Мышцы, поднимающие внутренний (медиальный) край стопы

 

ПЕРЕДНЯЯ БОЛЬШЕБЕРЦОВАЯ МЫШЦА

(т. Hb tolls anterior)

Начало: fades lateralis tibia и tnembranae interossae.

Прикрепление: os cuneiforme mediate и basis ossis metatar sails.

Действие; разгибает стопу, поднимая ее медиальный край.

Иннервация: п. perotieus profundus (L4 — L₅; S\),

 

ПИР передней большеберцовой мышцы

ИПП — лежа на спине с вытянутыми ногами.

ИПВ — стоя сбоку с противоположной стороны, фиксирует свои руки крест-накрест— одну на согнутую в подошвенную сторону тыльную поверхность стопы, а вторую—ниже надколенника.

На вдохе пациенту предлагается разгибать согнутую стопу, одновременно поднимая ее медиальный край 7—8 секунд.

На выдохе врач усиливает подошвенное сгибание в течение такого же времени.

Прием повторяется 4—5—б раз.

 

ДЛИННЫЙ РАЗГИБАТЕЛЬ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ

(т. extensor hatlucis longus)

Начало: медиальная поверхность средней и нижней третей малоберцовой кости и membrana interossea.

Прикрепление: дистальная фаланга большого пальца стопы.

Действие: разгибает большой палец стопы.

Иннервация: п. peroneus profundus (L* — L_B; 5j),

ПИР разгибателя большого пальца стопы

ИПП — лежа на спине с вытянутыми ногами.

ИПВ — стоя у ножного конца, фиксирует дистальной фалангой I пальца кисти ногтевую фалангу стопы пациента. На вдохе пациент в течение 5—7 секунд разгибает большой палец стопы, на выдохе врач проводит подошвенное сгибание большого пальца, пассивно растягивая мышцу.

Прием повторяется 4—5 раз.

 

ПИР мышц, поднимающих внутренний (медиальный) край стопы

(передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель большого пальца столы)

ИПП — лежа на спине с вытянутыми ногами.

ИПВ — стоя сбоку с одноименной стороны, фиксирует одну кисть на тыле стопы, слегка супинируя ее, а вторую — на нижней трети голени.

На вдохе пациент стремится поднять медиальный край стопы в течение 8—10 секунд, на выдохе врач проводит движение в противоположную сторону.

Прием повторяется 5—6 раз.

 

МЫШЦЫ, ПОДНИМАЮЩИЕ НАРУЖНЫЙ КРАЙ СТОПЫ

 

КОРОТКАЯ МАЛОБЕРЦОВАЯ

(т. peroneus brevis)

Начало: нижняя половина fades lateralis fibulae и septa inter muse ularia cruris.

Прикрепление: tuberositas ossls metatarsalis.

Действие: сгибает стопу, отводит и поднимает ее латеральный край.

Иннервация: п. peroneus superficialis (L₅; S\%

 

ДЛИННЫЙ РАЗГИБАТЕЛЬ ПАЛЬЦЕВ

(т. extensor digiiorutn longus)

Начало: верхняя треть большеберцовой кости, головки и переднего гребня малоберцовой кости, membrana inierossea; septum Inter•musculare anleris cruris и fascia cruris.

Прикрепление: фаланги четырех пальцев стопы от II до V.

Действие: разгибает четыре пальца стопы (II—V) и стопу, поднимает наружный край стопы.

 

 

ПИР мышц, поднимающих наружный край стопы (короткая малоберцовая мышца и длинный разгибатель пальцев)

ИПП — лежа на спине.

ИПВ — стоя сбоку у ножного конца с противоположной стороны кушетки, фиксирует одну кисть на тыле столы, пронируя ее, а вторую — на нижней трети голени.

На фазе вдоха пациенту предлагается поднять латеральный край стопы, одновременно супинируя ее в течение 7—10 секунд. На выдохе врач усиливает пронацию, пассивно растягивая мышцы. Следует отметить, что третья малоберцовая мышца является непостоянной.

Прием повторяется 5—6 раз.

 

 

 

УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ СОКРАЩЕНИЯ: