В чем разница между онконастороженностью и канцерофобией?

Разумная онконастороженность: человек знает индивидуальные факторы риска, которые могут увеличить вероятность развития рака, и симптомы этих заболеваний. Это знание позволит вовремя начать проходить скрининг, а также первичную профилактику рака. Например, фактор риска рака легкого — это курение, и чем больше его стаж, тем выше риск. Первичной профилактикой рака легкого считается отказ от курения.

Канцерофобия:человек ищет у себя симптомы злокачественной опухоли, делает тест на онкомаркеры, если его не назначил врач - постоянно обследует тело на предмет болезни, намного чаще консультируется с врачами разных специальностей и делает множество ненужных диагностических процедур.

Причины возникновения канцерофобии

Тема онкологических заболеваний сейчас очень активно обсуждается. Медицине удалось достичь высокого уровня диагностики и лечения рака: различного рода скрининги, диспансеризации, которые врачи могут предлагать пройти своим пациентам. В связи с этим может создаться ощущение, что раньше рак встречался гораздо реже, поэтому о нем и не говорили. Так появляется напряжение, вызванное обсуждением тяжелых болезней.

Канцерофобия связана прежде всего с недостатком достоверной информации о раке и незнанием индивидуальных факторов риска. Наиболее часто такие люди выполняют анализ крови на онкомаркеры, некоторые выполняют даже полное обследование организма. Такие меры могут привести к ложноположительным результатам, которые приведут к ненужным инвазивным вмешательствам (инъекциям или операциям).

Как на канцерофобию влияет наше детство, предыдущий опыт?

В формировании ипохондрии и канцерофобии большое значение имеет воспитание и прошлый опыт. Например, ребенка постоянно оберегали родственники, а мама чрезмерно обращала внимание на болезни. В этом случае может возникнуть убеждение в своей уязвимости: у меня точно слабый иммунитет, мне нужно постоянно быть настороже.

Причиной страха также может стать опыт с тяжелыми диагнозами у друзей и близких.

Часто люди сами вызывают у себя симптомы и начинают их бояться. Если фокусироваться на любых ощущениях в теле, то ты начинаешь их чувствовать лучше. Например, человек исследует родинку, которая кажется ему подозрительной. Он может тереть и трогать ее столько раз, что она действительно начнет побаливать.

 Важно знать: иногда массово назначают анализов крови на онкомаркеры в рамках диспансеризации населения, однако они не подходят для скрининга онкологических заболеваний. Онкомаркеры используются в том случае, если у человека уже диагностирован рак и с помощью онкомаркеров можно отследить эффективность лечения либо рецидив.

«Избегающая» канцерофобия - причины:

-персональный негативный опыт у друзей или родственников пациента, который останавливает его от обращения к врачу;

-особенность нашего общества — неверие в то, что можно контролировать свою жизнь и здоровье, фаталистическая реакция в ответ на проблему;

-из-за недостатка достоверной информации о раке вокруг заболевания возникает множество мифов: например, что рак заразен, что он возникает «в наказание», что им болеют только пожилые люди, а тем, кто младше 40 лет, проверяться не нужно.

Опасности канцерофобии

 Два полярных проявления канцерофобии - это две крайности, которые мешают адекватному восприятию ситуации и своего здоровья. Тревожный человек, ища плохое, может это “найти” и развить до глобальных масштабов. Если бояться рака настолько, что страшно посещать врачей, то можно реально попасть в группу риска. Следить за своим здоровьем, наблюдаться у специалистов, проходить обследования и сдавать анализы — это правильно. Но когда обеспокоенность своим состоянием переходит границы разумного, человек теряет связь с реальностью. Специалисты рекомендуют проходить раз в год обследования, которые помогут диагностировать любую болезнь на ранней стадии, когда процент излечения достаточно высок.  

Канцерофобия может сильно ухудшить качество жизни. Люди, могут жить в неком замкнутом круге, цикле. Например, человек, который постоянно ищет у себя симптомы рака, почувствовал боль в животе, что вызвало эмоцию страха. Затем появляется мысль, что это может быть симптомом серьезного заболевания, что ведет человека к поиску информации в интернете или поиску поддержки у близкого/друга (“охранительное поведение”). Такая реакция может только усилить или закрепить тревогу.

Канцерофобия может приводить не только к безрассудному поиску информации, но и к полному отказу от нее. В этом случае происходит тот же цикл, только охранительное поведение у пациентов — полностью избегать информации о раке. Это мешает адекватному восприятию реальности. Опасность избегания информации о раке заключается в том, что человек с таким симптомами не захочет принимать участие в скрининговых программах и заботиться о своем здоровье, потому что это повышает его тревогу. Адаптивный ответ для таких пациентов — «Информация не способна вызвать рак. Она может помочь принять верные действия для профилактики заболеваний».

Как бороться со страхом

Очень полезно в своих рассуждениях опираться на научные данные, а не на мифологические теории. Кстати, один из фактов: онкологические болезни не лидируют в списке причин смертности. Не очень разумно полностью игнорировать проблему, но точно так же неразумно бесконечно муссировать тему. Проблема еще и в том, что онкологических болезней очень много, некоторые характерны для детей, другие для подростков, что-то для мужчин, что-то для женщин, и в любое время в любом возрасте мы попадаем в группу риска. Поэтому наша тревога объяснима, но с ней можно работать.