Переходы от бросков к приемам борьбы лежа

После бросков через спину (фото 60 а,б) и подножкой (фото 60 в,г) переход, например, к удержанию сбоку (фото 61 а) с переходом на болевые или удушающие приемы, например, к рычагу локтя через бедро (фото 61 б), или после броска переход к рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 61 в).

фото 60 а	фото 60 б	фото 60 в	фото 60 г

 

фото 61 а	фото 61 б	фото 61 в

После броска наклоном (фото 62 а) к удержанию верхом (фото 62 б), от удержания верхом к узлу руки рукой с переходом на блокирование руки голенью (загиб руки за спину) (фото 62 в, 50), рычагу локтя через предплечье, рычагу локтя с захватом руки между ног или блокирование руки голенью (загиб руки за спину) (фото 62 г).

фото 62 а	фото 62 б	фото 62 в	фото 62 г

 

После броска с захватом ног сзади (фото 63 а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 63 б) или к удушающим приемам (фото 63 в,г).

 

фото 63 а	фото 63 б	фото 63 в	фото 63 г

 

фото 64 а	фото 64 б	фото 64 в

После броска с захватом ног спереди (фото 64 а) или отхвата с захватом ноги (фото 64 б) к ущемлению ахиллесового сухожилия (фото 64 в).

 

 

фото 65 а	фото 65 б	фото 65 в	фото 65 г

После броска с захватом ног спереди (фото 65 а) переход к ущемлению икроножной мышцы (фото 65 г) может быть выполнен следующим образом:

1. удерживая ноги после броска (фото 65 а), повернуться налево – кругом, переворачивая противника в положение лежа на животе (фото 65 б);

2. отпустить левую ногу, продолжить поворот налево, удерживая правую ногу (фото 65 в),

3. взять на болевой прием ущемлению икроножной мышцы (фото 65 г).

После броска с захватом ног спереди (фото 65 а) переход к ущемлению икроножной мышцы (фото 65 г) может быть выполнен другим способом:

После броска отпустить левую ногу противника;

2. правой рукой захватить за пятку правой ноги противника, а левой за стопу;

3. скручивая стопу внутрь, перевернуть противника в положение лежа на животе;

4. взять на болевой прием ущемлению икроножной мышцы (фото 65 г).

 

Переход от узла руки рукой при удержании сбоку к загибу руки за спину или блокированию руки голенью

фото 66 а	фото 66 б	фото 66 в	фото 66 г

ИП – при удержании сбоку взять на болевой прием узел руки рукой (фото 66 а);

1. оказывая болевое воздействие на руку, встать на колени над противником (фото 66 б);

2. под влиянием болевого воздействия, переворачивать в положение лежа на животе и обвести руки вокруг головы противника и (фото 66 в);

3. перевернув на живот выполнить загиб руки за спину или блокирование руки голенью.(фото 66 г)

 

Комбинации приемов борьбы лежа между собой

 

В процессе борьбы лежа могут быть как однонаправленные, так и разнонаправленные комбинации приемов из технических действий, включенных в данную программу. Так, например, может выполняться переход от удержания к болевому или удушающему приему, при сопротивлении в процессе проведения рычага локтя через бедро может быть выполнен узел руки рукой и т.п.

Однонаправленные комбинации бросков с приемами борьбы лежа,

С надеванием наручников, наружным досмотром в наручниках

Сопровождением

Комбинации могут проводиться в различных вариантах. При описании приемов отмечались наиболее приемлемые комбинации бросков с приемами борьбы лежа. После броска могут наноситься расслабляющие удары и переходы на блокирование руки голенью с последующим надеванием наручников, наружным осмотром в наручниках и сопровождением. После броска может выполняется загиб руки за спину с последующим подъемом в стойку и сопровождением.

Примерные комбинации бросков с приемами борьбы лежа, с надеванием наручников, наружным досмотром в наручниках и сопровождением, а также комбинации защиты от ударов с бросками и последующими действиями представлены в контрольно-обучающих заданиях по данной теме.

Броски и другие приемы спортивной борьбы в качестве ответных действий представлены в последующих темах, например, освобождение от захватов и обхватов.