Часто задаваемый вопрос. Как давать критику, если человек всё делает плохо?

Привожу пример, специально на образце с ребёнком, чтобы было понятно. Ситуация: родитель проверяет уроки (пропись), она и просто ужасна.

(+) «Как у тебя хорошо получилось перекладинка в буковке Н. А соединение между буквой А и С особенно удалось!

(-) «Я уверенна, что в следующий раз у тебя получиться ещё лучше буковка Т и З».

(+) «Ты же у меня такой способный, вон как ты уверенно двигаешься вперёд!».

Таким образом, что получите от такой критики:

1. Вместо унижений вы поддерживаете человека и мотивируете на будущую работу. Вы не бьете человека по рукам, не приучаете к выученной беспомощности.

2. К вам будут прислушиваться, и считать мудрым и доброжелательным человеком.

3. У вас будет много друзей.

4. Контакт с любым человеком будет качественный, соответственно, и влияние будет с вашей стороны на ситуацию масштабней.

Упражнение «Солнышко»

Если хотите, чтобы

Жизнь вам улыбалась,

Подарите для начала

ей хорошее настроение!

Чем полезно: выше я уже писала, что физически натянутая улыбка, автоматически вызывает выработку гормона счастья - серотонина, поэтому следом, автоматически, хорошее настроение подтягивается. Делайте выводы. Вам плохо, а вы улыбайтесь, конечно, если вы хотите выходить из состояния депрессии. Второй плюс, с таким человеком хочется общаться.

1. Улыбнуться лишний раз там, где это уместно:

2. Утром любимому/близкому человеку.

3. Близким, сослуживцам при встречах. А если спросят вас, почему улыбаетесь, просто ответьте «Хорошее настроение» и увидите, как у них тоже поднимается настроение, тем самым вы распространяете вокруг себя позитивную энергетику.

4. Себе в зеркало.

5. Если идёт вам человек на встречу с улыбкой, а если вы первый улыбнётесь, это повышает вашу уверенность!

6. В магазине продавцу за обслуживание.

7. Утром соседям.

8. Птичкам или собачке на улице. И, конечно, солнышку!

9. Где ещё можно? Ответьте себе сами.

Один человек всю жизнь был счастливым. Он все время улыбался, смеялся, никто и никогда не видел его грустным. Бывало, кто-то из людей задавал ему по этому поводу различные вопросы:
— Почему вы никогда не грустите? Как вам удается всегда быть радостным? В чем секрет вашего счастья?

На что человек обычно отвечал:
— Когда-то я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: это же МОЙ выбор, МОЯ жизнь! И ведь я делаю этот выбор – каждый день, каждый час, каждую минуту. И с тех пор каждый раз, просыпаясь, я спрашиваю себя:
— Ну, что я выберу сегодня: печаль или радость? И всегда получается так, что я выбираю радость.

Эпилог

Ну, вот и пришло время прощаться, дорогой друг! Хотя, помните, что читая эту книгу, моя энергетика всегда с вами. Мой оптимизм, позитив, уверенность в светлое будущее, вам поможет в трудные моменты жизни. И это не слова, а реальность. Уже наукой доказано, что энергетика, как положительная, так и негативная передаётся по сообщающимся сосудам энергетического социума. Как? Это и не важно, просто это знайте. А, так как мой оптимизм безграничен, то я с радостью делюсь этим состоянием с каждым, кто этого хочет. Таким образом, через вас позитив и оптимизм множиться, и распространяется по белому Свету. Несите мой факел позитива в МИР - это миссия достойна уважения. И я УВЕРЕННА, что рано или поздно наш Мир станет лучше! Кстати, это внутренняя гармония со мной была не всегда, это приобретённое. А если у меня получилось, то и у вас получиться, потому что в этой книги я дала самое–самое лучшее на сей день из психологии. Я собирала этот материал годами, проверяла на себе, людях и результаты ошеломляющие! Почитайте отчёты и отзывы людей о своей работе по моей схеме.

С наилучшими пожеланиями,