Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...

Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...

Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...

Интересное:

Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...

Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...

Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспунденкция

Комплекс утренней гимнастики № 8 для детей подготовительной к школе группы

2020-12-06

127

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 8Следующая ⇒

С мячом большого диаметра № 2

Декабрь 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя января УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба змейкой Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Дети берут в руки мяч Перестроение в три колонны	10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек	средний медленный средний умеренный умеренный средний средний	произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное	Спина прямая
2. Основ-ная часть	Комплекс ОРУ(с мячом) 1. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), мяч в обеих руках внизу 1-поднять мяч вверх 2-опустить мяч за голову 3-поднять мяч вверх 4-исходное положение. 2. И.п. стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди Броски мяча о пол и ловля его. 3. И.п. стойка ноги слегка расставлены, мяч у груди Поворот вправо (влево), ударить мячом о пол, поймать его. 4. И.п. стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках перед грудью Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. 5. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), мяч внизу 1-2 присесть, мяч вынести вперёд 3-4 исходное положение Перестроение в одну колонну	6 раз 8 раз По 4 раза 8 раз 6 раза	умеренный произвольный произвольный произвольный умеренный	Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох произвольное Дыхание произвольное	Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая
3. Заклю-читель- ная часть	Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке	10 сек 10 сек 20 сек	умеренный умеренный медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

Комплекс утренней гимнастики № 9 для детей подготовительной к школе группы

Без предметов № 4

Январь 1-2 неделя на ООД (3-4 неделя января УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба с перешагивание через шнуры Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Перестроение в три колонны	10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек	средний медленный средний умеренный умеренный средний средний	произ-вольное произ-вольное произ-вольное произ-вольное	Спина прямая
2. Основ-ная часть	Комплекс ОРУ(без предметов) 1. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки вдоль туловища 1-поднять руки в стороны 2-руки вверх, хлопнуть в ладоши над головой 3-руки в стороны 4-и.п. 2. И.п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе 1-руки в стороны 2-присесть, хлопнуть в ладоши перед собой 3-встать, руки в стороны 4-исходное положение. 3. И.п. стойка на коленях, руки на поясе 1-поворот вправо, правую прямую руку отвести вправо 2-исходное положение То же влево (6 раз) 4. И.п. лёжа на спине, руки прямые за головой 1-2-поднять вверх правую ногу, хлопнуть в ладоши под коленом 3-4-вернуться в исходное положение. То же левой ногой 5. И.п. лёжа на животе, руки согнуты перед собой 1-2-прогнуться, руки вынести вперёд 3-4-вернуться в и.п. Перестроение в одну колонну	8 раз 8 раз 6 раз 6 раза 6 раз	умеренный средний умеренный средний умеренный	Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное	Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Руки выпрямить до конца
3. Заклю-читель- ная часть	Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке	10 сек 10 сек 20 сек	умеренный умеренный медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

Комплекс утренней гимнастики № 10 для детей подготовительной к школе группы

С кубиками № 2

Январь 3-4 неделя на ООД (1-2 неделя февраля УГ)

Части гимнас-тики	Двигательное содержание утренней гимнастики	Дозиров-ка	Темп	Дыхание	Организационно методические указания
1. Вводная часть	Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Корригирующие упражнения. Ходьба с перешагивание через шнуры Бег по кругу Бег врассыпную Обычная ходьба. Дети берут кубики Перестроение в три колонны	10 сек 10 сек 20 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек	средний медленный средний умеренный умеренный средний средний	произ-вольное произ-вольное произ-вольное	Спина прямая
2. Основ-ная часть	Комплекс ОРУ(с кубиками) 1. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке внизу 1-2-руки через стороны, переложить кубик в левую руку 3-4-опустить через стороны руки вверх. То же левой рукой 2. И.п. стойка ноги врозь, кубик в правой руке 1-руки в стороны 2-наклониться вперёд, положить кубик на пол 3-выпрямиться, руки в стороны 4-наклониться вперёд, взять кубик левой рукой. То же левой рукой 3. И.п. стойка на коленях, кубик в правой руке 1-поворот вправо, поставить кубик у пятки правой ноги 2-выпрямиться, руки на пояс 3-поворот вправо, взять кубик правой рукой, вернуться в исходное положение, переложить кубик в левую руку. То же влево 4. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь), кубик в обеих руках внизу 1-присесть, вынести кубик вперёд, руки прямые 2-вернуться в исходное положение 5. И.п. основная стойка (пятки вместе, носки врозь) перед кубиком, руки произвольно Прыжки на правой и левой ноге (на счёт 1-8) 6. И.п. стойка ноги на ширине ступни, кубик в правой руке 1-руки вперёд, переложить кубик в левую руку 2-руки назад, переложить кубик в правую руку 3-руки вперёд 4-опустить руки в и.п. Перестроение в одну колонну	8 раз 6 раз По 3 раза 6 раза 3 раза 8 раз	умеренный средний умеренный средний умеренный умеренный	Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох Вдох-выдох Дыхание произвольное Дыхание произвольное	Спина прямая, ноги не сгибаем Спина прямая Ноги чуть согнуты в коленях вокруг кубика в обе стороны в чередовании с небольшой паузой
3. Заклю-читель- ная часть	Обычная ходьба. Бег по кругу Обычная ходьба + упражнения на восстановление дыхания Речевка: Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке	10 сек 10 сек 20 сек	умеренный умеренный медленный	Дыхание произвольное	Спина прямая

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...

История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...

Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...