Глава 2. Участники  Соревнований

Глава 2. Участники  Соревнований

3. В Соревновании участвуют спортсмены, проживающие на территории Удмуртской республики, Пермского края, Свердловской области.

4. К участию в соревнованияхдопускаются спортсмены возрастных категорий:

· дети (3-4 года)

· дети (5-7 лет)

· дети (8-10 лет.)

· юноши, девушки – (11-13 лет.)

· юниоры, юниорки – (14 -16 лет.)

·  17 лет и старше

· 35+

Возраст участников определяется по году рождения.

Глава 3. Условие участия

5. Для участия в соревнованиях необходимо выслать или загрузить в альбом группы в VK (https://vk.com/aerobicsclubс):

· Видео с записью выполнения контрольного теста (соответствующего возрастной категории), от первой до последней секунды выполнения.

- Участник может выбрать НЕ БОЛЕЕ 2 тестов из категории ОФП и 2 тестов в категории СФП

- Для официально-аккредитованных возрастных категорий (11-13 лет, 14-16 лет, 17+) спортсмен может выбрать по одному тесту из подгруппы.

· Видео творческого номера (соло или командное). Стихотворение, песня, танец, посвященный юбилею Великой Победы.

Глава 4. Требования к конкурсным работам

 

6. КАЖДЫЙ ТЕСТ ВЫСЫЛАЕТСЯ ОТДЕЛЬНЫМ ВИДЕО.

7. На видео спортсмен должен помещаться полностью, движения должны быть видны четко. Форма одежды: обтягивающий топ, леггинсы, кроссовки (при выполнении прыжков обязательно), аккуратная прическа (шишка);

8. Измерительный прибор (линейка, секундомер) должны находиться на видео в реальном времени. Ускорение не допускается;

9. Перечень и описание тестов в приложении

 

Глава 4. Условия подведения итогов

10. Определение победителей осуществляется судейской бригадой по видеозаписи. Необходимо выполнить тест, технически правильно, максимальное количество раз (сек). Судейская бригада засчитывает только технически правильно выполненные движения.

11. судейская бригада оставляет за собой право не принимать к соревнованиям видео ненадлежащего качества (см пункты 6,7,8 данного положения)

 

ТЕСТЫ ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4, 5-7 ЛЕТ

Выбрать любые 2 теста

1.«ПЛАНКА» МАКСИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ удержания в секундах	2. СКЛАДКА расстояние от среднего пальца руки до пола (касание пальцами, ладонью) см

ПРЕСС» количество за 30 секунд

Положение рук 3-4 года	Положение рук 5-7 лет

4. сгибание-разгибание рук в упоре лежа на коленях (количество за 30 секунд).

ТЕСТЫ ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ 8-10 ЛЕТ

Выбрать любые 2 теста

1. сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз за 30 секунд)	2. СКЛАДКА расстояние от среднего пальца руки до пяток (касание пальцами, ладонью) см

2. «ПРЕСС» кол-во раз за 30 секунд В положении лежа таз не отрывается от пола	4. ПРЫЖКИ ВРАЩАЯ СКАКАЛКУ ВПЕРЕД (кол-во раз за 30 сек)

 

ТЕСТЫ ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ 11-13; 14-16 ЛЕТ; 17+

Выбрать любые 2 теста

1. сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз за 30 секунд)	2. СКЛАДКА расстояние от запястья до пяток (см) КОЛЕНИ ПРЯМЫЕ
2. «ПРЕСС» кол-во раз за 30 секунд В положении лежа таз не отрывается от пола (для детей 11-13 лет)	3. «ПРЕСС СКЛАДКА» кол-во раз за 30 секунд КОЛЕНИ ПРЯМЫЕ, СКЛАДКА ПОЛНАЯ
4. ПРЫЖКИ, ВРАЩАЯ СКАКАЛКУ ВПЕРЕД (кол-во раз за 30 сек)

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

ТЕСТЫ СФП

 

1.	дети (3-4 года)	3 шпагата на полу.	ЛЯГУШКА		равновесие "ЦАПЛЯ»
2.	дети (5-7 лет)	3 шпагата с возвышения	МОСТ		равновесие "ЦАПЛЯ»	Прыжок в группировку
3.	дети (8-10 лет.)	3 шпагата с возвышения	МОСТ	ПАНКЕЙК	равновесие "ЦАПЛЯ»	Прыжок в группировку
4.	юноши, девушки – (11-13 лет.)	3 шпагата с возвышения	МОСТ	ПАНКЕЙК	Равновесие На одной другая вперед	Прыжок в группировку	Серия прыжков
5.	юниоры, юниорки – (14 -16 лет.)	3 шпагата с возвышения	МОСТ	ПАНКЕЙК	Равновесие На одной другая вперед	Прыжок в группировку	Серия прыжков
6.	17 лет и старше			ПАНКЕЙК	Равновесие На одной другая вперед	Прыжок в группировку	Серия прыжков
7.	35+	ЛЮБЫЕ 2 ТЕСТА ПО ЖЕЛАНИЮ ИЗ МЛАДШИХ КАТЕГОРИИ

 

Выбрать любые 2 теста

ШПАГАТЫ (правая и левая)

ПОПЕРЕЧНЫЙ

  ЛЯГУШКА (3-4 ГОДА) МОСТ (5-7 ЛЕТ) ИЗМЕРЯЕТСЯ РАСТОЯНИЕ ОТ СРЕДНЕГО ПАЛЬЦА РУК ДО ПЯТОК          РАВНОВЕСТИЕ «ЦАПЛЯ»          

 

Т ЕСТЫ СФП ДЛЯ ДЕТЕЙ 8-10 ЛЕТ

Выбрать любые 2 теста

1. ШПАГАТЫ (правая и левая)

РАВНОВЕСИЕ

РАВНОВЕСТИЕ «ЛАСТОЧКА» длительность удержания (СЕК)

БОКОВОЕ РАВНОВЕСИЕ

УГЛЫ

Упор углом ноги врозь

Высокий угол ноги вместе

Высокий угол ноги врозь          

Максимальное время удержания угла в секундах, технически правильное исполнение!!!!!

 

Т ЕСТЫ СФП ДЛЯ ДЕТЕЙ 11-13; 14-16 ЛЕТ: 17+

ПРЫЖКИ

Глава 2. Участники  Соревнований

3. В Соревновании участвуют спортсмены, проживающие на территории Удмуртской республики, Пермского края, Свердловской области.

4. К участию в соревнованияхдопускаются спортсмены возрастных категорий:

· дети (3-4 года)

· дети (5-7 лет)

· дети (8-10 лет.)

· юноши, девушки – (11-13 лет.)

· юниоры, юниорки – (14 -16 лет.)

·  17 лет и старше

· 35+

Возраст участников определяется по году рождения.

Глава 3. Условие участия

5. Для участия в соревнованиях необходимо выслать или загрузить в альбом группы в VK (https://vk.com/aerobicsclubс):

· Видео с записью выполнения контрольного теста (соответствующего возрастной категории), от первой до последней секунды выполнения.

- Участник может выбрать НЕ БОЛЕЕ 2 тестов из категории ОФП и 2 тестов в категории СФП

- Для официально-аккредитованных возрастных категорий (11-13 лет, 14-16 лет, 17+) спортсмен может выбрать по одному тесту из подгруппы.

· Видео творческого номера (соло или командное). Стихотворение, песня, танец, посвященный юбилею Великой Победы.

Глава 4. Требования к конкурсным работам

 

6. КАЖДЫЙ ТЕСТ ВЫСЫЛАЕТСЯ ОТДЕЛЬНЫМ ВИДЕО.

7. На видео спортсмен должен помещаться полностью, движения должны быть видны четко. Форма одежды: обтягивающий топ, леггинсы, кроссовки (при выполнении прыжков обязательно), аккуратная прическа (шишка);

8. Измерительный прибор (линейка, секундомер) должны находиться на видео в реальном времени. Ускорение не допускается;

9. Перечень и описание тестов в приложении