Дорога которую вы не выбрали

- Нужно сфокусировать внимание на месте , наиболее важном в вашей Жизни , которое символизирует поворотные моменты , когда вы сделали важное решение или отвергли важное направление , отдав предпочтение другому .

Таким местом может быть , то место где вам удалось избежать смерти , пережить личную трагедию или триумф или принять очень важное решение , которое изменило вашу жизнь .

Сконцентрировать воображение на психологическом важном месте для вас символизирующее момент , когда ваша Жизнь подошла к символической развилке и вы предпочли один путь , вместо другого ( можно вернуться туда физически ).

- Когда вы прибудете на выбранное вами место физически или в воображении , сядьте удобно и расслабьтесь , сосредоточьте внимание на то что вас окружает ( окружало ).

- Перенесите воображение в то время ,когда произошло это важное для вашей Жизни событие , вспомните в мельчайших подробностях , как тогда выглядело это место .

- Обратитесь к своим сокровенным чувствам , вспомнив решающее событие тех дней и людей , сыгравших важную роль . Постарайтесь пережить прошлое на самом глубоком эмоциональном уровне .

- Дальше подумайте над тем , как развивались с тех пор события вашей жизни , подобно тому как вы общаетесь со своим прошлым Я , делясь с ним теми знаниями и мудростью , который дал вам жизненный опыт .

- Достичь ощущение некоторой эмоциональной отрешенности от того поворотного момента , на котором было сосредоточено ваше внимание .

- Фокусируясь на последовательности событий , которые развертывались с того самого поворотного момента до сегодняшнего дня .

- Задаю себе вопрос : как принятое мной тогда решение повлияло на текущее положение вещей ? Какие аспекты Жизни и Жизни других людей могли бы выглядеть иначе , если бы вы выбрали другой путь ?

- В заключении упражнения , вызвать в своем воображении прошлое , будущее и настоящее Я одновременно , а затем все эти образы растворить в мысленном тумане .

- Покиньте физически ( мысленно ), расстаньтесь с этим местом которое вы выбрали в начале , психологически и сосредоточьтесь на своем нынешнем Я и на тех поворотных моментах , которые предстоят вам в будущем .

 

 

День Двадцать Шестой

                                           Забытый Город

В течении последних упражнений вы связывались со своим прошлым и будущим Я , выходили за пределы линейного восприятия времени .

В дни упражнений 26 й и 27 й , вы расширите свое восприятие , включив в него других из далекого прошлого и будущего .

- Нужно найти разрушенное здание которое предназначено только под снос .

- Расположиться на безопасном расстоянии и наблюдать как медленно оно разваливается , сноситься .

- Представить каким вечным оно казалось людям , которые в нем жили , работали .

- Обратите внимание на расположение перекрытий и комнат , как они стали казаться ближе друг к другу , после того как были разрушены стены .

- Подумайте обо всех людях , которые жили и работали в этом доме за все время его существования .

- Представьте как они воспринимали мир , их жизнь , профессии , что они делали и говорили , когда кипела жизнь в этом новом доме .

 

- Даже те аспекты вашего окружения , которые кажутся наиболее постоянными , только временны , часть той непрерывности , которая представляет саму историю .

- Когда вы признаете непостоянство , вы усилите свое осознание непостоянного характера своего собственного повседневного существования , в результате вам будет легче идти на разумный риск и делать выбор , который от вас требует жизнь .

 

 

День Двадцать Седьмой

 Обновляющийся город

- Нужно сосредоточить внимание на строящимся здании , доме .

- Наблюдая за процессом строительства подумайте над тем , что рабочие не просто возводят новую конструкцию , а создают действительность для тех , кто будет жить и работать в этом новом здании .

- Кто здесь будет жить ?

- О чем они будут говорить ?

- Насколько их отношение к миру может отличаться от вашего ?

- В будущем нужно будет посетить это здание , как только оно будет достроено .

- Когда вы придете в готовое здание , нужно представить себе , что вы оставляете мысленный след своего жизненного опыта для будущих поколений , которые смогут воспользоваться им .

- В заключении упражнения представьте себе как будет выглядеть это здание в отдаленном будущем , когда оно подвергнется сносу , может для того что бы очистить путь новому проекту развития .

- Что будет думать новое поколение об этом , сейчас еще новеньком здании , когда оно превратиться в остатки прошлого .

 

День Двадцать Восьмой

                                      Ночь с тысячами Звезд

Это упражнение поможет выйти за пределы вашей земной концепции пространства и времени .

- Выбрать удобное место ( ночью ) , в ясную погоду где можно спокойно наблюдать за звездами и созвездиями в ночном небе .

- Представить себя на этом месте в доисторическую эпоху , когда были древние племена и исчезнувшие животные .

- Посмотрите в небо и представьте себя смотрящего на понравившиеся созвездие с этого же места , только тысячи лет спустя и глядя нарисуйте в воображении Землю в будущем .

- При этом помните что люди видели эти созвездия в течении миллионов лет и эти же созвездия будут видны очень долго после того , как вы покинете это место , где вы находитесь сейчас . Они будут видны и после того , как ваша физическая жизнь подойдет к концу .

- Подумайте над тем , что видимому вами свету звезд на самом деле понадобилось тысячи лет чтобы достичь вас и тысячи лет назад так же могли наблюдать эти созвездия и видимый свет звезд так как вы сегодня

- Глядя на звезды подумайте о каком нибудь далеком месте , где бы вам хотелось побывать и задайте себе вопрос : как сейчас должно выглядеть то же самое созвездие из этого далекого места ?

- Представьте себя одновременно в этом отдаленном месте и в месте где вы сейчас находитесь .

- Представьте и постарайтесь увидеть мысленно , как вы сознательно поднимаетесь с этих обоих мест и соединяетесь со своим любимым созвездием над вами .

- Почувствуйте свое сознательное перемещение взад и вперед , от созвездия к любимому месту , туда и обратно , снова и снова .

Продолжайте упражнение до тех пор , пока не исчезнут ощущение , что вы существуете в одном месте и времени .

 

- Величие и беспредельность ночного неба должны вызвать чувство благоговения перед миром и безмятежное принятие места в нем . Когда вы мысленно пересечете Вселенную , границы пространства и времени исчезнут или покажутся куда менее узкими чем раньше .

 

- Вы можете использовать эту технику для создания связи с партнером который находится в дали от вас . Вы должны договориться с ним и внимательно вместе наблюдать в то же время за одним и тем же созвездием , находясь каждый в своем месте .

Когда вы оба сосредоточите внимание на выбранных звездах , представьте себе что в действительности вы рядом .

Подумайте над тем , как вы оба смотрите на один и тот же звездный узор с поверхности одной и той же крошечной точки в Космическом Пространстве и вы в некотором смысле находитесь вместе несмотря на расстояние земной отдаленности , на этом отдаленном уголке Вселенной .

 

А теперь поздравьте себя !!!!!!

    Вы только что завершили Четвертую Неделю                    Программы Достижения Высшего Сознания .