Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
|
из
5.00
|
Заказать работу |
Содержание книги
Поиск на нашем сайте
|
|
|
|
Выделите 1 подходящий вариант ответа, характерный для Вас.
При электронном варианте анкетирования выделите соответствующее утверждение\ предложение красным цветом.
| Во время стрессовой ситуации/сессионной недели насколько Вас беспокоили… | В течение последних нескольких недель или после завершения сессионного периода или стрессовых событий | |
| 1.Затруднение на вдохе, нехватка воздуха или учащенное дыхание. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 2. Ощущение удушья или комка в горле. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 3. Сердце скачет, колотится, готово выскочить из груди | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 4. Загрудинная боль, неприятное чувство сдавления в груди. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 5. Профузная потливость (пот градом). | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 6. Слабость, приступы дурноты, головокружения. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 7. Ватные, «не свои» ноги. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 8. Ощущение неустойчивости или потери равновесия. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 9. Тошнота или неприятные ощущения в животе. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 10. Ощущение, что все окружающее становится странным, нереальным, туманным или отстраненным. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 11. Ощущение, что все плывет, находитесь вне тела. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 12. Покалывание или онемение в разных частях тела. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 13. Приливы жара или озноба. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 14. Дрожь (тремор). | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 15. Страх смерти или чего-то ужасного. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 16. Страх сойти с ума, потерять самообладание. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 17. Внезапные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из вышеперечисленных признаков, возникающие непосредственно перед и при попадании в ситуацию, которая, по вашему опыту, может вызвать приступ. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 18. Внезапные неожиданные приступы тревоги, сопровождающиеся тремя или более из вышеперечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е. когда вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по вашему опыту, может вызвать приступ). | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 19. Внезапные неожиданные приступы, сопровождающиеся только одним или двумя из вышеперечисленных признаков, возникающие по незначительным поводам или без повода (т.е. когда вы НЕ находитесь в ситуации, которая, по вашему опыту, может вызвать приступ). | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 20. Периоды тревоги, нарастающей по мере того, как вы готовитесь сделать что-то, что, по вашему опыту, может вызвать тревогу, причем более сильную, чем та, которую в таких случаях испытывает большинство людей. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 21. Избегание пугающих вас ситуаций. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 22. Состояние зависимости от других людей. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 23. Напряженность и неспособность расслабиться. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 24. Тревога, «нервозность», беспокойство. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 25. Приступы повышенной чувствительности к звуку, свету и прикосновению. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 26. Приступы поноса. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 27. Чрезмерное беспокойство о собственном здоровье. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 28. Ощущение усталости, слабости и повышенной истощаемости. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 29. Головные боли или боли в шее. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 30. Трудности засыпания. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 31. Просыпания среди ночи или беспокойный сон. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 32. Неожиданные периоды депрессии, возникающие по незначительным поводам или без повода. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 33. Перепады настроения и эмоций, которые в основном зависят от того, что происходит вокруг Вас. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 34. Повторяющиеся и неотступные представления, мысли, импульсы или образы, которые Вам кажутся тягостными, противными, бессмысленными или отталкивающими. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
| 35. Повторение одного и того же действия как ритуала. Например, повторные перепроверки, перемывание и пересчет при отсутствии в этом необходимости. | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно | 1 - нет 2 - Немного 3 –Умеренно 4 – Довольно 5 - Крайне сильно |
!!!! Если вы выделили любые из перечисленных в предыдущих анкетах проблем, то насколько из-за этого Вам трудно: делать вашу работу, заниматься различными вещами дома или общаться с другими людьми?
| Совсем | До некоторой | Очень | Чрезвычайно | |||||
|
|
|
|
| |||||
| не трудно | степени трудно | трудно | трудно | |||||
Анкета №12. Перед Вами ряд вопросов, касающихся вашего поведения, связанного с приёмом пищи. Выберите вариант, наиболее соответствующий Вашему поведению в каждой из описанных ситуаций. Ответьте на них одним из пяти возможных ответов:
| Никогда | Редко | Иногда | Часто | Очень часто | |
| 1. Если ваш вес начинает нарастать, вы едите меньше обычного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 2. Стараетесь ли вы есть меньше, чем вам хотелось бы во время обычного приёма пищи? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 3. Часто ли вы отказываетесь от еды и питья из-за того, что беспокоитесь о своём весе? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 4. Аккуратно ли вы контролируете количество съеденного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 5. Выбираете ли вы пищу преднамеренно, чтобы похудеть? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6. Если вы переели, будете ли вы на следующий день есть меньше? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 7. Стараетесь ли вы есть меньше, чтобы не поправиться? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 8. Часто ли вы стараетесь не есть между обычными приёмами пищи из-за того, что следите за своим весом? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 9. Часто ли вы стараетесь не есть вечером из-за того, что следите за своим весом? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 10. Имеет ли значение ваш вес, когда вы едите? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 11. Возникает ли у вас желание есть, когда вы раздражены? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 12. Возникает ли у вас желание есть, когда вам нечего делать? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 13. Возникает ли у вас желание есть, когда вы подавлены или обескуражены? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 14. Возникает ли у вас желание есть, когда вам одиноко? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 15. Возникает ли у вас желание есть, когда вас кто-либо подвёл? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 16. Возникает ли у вас желание есть, когда вам что либо препятствует, встаёт на вашем пути, или нарушаются ваши планы, либо что то не удаётся? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 17. Возникает ли у вас желание есть, когда вы предчувствуете какую-либо неприятность? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 18. Возникает ли у вас желание есть, когда вы встревожены, озабочены или напряжены? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 19. Возникает ли у вас желание есть, когда «всё не так», «всё валится из рук»? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 20. Возникает ли у вас желание есть, когда вы испуганы? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 21. Возникает ли у вас желание есть, когда вы разочарованы, когда разрушены ваши надежды? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 22. Возникает ли у вас желание есть, когда вы взволнованы, расстроены? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 23. Возникает ли у вас желание есть, когда вы скучаете, утомлены, неспокойны? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 24. Едите ли вы больше чем обычно, когда еда вкусная? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 25. Если еда хорошо выглядит и хорошо пахнет, едите ли вы больше обычного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 26. Если вы видите вкусную пищу и чувствуете е запах, едите ли вы больше обычного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 27. Если у вас есть что-либо вкусное, съедите ли вы это немедленно? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 28. Если бы проходите мимо булочной (кондитерской), хочется ли вам купить что-либо вкусное? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 29. Если вы проходите мимо закусочной или кафе, хочется ли вам купить что либо вкусное? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 30. Если вы видите, как едят другие, появляется ли у вас желание есть? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 31. Можете ли вы остановиться, если едите что либо вкусное? | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| 32. Едите ли вы больше чем обычно в компании (когда едят другие)? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 33. Когда вы готовите пищу, часто ли вы её пробуете? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Анкета №13. У каждого человека бывают периоды подъемов и спадов настроения, энергии и т.п. В данной анкете важно оценить свое самочувствие при эмоциональных «подъемах» за прошедший год: состояния выше или быстрее, энергичнее Вашего обычного или привычного уровня функционирования!
|
|
|
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
© cyberpediasu.com 2017-2026 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!