История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Интересное:
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
 2017-06-09 |
 115 |
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 6 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Челночный бег 2х10 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 | 10,0 | 10,1 | 10,2 | 10,3 | 10,4 | 10,5 |
| Бег 20 метров | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 | 5,3 | 5,4 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Подтягивания в висе на гимнастической жерди | ||||||||||
| Отжимания в упоре // на скамейках | ||||||||||
| Поднимание ног в угол в висе | ||||||||||
| Угол в висе на гимнастической стенке | ||||||||||
| Гибкость мост, ИП сед – наклон ноги вместе | 0,0 | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 6 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Челночный бег 2х10 (сек) | Бег 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Подтягивания в висе (кол) | Отжимания в упоре // на скамейках (кол) | Поднимание ног в угол в висе (кол) | Угол в висе на гимнастической стенке (сек) | Гибкость мост, ИП сед – наклон ноги вместе | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 7-8 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Подтягивания в висе | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Силой подъем переворотом | ||||||||||
| Спичаг на ковре из положения, стоя ноги врозь | ||||||||||
| Высокий угол на гимнастических брусьях | ||||||||||
| Подъем разгибом в упор | ||||||||||
| Гибкость три шпагата, мост, наклон ноги врозь | 0,0 | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
| Стойка на руках |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 7-8 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Подтягивания в висе (кол) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Силой подъем переворотом (кол) | Спичаг на ковре из положения, стоя ноги врозь | Высокий угол на гимнастических брусьях | Подъем разгибом (кол) | Гибкость три шпагата, мост, наклон | Стойка на руках (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 8-9 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метра | 13,5 | 13,6 | 13,7 | 13,8 | 13,9 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 |
| Высокий угол на бревне | ||||||||||
| Силой переворот в упор на в.ж. | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Подъем разгибом на н.ж. | ||||||||||
| Спичаг на бревне | ||||||||||
| Гибкость три шпагата, мост, наклон | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 45 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом ковре |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 8-9 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метра (сек) | Высокий угол на бревне (сек) | Силой переворот в упор на в.ж. (кол) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Подъем разгибом на н.ж. (кол) | Спичаг на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 45 см | Стойка на руках, на ковре (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 9-10 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метров | 12,5 | 12,6 | 12,7 | 12,8 | 12,9 | 13,0 | 13,2 | 13,4 | 13,6 | 13,8 |
| Высокий угол на бревне | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Подъем разгибом на н.ж. | ||||||||||
| «Спичаг» на бревне | ||||||||||
| Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 45 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом ковре |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 9-10 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на бревне (сек) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Подъем разгибом на н.ж. (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 45 см | Стойка на руках (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 6 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Челночный бег 2х10 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 | 10,0 | 10,1 | 10,2 | 10,3 | 10,4 | 10,5 |
| Бег 20 метров | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 | 5,3 | 5,4 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Подтягивания в висе на гимнастической жерди | ||||||||||
| Отжимания в упоре // на скамейках | ||||||||||
| Поднимание ног в угол в висе | ||||||||||
| Угол в висе на гимнастической стенке | ||||||||||
| Гибкость мост, ИП сед – наклон ноги вместе | 0,0 | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
|
|
|
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
© cyberpediasu.com 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!
