Учебная карточка №7. Космонавты.

Структура	Содержание
Описание Игры	Дети идут по кругу и приговаривают: Ждут нас быстрые ракеты Для прогулок по планетам. На какую захотим, На такую полетим! Но в игре один секрет: Опоздавшим - места нет! Как только сказано последнее слово, все разбегаются по "ракетодромам" и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных "ракет".   Опоздавшие на "рейс" становятся в общий круг, а "космонавты", занявшие места, громко по 3 раза объявляют свои маршруты. Это значит, что они совершают прогулку в "космосе". Затем все снова становятся в круг, берутся за руки и игра повторяется.   Выигрывают те, кому удалось совершить три полёта
Правила игры	1. Начинать игру - только по установленному сигналу руководителя. 2. Разбегаться - только после слов: "Опоздавшим - места нет!"
Подготовка.	По углам и сторонам зала чертят 5-8 больших треугольников - "ракетодромов". Внутри каждого "ракетодрома" рисуют 2-5 кружков - "ракет". И общее количество должно быть на 5-8 меньше, чем играющих. Сбоку каждого "ракетодрома" можно написать маршруты, например: З-Л-З  (Земля - Луна - Земля) З-М-З (Земля - Марс - Земля) Играющие, взявшись за руки, в центре зала образуют круг.
Схема.

 

 

Учебная карточка №7.Отгадай чей голосок.

Структура

Содержание

Описание Игры

игроки, взявшись за руки, идут по кругу в заранее обозначенную сторону и произносят речитатив: Вот простроились мы в круг, (идут по кругу) Повернулись разом вдруг (идут при этом в другую сторону) Скок, скок, скок (выполняют прыжки на месте и хлопают при этом в ладоши) Отгадай, чей голосок? (игрок, которого выбрал руководитель, произносит слова один). Скок, скок, скок (выполняют прыжки на месте и хлопают при этом в ладоши) Отгадай, чей голосок? (произносят слова все вместе, обращаясь к водящему). Всё это время руководитель медленно вращает водящего, в сторону, противоположную движению игроков в круге, и незаметно указывает на одного из игроков (после произнесения слов: «Скок, скок, скок»), который должен произнести слова: «Отгадай, чей голосок?», и повторить все вместе: «Скок, скок, скок – отгадай, чей голосок?» после чего водящий снимает повязку и старается назвать игрока, который произнес слово. Правила игры

 Если водящий отгадал игрока, назвавшего слово, то он идет на его место, а водящим становится игрок, который перед этим называл слово.
Если водящий неправильно назвал игрока, то он остается водящим и игра повторяется.

 

Подготовка.

выбирается водящий, который становится в центр круга, который образуют остальные играющие, и закрывает глаза (или надевает повязку), рядом с ним становится руководитель игры.

Схема.

     

 

Учебная карточка №9.   Кувырок назад, стока ноги врозь.

Структура	Содержание
Описание техники выполнения.	Упражнение выполняется из положения строевой стойки. Выполнить упор присев (присесть, руки поставить впереди на 20-25 см. от носков ног и быстро перенести тяжесть тела на руки). Наклоняя голову, плотно прижать подбородок к груди. Отталкиваясь руками и ногами назад в группировке (обхватив колени руками) быстро перекатиться на лопатки и, опираясь руками за плечами, перевернуться через голову Силой разгибая руки, принять положение упор присев стойка ноги врозь. Встать и принять строевую стойку. Страховка осуществляется под бедро и сверху в области шеи.
Методическая последовательность обучения.	Подводящие упражнения: 1. Группировка: -из положения стоя, -в приседе, -сидя на полу, -лежа на спине. 2. Перекаты: - лежа на спине, - из приседа. 3. Перекат из упора присев назад и вперед. 4. Кувырок назад с помощью и самостоятельно.
Ошибки и их исправление.	1. Падение на спину – спину округлить, голову на грудь, выполнять с помощью. 2. Кувырок под себя – руки ставить дальше. 3. Кувырок без группировки – повторить перекаты. 4. Вставание с помощью рук – усилить толчок ногами, выполнять по наклонной плоскости.
Критерии оценивания техники выполнения.	«5» - плотная группировка, быстрый кувырок, мягкий перекат. «4» - не плотная группировка, медленный кувырок, ранняя или поздняя группировка. «3» - отсутствие группировки, падение на спину, группировка после касания спиной. «2» - не выполнение.