хотел(-а), чтобы он(-а) прочитал(-а) неко­торые из моих электронных писем.

15. Я получаю больше удовольствия от работы, чем от наших отношений.

16. У меня есть друзья или подруги, которые мне ближе, чем он(-а).

17. Я отдаю гораздо больше сил работе, чем нашим отно­шениям.

18. Я лучше обращаюсь с другими людьми, чем с ним (с ней).

19. Кто-то другой гораздо лучше способен поднять мне настроение, чем он(-а).

20. Мне кажется, мы становимся чужими друг другу.

21. У меня часто плохое настроение.

22. Я получаю больше удовольствия от виртуального романа по переписке, чем от наших отношений.

23. Когда мы вместе, я чаще всего бываю до смерти уста­лым (-ой).

24. Я постоянно делаю несколько дел одновременно.

25. Я редко уделяю внимание только ему (ей), не отвле­каясь ни на что другое.

26. Мои увлечения и развлечения для меня важнее, чем он(-а).

27. Мои любимые занятия не предполагают его (ее) уча­стия.

28. Я не забочусь о том, чтобы наши отношения остава­лись свежими и волнующими, предоставляя это ему (ей).

29. Моя жизнь однообразна, в ней почти ничего не про­исходит.

30. Даже хорошие события не доставляют мне особой радости.

Количество ответов «да»:      

Цель этого опроса — помочь вам объективно оце­нить то, насколько ответственно вы относитесь к браку, а также уровень вашего семейного благополучия. Важно помнить, что ваш общий настрой отражает степень вашей ответственности, ваш вклад в то, чтобы брак был крепким и счастливым. Обычно чем больше ответов «да», тем ниже ответственность.

Если вы не будете постоянно согревать ваши отно­шения душевным теплом, они могут зачахнуть даже без всякого выяснения отношений.

Виды депривации.

Если мы вернемся к истории Николь, то увидим, что эмоционально она отдалилась от семьи задолго до того, как встретила Дональда. И, судя. по всему, с Рафаэлем, ее мужем, произошло то же самое. Что погубило их брак? Вот некоторые из их ошибок:

• Они слишком редко ходили куда-то вдвоем, без детей. Психологи утверждают, что не стоит брать с собой детей чаще двух раз в неделю — это лишний стресс и для них самих, и для их родителей. Если бы Николь и Рафаэль иногда оставляли детей дома, то и у них двоих, и у всей семьи появилось бы больше возможностей проводить время с пользой и удоволь­ствием.

• Они слишком много времени и сил отдавали работе. Николь начинала работать еще по дороге в офис. Чаще всего закончить все дела к концу рабочего дня все равно невозможно — приходится прерываться, а на следующее утро продолжать начатое. Николь могла бы поговорить с Рафаэлем по дороге на работу, могла пойти пообедать вместе с ним, а не с коллегами. Да почему бы и не познакомить его с коллегами и не ходить иногда обедать всем вместе? Это совсем не плохая идея. По словам Ширли Гласс, коллеги могут стать друзьями семьи.

• У них было слишком много ненужных расходов. Когда дети без конца требуют то одежду по послед­ней моде, то новейшие гаджеты и прочие атрибуты престижа — родителям остается только зарабатывать и тратить, зарабатывать и тратить, и ни на что другое у них уже не хватает ни времени, ни сил. Жизнь в ускоренном ритме превратилась в при­вычку. Судя по режиму дня, который установила себе Николь, постоянное напряжение и спешка уже стали ей необходимыми. Такое случается нередко. Жизнь на пределе возможностей возбуждает, вызы­вает что-то вроде эйфории. Но дело в том, что посто­янный стресс заставляет нас все сильнее замыкаться на себя, теряя душевную связь с партнером. Они редко виделись с родными и друзьями. А между тем контакты с друзьями и родственниками необхо­димы любой семье. Когда Николь выходила замуж за Рафаэля, наверняка и брат, и сестра, и лучшая подруга были рядом с ней. Они — не только часть жизни Николь, они — часть жизни ее семьи. Новые друзья — это замечательно, но старых они не заменят. Именно старые друзья и родственники напоминают нам о том, кто мы есть, и о наших обязательствах по отношению к семье.

Им не хватало увлекательных совместных занятий. Хобби, развлечения, театр, кино — все это не пустая трата времени. Это помогает зарядиться энергией. Иначе образовавшуюся пустоту приходится чем-то заполнять, и тогда скучные дела, не приносящие удо­вольствия, начинают занимать слишком много места в вашей жизни. Займитесь чем-нибудь интересным вместе — это оживит ваши отношения. Они забыли о своих духовных потребностях. Николь посещала церковные службы, — значит, духовная сторона жизни когда-то имела для нее большое зна­чение. Когда в нашей жизни есть правила и нормы, которых мы стараемся придерживаться, это помогает помнить о долге, о том, во что мы верим и чем дорожим. Ходить вместе в церковь — хороший способ укрепить отношения.

• Они пренебрегали физическими упражнениями. Если вы хотите чувствовать себя наилучшим обра­зом, совершенно необходимо держать себя в форме. Николь и Рафаэль могли сделать физическую актив­ность частью своей жизни — это совсем не трудно. Но они этого не сделали и упустили еще одну воз­можность.

• Они не занимались сексом. Без секса не может быть полноценных отношений в браке!

• Им не хватало романтики, атмосферы влюбленно­сти. А это главное, ради чего мужчины и женщины встречаются и живут вместе. Романтические знаки внимания от самого близкого человека помогают нам почувствовать себя любимыми, особенными, непо­вторимыми. Когда это ощущение теряется, интерес друг к другу пропадает.

• Они не проявляли внимания друг к другу и даже не старались его добиться. Оба страдали от недо­статка внимания, но ни один не попытался ничего изменить! Не позволяйте вашим любимым прене­брегать вами — это разрушает брак. Мороженое и телевизор сами по себе неплохи, но не тогда, когда они становятся единственной радостью в жизни. Вы постепенно становитесь друг другу чужими, и любви уже не находится места в ваших отношениях.

Может быть, вам показалось, что история Николь — исключительный случай, а может быть — наоборот. Мы рассказали ее, чтобы донести до вас одну важную мысль. Когда вы ведете напряженную, до предела насыщен­ную жизнь и при этом не находите ни сил, ни времени для тех, кого вы любите, — ваш кругозор сужается. Вы видите мир только с одной стороны — монокулярным зрением. В сущности, это проявление крайнего эгоизма. Это разрушительно действует на ваши отношения. Ведь эгоизм — противоположность любви. Что, если бы в самом начале этой истории кто-нибудь упрекнул Николь, что она мало любит Рафаэля? Скорее всего, она ответила бы, что просто слишком занята и что у нее мало времени. Но ведь для Дональда время нашлось! Помните, противоположность любви — не ненависть, а равнодушие.